Hallo,

mein 3jähriger trinkt frühs immer gern sein kaba aber ich würde ihn gern durch was gesünderes ersetzen. Er will vor dem kiga nix essen.

Also wäre so ein Frühstücks-drink optimal weiß nur nicht wie/was ich da am besten mache.

Habe an so etwas gedacht:

- 100ml Milch oder Buttermilch
- 5g Nüsse
- 4 EL Haferflocken
- Honig zum süssen

was haltet ihr davon? ich hoffe er macht da mit

Wie kann ich ihm das gesündere frühstücks-drink schmackhaft machen?

pürierte früchte mit milch oder buttermilch. banane oder beerenmix TK oder sowas

ich find, gegen nen kaba am morgen spricht nix er frühstückt ja aber im kiga noch odeR?
aber ansonsten klingt das was du anbieten willst auch gut ist halt gehaltvoller..

Wenn es nur ein Glas morgens ist, warum das streichen, wenn er sonst gesund trinkt und isst? Also ich verstehe dein Anliegen, aber ich würde mir da jetzt keinen Druck machen. Wenn er Kakao mag, warum nicht, wenn es nur morgens ist.

ein gals am tag find ich auch nich schlimm!!
das andere was du machen willst kling tauch toll aber ich finde das is schon fast ne mahlzeit und da er die ja erst noch bekommt würde ich denken das es zuviel ist und ins gegenteil umschlägt!!

Du kannst auch Obst pürieren und in die Milch tun

Oder einfach nur noch die Hälfte vom üblichen Kaba rein machen.
Ansonsten kann es am Morgen auch mal ein Glas Saft sein

Du kannst statt Instant-Pulver ggf. besser Schokolade mit mind. 60% Kakao-Anteil nehmen. Die enthält viel weniger Fett und Zucker als normale Schokolade (und als dieses Pulverzeugs schon dreimal )

Entweder ich raspel ihr davon kleine Schoko-Flöckchen in die Milch, oder
ich schmelze ein wenig Schokolade, tauche einen normalen Teelöffel rein und lasse die Schokolade dann fest werden.
Dann hat sie einen super tollen Schokolöffel, den man in die Milch tauchen, ablecken, anknabbern, etc. kann.
Macht viel mehr Spaß als normaler Kakao und ist zudem auch noch gesünder

Erdbeere oder bananenmilch ( selber gemacht ) - ist doch auch voll toll und dann hat er schon morgends ne Portion Obst

Nimm richtiges Kakaopulver, welches ohne Zucker. Lass ihn zugucken, wie du eine Messerspitze davon reintust. Dann kräftig im Shaker-Becher schütteln und fertig ist der Kakao. Meine trinken das. Für die ist nur wichtig, dass Schoki drin ist - süß muss es gar nicht sein.

Es gibt doch den Bio-Kaba ohne Zusätze. Oder Ovomaltine o.ä.