Hallo,

hat jemand von Euch Erfahrungen zum Umgang mit Kugeln oder ähnlichem zum Beckenbodentraining nach der Entbindung?

Ich überlege mir das Set von Elanee zu kaufen, bin aber noch unentschlossen.

Freue mich auf Eure Erfahrungsberichte

das hab ich auch!!

ist erstmal super witzig

ich hab mir das schon während der schwangerschaft gekauft, weil es grad günstiger war. aber ich hätte es mir komplett sparen können.

zum üben hab ich das gar nicht verwendet. hab halt "gezwinkert" und alles wie es uns im rückbildungskurs gezeigt wurde, das reicht vollkommen.
die kugeln hab ich im endeffekt nur gebraucht, um dann nach und nach festzustellen, dass nun alles wieder beim alten ist.
was aber auch mein mann mir so sagen konnte

ich würde auch denken, mach einen gescheiten rückbildungskurs, der ist echt gold wert und die wissen genau, welche übungen helfen.

@Mia-Lotta
Schön, dass Du die Teile kennst. Der Preis hat mich echt abgeschreckt.

Aber ich dachte, für meinen Bebo ist mir nichts zu teuer
Vor der Schwangerschaft kannte ich meinen Beckenboden ganz gut und jetzt habe ich da so gar kein Gefühl für.....

Ich denke, ich werde die Kohle für etwas besseres ausgeben und fleissig die Übungen aus dem Rückbildungskurs machen. Und Geduld haben!