Hallo liebe Mädels....

Mein Doc miente ich sollte wegen essen ein bisschen auspassen und so.... Dabei meinte er:

Ich sollte lieber Obst essen, das weniger Fruchtsüße enthält , wie zum Beispiel Äpfel!! Welches Obst hat den noch weniger Fruchtsüße

hab ihn vergessen zu fragen, welches Obst den weniger Fruchtsüße enthält!

Vieln Dank für eure Antworten

Ja Äpfel?

Vielleicht Melonen? Ich denke Obst hat im allgemeinen Fruchtzucker...

brinen und bananen denke ich mal

melonen,apfelsinen.mandarinen,kiwis,mangos.
viel haben bananen,weintrauben.........

Also super viel Fruchtzucker haben Bananen, Trauben, Kirschen.....

.... man soll ja eh mehr Gemüse als Obst essen.... also vielleicht öfter mal ne Möhre knabbern?

kann dir auch nur sagen das bananen und trauben viel süße haben,
orangen nektarinen pfirsiche kannst du bestimmt essen.

Also als Ernährungsberaterin würde ich dir auf jedenfall von bananen und Trauben abraten!!!
Generell solltest du mehr Gemüse essen als Obst.
Kiwi würde ich dir nur bedingt raten. Manchmal musst du auch ausprobieren, was du verträgst was nicht. Manche Frauen vertragen in der Schwangerschaft manche Obstsorten nicht, die sie früher vertragen haben.
Ich denke ausprobieren sollte nicht schaden.
Aber Trauben und bananen sind 100% nicht der Bringer.

Letztendlich einfach ausgewogen ernähren. Nicht zuviel fettes zeug, aber auch nicht nur Obst und Gemüse.
Und Fleisch immer durchgebraten!!!

Zitat von Jana74:
Also als Ernährungsberaterin würde ich dir auf jedenfall von bananen und Trauben abraten!!!
Generell solltest du mehr Gemüse essen als Obst.
Kiwi würde ich dir nur bedingt raten. Manchmal musst du auch ausprobieren, was du verträgst was nicht. Manche Frauen vertragen in der Schwangerschaft manche Obstsorten nicht, die sie früher vertragen haben.
Ich denke ausprobieren sollte nicht schaden.
Aber Trauben und bananen sind 100% nicht der Bringer.

Letztendlich einfach ausgewogen ernähren. Nicht zuviel fettes zeug, aber auch nicht nur Obst und Gemüse.
Und Fleisch immer durchgebraten!!!

´

Mir gehts eigenltich um die Fruchtsüße?!?!?!?! Das mit Fleisch weiß ich und das Bananen noch dazu Kaloiren haben (obwohl sie Viel Magnesium enthalten....). Wollt nicht wissen wie man sich richtig ernährt, sondern welches Obst wenig Fruchtsüße hat........

Halloo..

wieso sollst du Obst mit weniger Fruchtsüße essen??

Hab ich noch nie gehört!!

Lg Sabine und Mäuschen

`Hallo!
Wollt auch grad mal fragen, warum du nur "bestimmtes" Obst essen sollst. Gibts einen Grund dafür?
Mein FA hat mir das damals nix gesagt...
Lg Jana

Habe während der ss probleme mit dem gewicht (aber nicht schlimm...) und hab gesagt dass ich schon vile gemüse und obst esse und auch aufpass was ich ess und da meinte er so am rande:

"Ich sollte Obst mit wenig fruchtsüße essen....!"

hi süße ,wüßte auch nicht was das für Früchte sein sollen

hm...naja aber Obst ist doch (unabhängig vom Zuckergehalt) immer noch besser, als den ganzen Tag Schokolade zu essen...ich würd mich da nicht so verrückt machen....iss einfach wonach dir ist....Obst ansich ist ja gesund...