Halli Hallo,
hab mir gestern eine Pilates DVD von Lynn Robinson (oder ähnlich^^) bestellt.
Wer hat den Erfahrung mit Pilates?Und wie sind die Resultate so?
Freu mich über eure Antworten

Also ich find Pilates super,
sind eigentlich kleine Bewegungen die extra intensiv sind!!!

Hab auch ein Pilates Video zu Hause, fang schon bei der Aufwärmrunde zu schwitzen an

man muss es halt wie alles andere regelmäßig machen!!! Und dass ist halt für mich extra schwer, da ich leider sehr sehr unkonsequent bin!

lg

Mir wurde aber gesagt man sollte es nicht während der ss machen

Mach gerade einen Kurs (wird von der Krankenkasse bezahlt ), bringt spaß ist augenscheinlich nicht anstrengend, hatte trotzdem schon oft Muskelkater.
Nur falls ich schwanger werden darf ich den Kurs nicht mehr besuchen

hab pilates auch mal versucht aber es war leider nix für mich. also es hat spaß gemacht nur ich habe jedes mal extreme migräne dabei bekommen war ka

ich habe auch eine pilates dvd von Barbara Becker, ich find es super. wenn man es wirkich durchzieht und jeden tag oder alle zwei tage die übungen durchzieht bringt es auf jeden fall was. Es gibt auch Pilates DVD´s für Schwanger, die werde ich mir jetzt auch zulegen.