Halli Hallo,
ich bin grad fleißig beim abnehmen. Nur was mir fehlt, sind leckere diätrezepte. kennt ihr welche? hab schon im internet gesucht, ist aber irgendwie nichts für mich dabei.

Habe ich so direkt nicht, aber meine Mutter hat das so gemacht: jeden Abend zum Abendbrot nur noch eine Stulle statt 2. Das hat dann zwar etwas gedauert, aber es hat auf Dauer etwas gebracht. Und ist einfacher als irgendwie Kalorien zu zählen oder nur noch Gemüse essen.

Schubs

immer zum essen leckeren salat!das füllt den magen u ist gesund u fettarm.dressing mit olivenöl(gesunde teffsäuren)u balsamico oder magerjoghurt
reispfanne mit gemüse(zucchini,paprika ect...)u hühnerbrust.soße aus passierten tomaten
fettarme gemüsesuppen aus brühe mit karotten,sellerie usw...,oder mal ne kohlsuppe,oder minestrone.
kartoffeln u fettarmer quark*sabber*
hmmmmmm ....mehr fällt mir grad nicht ein ....vielleicht später