Zum Thema abnehmen gibt es ja genügend...aber ich hab eher das Problem,dass ich immer mehr abnehme. Finde aber an ner Frau muss wenigstens bisschen was dran sein. Hab auch so'n schmales Gesicht

Wie nimmt man am besten zu? Also ohne nur Futter in sich hinein zu stopfen?
Freu mich über Leidensgenossinen und Tipps

Mit Spocht

Oh man, ich hätte ausführlicher antworten können/sollen. Sorry, bin so müde
Und auch so ein Spargel. Aber ich esse auch zu wenig, muss ich dazu sagen. Einfach weil ich keinen Hunger hab.

Aber dann hab ich angefangen Sport zu machen, zu Hause weil ich zu faul für ein Fitness Studio bin. Wir haben ein High-Tec Trimmrad hier und Hanteln.
Und je mehr Sport ich gemacht habe, desto mehr Hunger hab ich bekommen. Dadurch mehr gegessen und hab auch ein bisschen was zugenommen. Langsam, aber stetig.

Sport machen ist bei mir blöd...hab ne muskelkrankheit und da ist Sport schlecht.
Ich esse auch wenig über den Tag...bin zu faul immer was zu machen

Zitat von Gnampf:

Sport machen ist bei mir blöd...hab ne muskelkrankheit und da ist Sport schlecht.
Ich esse auch wenig über den Tag...bin zu faul immer was zu machen

Ja kenne ich. Da hat man dann mal Hunger und steht vor dem Kühlschrank und da denk ich mir dann: Nee dauert zu lange, nee zu viel Aufwand, och nee keine Lust....und dann esse ich doch wieder nichts.

Hast du mal diese Eiweiß-Protein Drinks versucht, die die Sportler trinken?

Das problem habe Ich auch. Morgens bekomme Ich nichts runter ausser meinen Kaffee. Gegen mittag bekomme Ich Hunger esse aber nur ne kleinigkeit weil Ich keine Lust habe zwei mal zu Kochen. Esse erst richtig wenn Ich das Mittagessen fertig mache gegen 16 oder 17 uhr. Dazu kommt noch meine Schilddrüsenüberfunktion die es mir sowieso sehr schwer macht zu zunehmen und das auch noch mit dem schlechten essverhalten. Ich gefalle mir so überhaupt nicht.

Ich bin auch mit dabei

Und Mädels...habt ihr schon Erfolge verzeichnet?
Ich hab mir jetzt vorgenommen,jeden Tag ne Tafel Schokolade abends zu essen

Zitat von Gnampf:

Und Mädels...habt ihr schon Erfolge verzeichnet?
Ich hab mir jetzt vorgenommen,jeden Tag ne Tafel Schokolade abends zu essen

Ich hoffe bald. Ich höre gerade auf zu Rauchen. Heute ist der 3 Tag ohne Zigarette. Viel Essen kann Ich aber gerade nicht. Am 10.05 ist ein Freund von meinem Mann mit 31 Jahren nach einer Lungen Op gestorben. Und am Donnerstag eine Freundin von mir mit gerade mal 24 Jahren an einem Hirnschlag. Sie war Mama eines kleinen Sohnes.

Zitat von Bibi21:

Zitat von Gnampf:

Und Mädels...habt ihr schon Erfolge verzeichnet?
Ich hab mir jetzt vorgenommen,jeden Tag ne Tafel Schokolade abends zu essen

Ich hoffe bald. Ich höre gerade auf zu Rauchen. Heute ist der 3 Tag ohne Zigarette. Viel Essen kann Ich aber gerade nicht. Am 10.05 ist ein Freund von meinem Mann mit 31 Jahren nach einer Lungen Op gestorben. Und am Donnerstag eine Freundin von mir mit gerade mal 24 Jahren an einem Hirnschlag. Sie war Mama eines kleinen Sohnes.

Ach du schei***!!!

Zitat von Gnampf:

Zitat von Bibi21:

Zitat von Gnampf:

Und Mädels...habt ihr schon Erfolge verzeichnet?
Ich hab mir jetzt vorgenommen,jeden Tag ne Tafel Schokolade abends zu essen

Ich hoffe bald. Ich höre gerade auf zu Rauchen. Heute ist der 3 Tag ohne Zigarette. Viel Essen kann Ich aber gerade nicht. Am 10.05 ist ein Freund von meinem Mann mit 31 Jahren nach einer Lungen Op gestorben. Und am Donnerstag eine Freundin von mir mit gerade mal 24 Jahren an einem Hirnschlag. Sie war Mama eines kleinen Sohnes.

Ach du schei***!!!

Zitat von Bibi21:

Zitat von Gnampf:

Zitat von Bibi21:

Zitat von Gnampf:

Und Mädels...habt ihr schon Erfolge verzeichnet?
Ich hab mir jetzt vorgenommen,jeden Tag ne Tafel Schokolade abends zu essen

Ich hoffe bald. Ich höre gerade auf zu Rauchen. Heute ist der 3 Tag ohne Zigarette. Viel Essen kann Ich aber gerade nicht. Am 10.05 ist ein Freund von meinem Mann mit 31 Jahren nach einer Lungen Op gestorben. Und am Donnerstag eine Freundin von mir mit gerade mal 24 Jahren an einem Hirnschlag. Sie war Mama eines kleinen Sohnes.

Ach du schei***!!!

Wenn alles zusammenkommt ist es sowieso immer schwierig etwas zu machen. Einfach eine Pause einlegen und dann neustarten.

Alles Gute!