Hallo ihr Lieben
Nachdem ich nun 4wundervolle Kinder auf die Welt bringen durfte und schon zwei mal wieder abnahm aber dazu damals sehr lange brauchte möchte ich nun uuuunbedingt 11kg Körperfett verlieren und wieder aussehen wie ich eigentlich aussehe und diesmal mit einem Programm womit man einach schneller abnehmen kann

Ich möchte von 60 kg auf meine 49 kg kommen.

Dazu habe ich nun zwei Programme entdeckt eines von beißen möchte ich unbedingt machen.
Nur welches ?

Wer hatt Erfahrungen mit einem von beiden ?
Was steht dort in etwa auf dem Speisekammer ?
Was sind die Vor- & Nachteile ?
Gibt's was wirklich leckeres zum Naschen zwischendurch ?
Schafft man es wirklich in dieser Zeit ?

Bitte berichtet!!! Ich und sicher noch viele andere sind gespannt.

PS: Samstag 11.07.2015 möchte ich anfangen.
Ich persönlich tendiere eher zu 10WBC.... aber wenn man selbst in 21 Tagen beim anderen Programm schneller viel abnehmen kann würde ich eher dieses machen

Ixh bin gespannt ich hoffe es gibt viele (positive) ehrliche Meinungen bzw Erfahrungen hierzu.

Lg Melly.

ich hab beides ausprobiert ubd finde 10wbc besser
& ja es funktioniert wenn man sich an alles hält

Aber soweit ich weiß, musst du dich bei WBC doch streng an einen Ernährungsplan halten und somit entfällt auch das "schöne naschen" Und wenn mich nicht alles täuscht, dann verzichtet man auch auf KH, oder???

Dann ist ja auch noch die Frage, wieviel Zeit und Lust du zum sporteln hast??? Bei WBC sollte man doch einige Sporteinheiten einlegen, um annähernd an die 10 kg-Verlust ranzukommen....

Für mich wäre dieses strenge Konzept nix, da bleib ich lieber bei meinem WW und bei Shred....

Aber ich wünsch dir viel Erfolg und "stalke" dich mal weiterhin.....

das aber bei beiden so

du hast allerdings den Cheating-Day puuh ich hab von Januar bis März 8 Kilo abgenommen mit 10wbc
war auch nicht übergewichtig
da hast du 2x20 Minuten Sport pro Woche

Zitat von Sina307:

das aber bei beiden so

du hast allerdings den Cheating-Day puuh ich hab von Januar bis März 8 Kilo abgenommen mit 10wbc
war auch nicht übergewichtig
da hast du 2x20 Minuten Sport pro Woche

Da kann ich dann aber auch WW machen und darf jeden Tag essen worauf ich Lust habe, solange ich in meinen Punkten bleibe....

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Sina307:

das aber bei beiden so

du hast allerdings den Cheating-Day puuh ich hab von Januar bis März 8 Kilo abgenommen mit 10wbc
war auch nicht übergewichtig
da hast du 2x20 Minuten Sport pro Woche

Da kann ich dann aber auch WW machen und darf jeden Tag essen worauf ich Lust habe, solange ich in meinen Punkten bleibe....

Da stimme ich dir voll und ganz zu!
Die Frage ist nämlich auch, möchtest du nur für kurze Zeit so viel wie möglich schnell abnehmen, oder möchtest du dann auch dein Gewicht halten?
Bei diesen Schnell-Programmen nimmt man nämlich in der Regel danach auch genau so schnell wieder zu, wenn man sich nicht mehr an den Plan hält

10WBC ist super, finde ich. Natürlich muss man beim Essen umdenken, doch wenn man es wirklich will und sich damit auseinander setzt, macht es wirklich Spaß, da man auch schnell Erfolge sieht.

Und wie andere schon schrieben: Wichtig ist es doch, das Gewicht zu halten und da bietet 10WBC eine sehr gute Grundlage. Wenn du nämlich dein Wunschgewicht erreicht hast, kannst du natürlich regelmäßig schlemmen. Wenn du merkst, dass du nun wieder 1kg mehr drauf hast, machst du 2 Tage wieder das Programm und schon ist wieder alles gut.

Es ist eine Lebenseinstellung.