was macht ihr wenn ihr mal wirklich down seit? also kein burn-out sondern einfach mal unten. von allem und jeden genervt. ich arbeite abends freiberuflich von zu hause. eigendlich hieß es am anfang mein mann würde mich unterstützen aber fehlanzeige. ich bekomme eher noch an den kopf geschmissen da ich doch bestimmt minimum wieder 2 kilo zugenommen habe. die waage zeigte aber an das ich 2 kilo abgenommen hatte. dann ist es meinen mann nicht ordentlich genug zu hause. er möchte kein spielzeug unserer tochter im wohnzimmer rumfliegen haben. tja das ist aber ganz einfach sein problem. unsere tochter wird weiterhin im wohnzimmer spielen können. dann hat er wegen seiner 1. tochter noch ein umgangsverfahren laufen was mich auch stresst. meine oma liegt seit wochen auf der intensiv. weihnachten steht bevor. ich muss sämtliche geschneke kaufen und selbstgestalten weil ich ja die jenige bin die kreativ ist. seine mutter kommt über weihnachten zu besuch allein da rast mein puls schon auf 180. bevor sie kommt muss ich einfach nochmal von meinem jetzigen stresspegel runter kommen.

Dein Nickname ist also sehr passend gewählt.
Das mit dem Spielzeug verstehe ich aber,ich mag es auch nicht wenn meine im Wohnzimmer ihr Zeugs rumlieggen lassen (das spielen stört nicht,nur das aufräumen muß immer ...na?wer machen?....).Dafür haben sie Kinderzimmer.
Wenn ich merke das ich hochkoche dann versuche ich tief durchzuatmen...oder geben knurrende Geräusche von mir ....meistens reicht das als Warnung.
Und ich selektiere sehr genau was und wen ich an mich heranlasse....ich benötige keine Menschen die mich nerven oder bequasseln wollen...ebenso kann ich auch aus jeder Situation das Beste machen - auch aus einer Schlechten.
Und mit deinem Mann würde ich einfach normal reden.Warum du andere Ansicht bist.Jedoch nur seine eigene Weltsicht durchzuboxen ist nicht schön nur weil man etwas angepisst ist...Kompromisse finden tut jedem gut.

wir haben ein wohnzimmer von 60m² da fliegt man über keine spielzeuge drüber. mein mann hat nur die ansicht seit er weiß das seine mutter kommt. weil die nämlich der meinung ist kinder haben nur in ihrem zimmer zu spielen. ein wohnzimmer ist für mich für jeden. d.h ich kann dort essen, arbeiten, tv, pc, meine tochter kann spielen, spiele abende usw. es sit einfach ein familienzimmer. und das ist ja auch nicht das eigendliche probleme

Zitat von Motzkugel:

wir haben ein wohnzimmer von 60m² da fliegt man über keine spielzeuge drüber. mein mann hat nur die ansicht seit er weiß das seine mutter kommt. weil die nämlich der meinung ist kinder haben nur in ihrem zimmer zu spielen. ein wohnzimmer ist für mich für jeden. d.h ich kann dort essen, arbeiten, tv, pc, meine tochter kann spielen, spiele abende usw. es sit einfach ein familienzimmer. und das ist ja auch nicht das eigendliche probleme

Kann dir da leider auch ne helfen. Würde mich auch mal interessieren. Bin auch momentan so leicht reizbar und genervt

P.S.: deine wohnstube ist so groß wie meine ganze Wohnung

wenn ich richtig gestresst bin, dann gebe ich die kinder zum papa oder der oma und genehmige mir ne badewanne! oder geh shoppen! oder einfach mal ein buch lesen. oder treff mich mit freundinnen... hauptsache ich hab mal wieder nur zeit für mich!

vielleicht auch ne option für dich? einfach mal wieder zeit als "frau" verbringen und nicht als hausfrau, mutter und berufstätige in einem.

nach so ein paar std auszeit fühl ich mich oft wie neugeboren.

mach dir nen kaffee (oder tee oder was auch immer du gern trinkst), öffne die terassentür oder ein fenster, stell dich dorthin und atme mal tief durch, genieß die frische kalte luft, die dir wieder ein wenig aufwind gibt. oder geh mit deiner tochter raus, renn um die wette mir ihr, beweg dich, hüpf durch die gegend, schaukel mit ihr usw das setzt glückshormone frei und dir gehts direkt besser

Sport! Am besten draußen und ganz für dich allein. Danach noch heiß baden und fast alles ist wieder gut.