Ich war wegen erschöpfung, mir wird alles zuviel, gereiztheit usw zur Kur mitte Nov bis Anfang Dez... Da ging es mir so gut, entspannt, nix tun müssen, ich habe mich echt erholen können... Und nu

Es geht genau so von vorne los, auf der Arbeit passieren mir due blödesten Fehler, vergesse einiges usw ...

Zu Hause bin faul antriebslos, muss dringend Waschen, Wäsche zusammen nehmen, mit den Kindern was machen, aber aufraffen geht nicht, keine Lust usw .. Extrem vergesslich, kann einen Einkaufszettel mitnehmen und doch die hälfte vergessen....

Was stimmt nicht?!

Eisenmangel? Vielleicht mal mehr rote Säfte trinken oder richtige Eisenpräparate zu dir nehmen. Und mal auf die Sonnenbank gehen. Diese Winterdepression ist nichts seltenes.

ADHS bei erwachsenen fällt das oft so aus

Da gibt es etliche Möglichkeiten am einfachsten wäre es, ein Blutbild beim Arzt machen zu lassen und zuschauen, ob ein mangel vorliegt... der Hausarzt kann einen dann auch gleich weiter beraten, was noch vorliegen könnte

Ich hätte jetzt an Eisen, oder Vitamin D gedacht...

Ich kenne es von mir selbst auch. Mir hilft es, eine Aufgabe zu haben, die mich ausfüllt. Macht dir deine Arbeit Spaß?
Ich habe eben, damit mir das nicht passiert in der Elternzeit Abendkurse in der Volkshochschule belegt.
Dann schaffe ich die 180m2 Haushalt locker..Wenn ich keine "Aufgabe" habe, komischer Weise nicht.

Zitat von Obsidian:

Eisenmangel? Vielleicht mal mehr rote Säfte trinken oder richtige Eisenpräparate zu dir nehmen. Und mal auf die Sonnenbank gehen. Diese Winterdepression ist nichts seltenes.

Warum denn Sonnenbank? Ist doch überhaupt nicht gesund.

Zitat von Fack-ju-Göhte:

Zitat von Obsidian:

Eisenmangel? Vielleicht mal mehr rote Säfte trinken oder richtige Eisenpräparate zu dir nehmen. Und mal auf die Sonnenbank gehen. Diese Winterdepression ist nichts seltenes.

Warum denn Sonnenbank? Ist doch überhaupt nicht gesund.

Sie soll sich nicht jeden Tag 30 Minuten drauflegen. Aber mir tut ab und zu son bisschen Sonnenbank total gut im Winter. Rein psychisch

könnte auch eine beginnde depression sein

warum warst du denn in kur? vielleicht hängt es auch damit zusammen.

der beste weg ist, zum hausarzt zu gehen, ihm deine probleme zu schildern und ihn zu bitten, dich mal durch zu checken.

Sonnenbank ist sogar gut für Akne. Im Winter tut das echt gut. Einmal im Monat ist ja nix dabei

Zitat von shelyra:

könnte auch eine beginnde depression sein

warum warst du denn in kur? vielleicht hängt es auch damit zusammen.

der beste weg ist, zum hausarzt zu gehen, ihm deine probleme zu schildern und ihn zu bitten, dich mal durch zu checken.

Das habe ich auch gedacht - Depressionen verlaufen sehr unterschiedlich

Ich war genau wegen diesen Gründen zur Kur, um einfach mal zu Hause rauszukommen, und abschlaten zu können ... aber irgendwie in der Kur war es super. Und nu kommt es wieder

Zitat von JundL:

Ich war genau wegen diesen Gründen zur Kur, um einfach mal zu Hause rauszukommen, und abschlaten zu können ... aber irgendwie in der Kur war es super. Und nu kommt es wieder

mh - dann war aber eigentlich klar, dass die kur nix bringen wird.
die hat ja nicht die probleme beseitigt, nur aufgeschoben