Hallo,

ich benötige mal bitte euer Schwarmwissen.
Ich habe seit neuestem plötzlich immer wieder Durchfall und Bauchschmerzen nach dem Essen. Ich bekomme dann aber wieder ganz normal Hunger, habe Appetit, alles prima.
Trotzdem mache ich mir natürlich Gedanken, woher das kommt.

Können Unverträglichkeiten einfach so plötzlich auftreten? Ich kann kein Muster erkennen.

Ich bin Ende 40.

Bei einer Darmvorsorhe vor einem Jahr war alles gut.

Danke euch!

Ja Unverträglichkeiten können auch so plötzlich auftauchen bzw. sich entwickeln, meine Mama hat auch von heute auf morgen immer mehr Probleme bekommen und jetzt mit Anfang 60 erst eine Diagnose bekommen.

Kam bei mir letztes Jahr auch recht plötzlich.
Da hilft erst mal ein ernährungstagebuch. Bei mir ist es Laktose und Gluten.

Ich habe es auch sehr oft, es nervt schon sehr, mal ist es bei Milch/Joghurt, scharfem oder einfach beim normalen Essen, mal mehr mal weniger.

Ich sag immer,daß ich eigentlich ein Strich sein müsste, kaum geht etwas rein, ist es wieder draußen hab es aber bisher nicht abklären lassen, da ich es eigentlich schon immer habe, hab mich schon dran gewöhnt

Ich habe das auch hin und wieder. Bei mir sind es die Nebenwirkungen der Hormonumstellung durch die Wechseljahre.

Bei mir kam es auch plötzlich,seitdem verzichte ich auf laktose und Gluten und nehme kijimea und es passt wieder

Es kann verschiedenste Unverträglichkeiten geben, die erst im Laufe des Lebens auftreten und mehr oder weniger eindeutig zu erkennen sind. Viele sind ja vielen Menschen gut bekannt (Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, ...). Andere weniger.

Ich selbst habe z. B. sehr wahrscheinlich eine FODMAP-Sensibilität. Hier kann man sehen, welche Lebensmittel FODMAP-reich und welche FODMAP-arm sind: https://www.fodmap-info.de/wp-content/uploads/2017 /01/FODMAP-Tabelle-Blog.jpg Über FODMAP informieren kann man sich hier ganz gut: https://www.fodmap-info.de/

Zitat von Anonym 3 (212256):

Ich habe es auch sehr oft, es nervt schon sehr, mal ist es bei Milch/Joghurt, scharfem oder einfach beim normalen Essen, mal mehr mal weniger.

Ich sag immer,daß ich eigentlich ein Strich sein müsste, kaum geht etwas rein, ist es wieder draußen hab es aber bisher nicht abklären lassen, da ich es eigentlich schon immer habe, hab mich schon dran gewöhnt

So ist es bei mir auch, kaum hab ich was gegessen so ist es nach paar Minuten auch schon wieder draußen . Hab aber keine Bauchschmerzen. Verzichte aber auch schon auf Milchprodukte da ich die Vermutung einer Unverträglichkeit habe.

Hast du es mal in den Kalender eingetragen? Ich habe das Zyklus bedingt. Da es teilweise mit sehr starken Schmerzen einher geht, vermute ich Endometriose am Darm Könnte das irgendwie sein? Zum Eisprung habe ich das auch manchmal. Und ich vertrage manche Lebensmittel nicht. Unverträglichkeiten können sich auch auf Zusatzstoffe beziehen, also vielleicht auch mal darauf achten? Wir essen möglichst unverarbeitete Lebensmittel (also wenn, dann von uns verarbeitet, nicht gekauft) und seitdem ist es deutlich besser. Mit Gluten, Laktose oder Histamin habe ich hingegen keine Probleme
Bei mir sind z.b. Süßstoffe problematisch...

Zitat von Chrysopelea:

Hast du es mal in den Kalender eingetragen? Ich habe das Zyklus bedingt. Da es teilweise mit sehr starken Schmerzen einher geht, vermute ich Endometriose am Darm Könnte das irgendwie sein? Zum Eisprung habe ich das auch manchmal. Und ich vertrage manche Lebensmittel nicht. Unverträglichkeiten können sich auch auf Zusatzstoffe beziehen, also vielleicht auch mal darauf achten? Wir essen möglichst unverarbeitete Lebensmittel (also wenn, dann von uns verarbeitet, nicht gekauft) und seitdem ist es deutlich besser. Mit Gluten, Laktose oder Histamin habe ich hingegen keine Probleme
Bei mir sind z.b. Süßstoffe problematisch...

Vielleicht lässt du ma auf Sorbitintoleranz testen.

Zitat von TiniBini:

Zitat von Chrysopelea:

Hast du es mal in den Kalender eingetragen? Ich habe das Zyklus bedingt. Da es teilweise mit sehr starken Schmerzen einher geht, vermute ich Endometriose am Darm Könnte das irgendwie sein? Zum Eisprung habe ich das auch manchmal. Und ich vertrage manche Lebensmittel nicht. Unverträglichkeiten können sich auch auf Zusatzstoffe beziehen, also vielleicht auch mal darauf achten? Wir essen möglichst unverarbeitete Lebensmittel (also wenn, dann von uns verarbeitet, nicht gekauft) und seitdem ist es deutlich besser. Mit Gluten, Laktose oder Histamin habe ich hingegen keine Probleme
Bei mir sind z.b. Süßstoffe problematisch...

Vielleicht lässt du ma auf Sorbitintoleranz testen.

Ich vermeide einfach Lebensmittel mit Süßstoff, das ist ja nicht besonders schwierig allerdings vertrage ich Trockenobst ohne Probleme

Heute habe ich allerdings so abgepackte Küchlein gegessen (nur 1 eigentlich zum Kaffee) und habe seitdem Bauchschmerzen, weiß aber nun natürlich nicht was da drin war vielleicht Süßstoff, vielleicht irgendwelche Aromen oder Konservierungsstoffe, wer weiß

Vielen Dank für all eure Antworten.

Es ist "schön", damit nicht alleine zu sein.

Leider habe ich bisher keinerlei Zusammenhang erkennen können, drum bin ich ja so verwirrt. Auch am Zyklus kann ich nichts fest machen.

Gluten und Laktose würde ich mal vorsichtig ausschließen, da dies beides sehr viel in meinem Speiseplan vorkommt. Ich denke da wäre die Reaktion häufiger.

Ich tippe eher auf sowas sowie Histamin oder Sorbit.

Bleibt mir sicherlich nichts übrig, als weiterhin zu dokumentieren und entsprechende Test zu machen, insofern man einen Termin dafür bekommt.

Nicht zwangsläufig, Nudeln hat meine Mama z.B. vertragen, Brot und Brötchen ging auch, nur Toastbrot zb nicht. Festgestellt wurde es bei ihr durch einen Bluttest.

Geh damit am besten mal zu deinem Hausarzt bzw. zu einem Gastroenterologen wenn dein HA keinen Bluttest machen will (der HA von meiner Mama hat nämlich keinen machen wollen, erst ihre neue HA hat einen gemacht).

Musstest du in letzter Zeit Antibiotika nehmen?
Ich hatte das auch und seit einer längeren Darmkur sind die Beschwerden weg.

Ich hatte mir durch mehrfache Antibiotikaeinnnahme wegen Blasenentzündungen die Darmflora kaputt gemacht