Huhu

Kennt sich da wer aus?! Also einschlafen kann ich super
Bin aber dann ständig wach nachts und da ich wieder arbeiten gehe,wäre ich gern frühs bissl ausgeruht

Freu mich über ganz viele Antworten
Lg ich

Eventuell was mit bachblüzen probieren..gibts auch als tee

bachblüten

Zitat von katze4567:

bachblüten

Da gibt es extra Notfalltropfen für die Nacht oder Globuli

Calmedoron von Weleda

sind sehr gut zur Beruhigung und Schlafförderung.

Zitat von fritzle:

Zitat von katze4567:

bachblüten

Da gibt es extra Notfalltropfen für die Nacht oder Globuli

Die sind aber doch eher zur Beruhigung, oder!? Hörte sich jetzt nicht so an, als ob sie Panik oder Unruhe hätte.

Zitat von Märzsonne:

Zitat von fritzle:

Zitat von katze4567:

bachblüten

Da gibt es extra Notfalltropfen für die Nacht oder Globuli

Die sind aber doch eher zur Beruhigung, oder!? Hörte sich jetzt nicht so an, als ob sie Panik oder Unruhe hätte.

Das hat damit nichts zu tun, sondern wenn man nicht schlafen kann oder zur Ruhe kommt...
Es gibt verschieden Bachblüten...

Alternativ hat mir oft geholfen, vor dem Schlafen gehen noch kurz an die frische Luft oder am Bett noch nen Tee zu trinken....

Zitat von fritzle:

Zitat von Märzsonne:

Zitat von fritzle:

Zitat von katze4567:

bachblüten

Da gibt es extra Notfalltropfen für die Nacht oder Globuli

Die sind aber doch eher zur Beruhigung, oder!? Hörte sich jetzt nicht so an, als ob sie Panik oder Unruhe hätte.

Das hat damit nichts zu tun, sondern wenn man nicht schlafen kann oder zur Ruhe kommt...
Es gibt verschieden Bachblüten...

Alternativ hat mir oft geholfen, vor dem Schlafen gehen noch kurz an die frische Luft oder am Bett noch nen Tee zu trinken....

In den Rescue Night Tropfen ist 27% voll Alkohol, also kann man alternativ auch ein Glas Wein oder so trinken
Ich würde es mit Schlaf und Nerventee probieren, der hilft mir ganz gut auch Nachts durchzuschlafen

Zitat von Würmchen_2013_x3:

Zitat von fritzle:

Zitat von Märzsonne:

Zitat von fritzle:

...

Die sind aber doch eher zur Beruhigung, oder!? Hörte sich jetzt nicht so an, als ob sie Panik oder Unruhe hätte.

Das hat damit nichts zu tun, sondern wenn man nicht schlafen kann oder zur Ruhe kommt...
Es gibt verschieden Bachblüten...

Alternativ hat mir oft geholfen, vor dem Schlafen gehen noch kurz an die frische Luft oder am Bett noch nen Tee zu trinken....

In den Rescue Night Tropfen ist 27% voll Alkohol, also kann man alternativ auch ein Glas Wein oder so trinken
Ich würde es mit Schlaf und Nerventee probieren, der hilft mir ganz gut auch Nachts durchzuschlafen

Darum hab ich auch Globuli ohne Alk

Avena Sativa - sind auch Globulis

Keine Globulis aber helfen sehr gut: baldriparan für die Nacht.

warum wirst du nachts wach? ich würd eher an dem problem arbeiten als irgendwelche tropfen oder globulis einzuschmeissen

ich zb wurde ne zeitlang nachts wach weil ich nicht abschalten konnte. da haben mir ein paar yogaübungen vor dem schlafengehen super geholfen. danach war der kopf frei und ich konnte besser schlafen

Ich hab extra mal in der Apotheke nachgefragt, was helfen könnte.
Da wurde mir dann erklärt, das Baldrian vor allem bei Einschlafproblemen hilft. Bei Durchschlafproblemen hilft Lavendel wohl gut.
Und-die Apothekerin hatte recht. sie hat mir lasea mitgegeben und es scheint gut zu helfen.

sedariton

Zitat von shelyra:

warum wirst du nachts wach? ich würd eher an dem problem arbeiten als irgendwelche tropfen oder globulis einzuschmeissen

ich zb wurde ne zeitlang nachts wach weil ich nicht abschalten konnte. da haben mir ein paar yogaübungen vor dem schlafengehen super geholfen. danach war der kopf frei und ich konnte besser schlafen

Weil ich schon immer nen sehr leichten Schlaf habe. Höre jeden Pups den irgendwer macht