ich sag euch was, ich will ja unbedingt abnehmen weil so kann und will ich nicht weiter machen und aussehen, jetzt war ich gestern mit ner kollegin im fitnessstudio und als ich da so auf mein rad war und vor mich hin gestrampelt hab, hab ich hald so rum geschaut und dachte mir, das schaffst du eh nie schau dir mal die ganzen schlanken, hübschen mädels an.....
ich weiß im moment echt nicht woher ich den elan und die motivation her nehmen soll......
wenn ich mich anschau köpnnt ich kotzen, echt...

wieviel wiegst du denn?ich fühl mich auch net wohl wiege 102.3kg bei 1.76m.
nehme seit mittwoch almased,das soll echt helfen damit kann man ganz viel abnehmen.

ich fühl mich auch nicht wohl ... bei 1,66 wiege ich ca. 84 kg ... wollte mal weight watchers testen ... da ist man dann nicht so allein ... ok kostet aber leider

Hy Mädels, ich kann euch da auch nicht viel Helfen aber meine Freundin hat grad 7 kilo abgenommen aber nicht in so kurzer Zeit, sie ist bei so ner Enährungsberatung und sie hat die Ernährung umgestellt, nur die Gewissen Kalorien pro Tag essen und ein Essen als Drinkmalzeit ersetzen (die Drinks hat ihr die Beraterin empfohlen)
Ich würds defnitiv mal mit dem Drink versuchen und halt eben schlau machen im net was man essen soll und was nicht. Viel Glück

Hallo, darf ich dir frage wie viel du wiegst?

ich weiss einige werden jetzt denken ich spinne, aber meine Mutter hat mir einen guten Tipp wegen des Abnehmens auf den Weg mitgegeben. Du sollst essen wenn du Hunger hast, aber nur so viel wie du wirklich magst, also wenn der Teller noch fast voll ist und du nicht mehr hungrig bist, dann lass es sein..wenn man mal lust auf Schokolade hat, dann soll man ein Stückchen essen, wichtig ist einfach im Mass und nicht in Massen. Und natürlich ist auch wichtig, dass du dich viel bewegst..ich hasse Fitnessstudios..aber man kann auch in der Natur Fitness machen

LG Steffi

Essen bewußt das ist erstmal der ersteSchritt. Und FItnesstudio mache ich auch nicht. Ichwalke z.b. so für mich. Und ich habe es geschafft damit 17 kilo abzunehmen.

Anhand deines Avatars kann ich deine Sorge nicht verstehen?

Zitat von sweetmama4187:

wieviel wiegst du denn?ich fühl mich auch net wohl wiege 102.3kg bei 1.76m.
nehme seit mittwoch almased,das soll echt helfen damit kann man ganz viel abnehmen.

was ist denn almased?????????

Zitat von Abuja:

Anhand deines Avatars kann ich deine Sorge nicht verstehen?

warum???

Zitat von sabrinamuc:

Zitat von sweetmama4187:

wieviel wiegst du denn?ich fühl mich auch net wohl wiege 102.3kg bei 1.76m.
nehme seit mittwoch almased,das soll echt helfen damit kann man ganz viel abnehmen.

was ist denn almased?????????

geh mal auf www.almased.de da findest du alle infos.hab damit in 2tagen schon 2,5kg abgenommen.

Naja,man sollte schon langsam abnehmen damit man das Gewicht auch halten kann.
Also ich finde dich laut deinem Bild aber auch nicht dick oder zu dick oder so??!!
Also ich habe mit WW-online 25kg abgenommen und ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut.....