bisher habe ich noch nie irgendwelche fitnessübungen und gymnastik für die brust gemacht. aber seit dem abstillen gefallen mir meine brüste nicht mehr so richtig sie sind viel kleiner und sehen momentan "leer" aus. das pralle fehlt, sind wahrscheinlich immernoch rest-milchdrüsen drin
jetzt meine frage an die sportlichen unter euch... bringt es was, wenn ich z.b. mit hanteln trainiere oder mich zu spezieller gymnastik motoviere oder macht das eher nur muskeln und sieht dann noch kleiner aus als ohne sport?

es kam erst im fernsehen, das man mit sport oder ähnlichen brüste net straffen kann, sonst würde ich das den ganzen tag machen wenn des gehen würde

doch da gibts übungen die helfen. mir fehlt nur die ausdauer.

was meinst du mit rest-milchdrüsen?

Zitat von hellokitty:

bisher habe ich noch nie irgendwelche fitnessübungen und gymnastik für die brust gemacht. aber seit dem abstillen gefallen mir meine brüste nicht mehr so richtig sie sind viel kleiner und sehen momentan "leer" aus. das pralle fehlt, sind wahrscheinlich immernoch rest-milchdrüsen drin
jetzt meine frage an die sportlichen unter euch... bringt es was, wenn ich z.b. mit hanteln trainiere oder mich zu spezieller gymnastik motoviere oder macht das eher nur muskeln und sieht dann noch kleiner aus als ohne sport?

geht mir auch so
hatte vor der SS ne schöne 80B, wärend ich gestillt habe 85D
ja und nun sind sie nen bissel kleiner als vor der SS und sind nicht mehr so prall... aber der beste trost dafür schlummert grad im babybettchen

hmm ich hab eben auch oft gehört,dass cremes und training gar nix bringen soll, man kann nur hoffen, dass man von mama gutes bindegewebe geerbt hat, dass sich nach dem stillen regeneriert, aber so ganz tatenlos will ich auch nicht nur abwarten und wenn ich wüsste, dass die übungen was bringen würde ich es vielleicht auch schaffen, mich dazu zu motivieren, aber wenn es eh nichts verändert oder die brüste sogar noch kleiner macht lass ich es lieber glecih sein

mit rest-milchdrüsen meinte ich, dass momentan noch vom stillen restliche milchdrüsen in der brust sind und es sicher leider noch dauert, bis die weg sind und sie durch fett ersetzt werden

ich hab au überhaupt kein bindegewebe oder nur wenig, meine hängen voll und es is so als wenn viel zu viel haut dran ist, also meine sind au irgendwie leer
weiss au net was ich da machen kann, hilft wahrscheinlich nur noch op

hab ich mir auch gedacht, nur op hilft, aber eigentlich bin ich net so der op-fan. zu teuer sowieso

Zitat von hellokitty:

hab ich mir auch gedacht, nur op hilft, aber eigentlich bin ich net so der op-fan. zu teuer sowieso

ja ich kanns mir au net leistewn wahrscheinlich, aber ich geh demnächst zu meinem arzt lass es anschauen und mir nen chirurgen empfehlen nur mal so zur beratung und so

mein onkel hat ein fitnesstudio und da geh ich jetzt hin und wieder trainieren. laut ihm kann es schon ein bisschen was bewirken

kosten beratungsgespräche eigtl. was? nein, oder?

mädels, keiner erfahrungen, ob übungen was bringen?

*schieb*