Hallo,
erstma entschuldigung das ich den beitrag anonym verfasse,aber ich schäme mich selbst dafür das ich so bin.

Ich kann es einfach nich verstehen? Was ist los mit mir?
Es gibt kaum noch dinge die mich erfreuen.
Früher freute ich mich wenns anfing zu schneien,bin dann gern raus.
Heute überhauptnicht mehr.
Oder weihnachten zb fand die zeit immer soo schön,und heute auch nix mehr.
Ich bin immer nur genervt und komme kaum in die gänge ich muss mich förmich zu allem zwingen.

Dabei hab ich eig alles,ich habe zwei kinder die ich liebe, ich habe meinen traummann gefunden, habe eine schöne wohnug.

aber ich bin dermassen unzufrieden.
meine nerven liegen blank die kleinsten dingen sind führ mich warnsing schwer und gehe schnell auf 180.

Wo ist denn meine ganze freude hin?
Ich habe keine lust raus zu gehen und bade in selbstmitleid.
obwohl ich mir sage das will ich nich,passierts dann doch wieder.

Ich vermisse es auch etwas einfach mal sein zu dürfen.

Mir ist so oft zum heulen.
Und habe das gefühl ich sollte meinem mann nich sagen
das was ich fühle, das ich gerade eine zeit habe wo ich das gefühl habe alles wird mir zu viel.

habe angst das er dann denkt ich bin schwach und überfordert.

Wenn ich nur wüsste was mir fehlt oder was ich vermisse,also den ursprung für diesen zustand.

meine kids sind grad bei oma für ne std,weil ich das gefühl hatte zu ersticken. einfach mal durch atmen und pause haben. aber dann kommt mein schlechten gewissen weil ich ich die kids so gesehen hab abgeschoben.

sorry falls es entwas durcheinander geschrieben und vieleicht unklar rüber kommt.

wollte meine gedanken mal leer bekommen und es von der seele schreiben.

und dank meines tollen internet steht statt anonym jetz mein nick, na super

solche phasen hat jeder mal, aber wenn es länger dauert solltest du dir evtl. hilfe holen. entweder rutscht du in eine depression oder bist schon drinnen

Zitat von Catbone:

und dank meines tollen internet steht statt anonym jetz mein nick, na super

das ist doch nichts wofür man sich schämen muss.
und ganz ehrlich ob da nun anonym oder catbone steht, mir sagt es dadurch nicht mehr

Zitat von khaleesi:

Zitat von Catbone:

und dank meines tollen internet steht statt anonym jetz mein nick, na super

das ist doch nichts wofür man sich schämen muss.
und ganz ehrlich ob da nun anonym oder catbone steht, mir sagt es dadurch nicht mehr

Naja weil ich mir denke ich habe alles was ich immer wollte wieso bin ich dann nich glücklich?

nee stimmt dir grad nich

ich glaube, da ergibt eines das andere.
Geh mit deinen Kindern raus, triff andere Leute etc.

Zuviel zu Hause sitzen macht depri. Zieh dich an, geh raus, atme die frische Luft und genieß ein paar Sonnenstrahlen. Das hilft.

meine stimmung ist wie das wetter mal gibts tage da is alles super und dann tage bin ich völlig fertig

da geht es dir so ähnlich wie mir.

ich habe grade keine motiv. ich stell vieles in frage und mich selbst in frage.
dann will ich auch gern raus was machen aber ich plane nie vor und dann passiert es doch nicht.
meine schwester ist in new york mit der kann ich grade nichts machen und ich vermisse sie. denn sonst habe ich eig. niemanden. die paar "freunde" die ich habe melden sich nie von allein.
am WE bin ich immer allein zu hause und jeder abend ist dann auch der gleiche.
ich bin auch kein party typ aber nur weil ich ein kind habe heißt das doch nicht das man mir nichts machen kann.
ich habe gern gesellschaft usw, aber immer mehr fühle ich mich allein.

meine tage vergehen wie ein zeitraffer es sind eig immer die selben.

Zitat von Strawberrybaby:

da geht es dir so ähnlich wie mir.

ich habe grade keine motiv. ich stell vieles in frage und mich selbst in frage.
dann will ich auch gern raus was machen aber ich plane nie vor und dann passiert es doch nicht.
meine schwester ist in new york mit der kann ich grade nichts machen und ich vermisse sie. denn sonst habe ich eig. niemanden. die paar "freunde" die ich habe melden sich nie von allein.
am WE bin ich immer allein zu hause und jeder abend ist dann auch der gleiche.
ich bin auch kein party typ aber nur weil ich ein kind habe heißt das doch nicht das man mir nichts machen kann.
ich habe gern gesellschaft usw, aber immer mehr fühle ich mich allein.

meine tage vergehen wie ein zeitraffer es sind eig immer die selben.

ohhh wow new york...will ich auch ma
aber kenne das mit dem immer alleine sein...ist nich schön wenn man keinen hat mit dem man was machen kann

ja das ist es dabei kenn ich viele die auch kinder haben, aber die sind dann alle so eingebildet und gar nicht so wie ich mir eine freundin vorstelle.

Zitat von Catbone:

Zitat von Strawberrybaby:

da geht es dir so ähnlich wie mir.

ich habe grade keine motiv. ich stell vieles in frage und mich selbst in frage.
dann will ich auch gern raus was machen aber ich plane nie vor und dann passiert es doch nicht.
meine schwester ist in new york mit der kann ich grade nichts machen und ich vermisse sie. denn sonst habe ich eig. niemanden. die paar "freunde" die ich habe melden sich nie von allein.
am WE bin ich immer allein zu hause und jeder abend ist dann auch der gleiche.
ich bin auch kein party typ aber nur weil ich ein kind habe heißt das doch nicht das man mir nichts machen kann.
ich habe gern gesellschaft usw, aber immer mehr fühle ich mich allein.

meine tage vergehen wie ein zeitraffer es sind eig immer die selben.

ohhh wow new york...will ich auch ma
aber kenne das mit dem immer alleine sein...ist nich schön wenn man keinen hat mit dem man was machen kann

ja die müsste jetz auch diese woche wieder kommen ^^ die war schon soviel weg und ich nicht einmal. aber die hat auch das geld dafür.
soll die mir bloß was mitbringen : D

Zitat von Catbone:

Zitat von Strawberrybaby:

da geht es dir so ähnlich wie mir.

ich habe grade keine motiv. ich stell vieles in frage und mich selbst in frage.
dann will ich auch gern raus was machen aber ich plane nie vor und dann passiert es doch nicht.
meine schwester ist in new york mit der kann ich grade nichts machen und ich vermisse sie. denn sonst habe ich eig. niemanden. die paar "freunde" die ich habe melden sich nie von allein.
am WE bin ich immer allein zu hause und jeder abend ist dann auch der gleiche.
ich bin auch kein party typ aber nur weil ich ein kind habe heißt das doch nicht das man mir nichts machen kann.
ich habe gern gesellschaft usw, aber immer mehr fühle ich mich allein.

meine tage vergehen wie ein zeitraffer es sind eig immer die selben.

ohhh wow new york... will ich auch ma
aber kenne das mit dem immer alleine sein...ist nich schön wenn man keinen hat mit dem man was machen kann

Solche Phasen hat jeder mal und es ist kein Grund zum Schämen!
Ich habe den Satz dick markiert, weil das ein Anzeichen dafür sein könnte, dass es sich bei dir nicht um eine Depression handelt, sondern vllt in Richtung Erschöpfungssyndrom geht. (Depressive haben häufig nicht mal mehr Elan zu träumen)

Ich hatte auch einmal so eine Phase. Ich war nur müde, gereizt, überfordert, tottraurig, oft am Weinen, gleichzeitig wollte ich so viel machen...oder musste, habe mich selbst unter Druck gesetzt. Und natürlich das schlechte Gewissen, dass ich hatte, weil ich dachte ich recihe niemanden (nicht gut genug als Mama, keine Zeit für meinen Mann, hab mich selten wie eine Frau gefühlt, sondern nur noch wie ein Arbeitstier, Aufgabe um Aufgabe um Aufgabe...)

Mir hat es geholfen genau das zu analysieren. Welche Aufgaben habe ich, was verlange ich da von mir, wo kann ich was abgeben, wo ist es auch nicht schlimm sich helfen zu lassen. Z.B. wenn die Kinder bei Oma sind - ist doch wurst, mir hats bei meiner Oma immer sehr gefallen, keine Ahnung was meine Eltern in dem Moment taten. Mein Großer ist heut auch wieder bei Oma und schläft dort schon die zweite Nacht (nicht unbedingt, weil ich es so wollte, sondern meine Mama, aber es kommt aufs selbe raus, mein Sohn ist nicht bei mir). Außerdem habe ich mir gesagt, ich lebe im Moment. Ich werde wahnsinnig, wenn ich ständig mit meinem Kopf zwei drei Schritte vorausdenke. Ich bin viel ruhiger geworden, seit ich den Augenblick genieße und eins nach dem anderen mache und genau darauf achte, was ich gerade brauche.

Zitat von Jesa89:

Zitat von Catbone:

Zitat von Strawberrybaby:

da geht es dir so ähnlich wie mir.

ich habe grade keine motiv. ich stell vieles in frage und mich selbst in frage.
dann will ich auch gern raus was machen aber ich plane nie vor und dann passiert es doch nicht.
meine schwester ist in new york mit der kann ich grade nichts machen und ich vermisse sie. denn sonst habe ich eig. niemanden. die paar "freunde" die ich habe melden sich nie von allein.
am WE bin ich immer allein zu hause und jeder abend ist dann auch der gleiche.
ich bin auch kein party typ aber nur weil ich ein kind habe heißt das doch nicht das man mir nichts machen kann.
ich habe gern gesellschaft usw, aber immer mehr fühle ich mich allein.

meine tage vergehen wie ein zeitraffer es sind eig immer die selben.

ohhh wow new york... will ich auch ma
aber kenne das mit dem immer alleine sein...ist nich schön wenn man keinen hat mit dem man was machen kann

Solche Phasen hat jeder mal und es ist kein Grund zum Schämen!
Ich habe den Satz dick markiert, weil das ein Anzeichen dafür sein könnte, dass es sich bei dir nicht um eine Depression handelt, sondern vllt in Richtung Erschöpfungssyndrom geht. (Depressive haben häufig nicht mal mehr Elan zu träumen)

Ich hatte auch einmal so eine Phase. Ich war nur müde, gereizt, überfordert, tottraurig, oft am Weinen, gleichzeitig wollte ich so viel machen...oder musste, habe mich selbst unter Druck gesetzt. Und natürlich das schlechte Gewissen, dass ich hatte, weil ich dachte ich recihe niemanden (nicht gut genug als Mama, keine Zeit für meinen Mann, hab mich selten wie eine Frau gefühlt, sondern nur noch wie ein Arbeitstier, Aufgabe um Aufgabe um Aufgabe...)

Mir hat es geholfen genau das zu analysieren. Welche Aufgaben habe ich, was verlange ich da von mir, wo kann ich was abgeben, wo ist es auch nicht schlimm sich helfen zu lassen. Z.B. wenn die Kinder bei Oma sind - ist doch wurst, mir hats bei meiner Oma immer sehr gefallen, keine Ahnung was meine Eltern in dem Moment taten. Mein Großer ist heut auch wieder bei Oma und schläft dort schon die zweite Nacht (nicht unbedingt, weil ich es so wollte, sondern meine Mama, aber es kommt aufs selbe raus, mein Sohn ist nicht bei mir). Außerdem habe ich mir gesagt, ich lebe im Moment. Ich werde wahnsinnig, wenn ich ständig mit meinem Kopf zwei drei Schritte vorausdenke. Ich bin viel ruhiger geworden, seit ich den Augenblick genieße und eins nach dem anderen mache und genau darauf achte, was ich gerade brauche.

danke für deine antwort ...

Wenn ich mal ne Depri Phase habe
hilft mir dann immer was mein Vater gesagt hat
scheixxx… Leben mal geht alles gut und dann geht's wieder bergab du kämpfst und auf dem Weg nach oben geht's wieder steil runter um Schwung zu holen für den nächsten Aufstieg….
-- So ist es nun mal--
manchmal Zähne zusammenbeißen und sich zwingen was zu machen.