Jeder in meinem Umfeld, meine Hebi und auch Medien aller Art sagen mir, vom Stillen nimmt man ab.

Ich habe aber das Gefühl überhaupt kein Gramm zu verlieren, obwohl ich wirklich nicht viel esse.
Morgens Karotten mit Frischkäse,
Mittags ganz normal vegetarische Gerichte,
Abends Salat mit Thunfisch, Salatsosse
und zwischendurch Mandeln zum Knabbern oder auch mal einen Joghurt oder eine kleine Schüssel Kellogs...

Ich weiss, meine Tochter ist nicht mal 3 Wochen alt und es sind nur 5 kg, die zu viel sind- aber es passt rein gar nichts und meine Figur macht mich gerade sehr unglücklich!!!

Muss ich nach einem KS wirklich mindestens 6 Wochen warten, bis ich mit leichtem Training wieder anfangen darf?
Habe bis 2 Wochen vor Geburt täglich Yoga und Pilates gemacht und vor der SS dazu noch 10km joggen, schwimmen und Muskelaufbautraining. Und jetzt so gar nichts ausser spazieren gehen ist ....

Diesmal kann ich das mit meinen letzten SS nicht vergleichen- da hatte ich jeweils 30kg zugenommen- und in 4/5 Monaten wieder weggehabt.
Aber diesmal sind es doch nur kleine 5kg- warum verschwinden die denn bitte schön nicht???

Tut mir leid, aber ich verstehe Dein Problem nicht.
Mir ist es unbegreiflich, wie Du bei der Menge die Du isst, überhaupt vernünftig stillen kannst.
Du nimmst bestimmt einfach nicht ab, weil Dein Körper jedes bisschen speichert das er bekommt.
Du hast doch genug Zeit abzunehmen. Hast es bei Deinen anderen Kindern auch geschafft. Wie kann man sich wegen 5 lächerlichen Kilos nur so stressen? Als meine Tochter so jung war, habe ich an solche Themen wie Aussehen und Gewicht noch gar keine Gedanken verschwendet. Ich finde Du hast total verschobene Wertansichten.
Viell. solltest Du Dich mal fragen was wirklich wichtig im Leben ist.

Denk bitte daran: wenn du zu viel abnimmst und dich nicht gescheit ernährst, gelangen Schadstoffe, die dein Körper ausschwemmt in die Milch!!!
Und ja: durch Stillen nimmt man nicht automatisch ab... ich hab immer noch 20kg aus der SS zu viel. Ich wünscht ich hätt dein Problem mit den 5kg

schließe mich Merle an... ohne vernünftige Nahrungsmittelzufur kein abnehmen... ist auch kein Wunder... dein körper denkt, er muss horten, um zu überleben... nicht nur für dich, sondern auch fürs kleine

Ich habe genug Milch, das ist nicht das Problem! Ich achte sehr darauf, nicht zu hungern- während der SS habe ich auch nicht mehr gegessen, als ich es sonst tue.
Habe mir schon gedacht, etwas "angezickt" zu werden
Ich weiss, 3 Wochen und 5kg sind nichts...
Allerdings würde ich nicht andere Mammis, die gerade etwas unglücklich sind, deswegen "anzufahren"...

Ich bin nun mal gewohnt, sehr schlank zu sein und täglich Sport neben Haushalt, Arbeit und Kindern zu machen. Aber wenn das gerade wegen einem KS nicht geht, ist man nun mal etwas ungeduldig-

geh es langsam an. ernähr dich vernünftig und normal. das abnehmen kommt von alleine.
<p></p>
deine kleine ist grad mal 3 wochen alt. der körper braucht auch zeit sich von einer schwangerschaft und geburt zu erholen. das geht nicht von heut auf morgen mit dem abnehmen.
bei dem wenigen was du isst kann es auch sein, dass dein körper für schlechte zeiten bunkert weil er ja im moment 2 ernähren muss.
<p></p>
auch wenn du noch keinen richtigen sport machen darfst (ich würd da auf die hebamme und den fa hören und noch warten= so kannst du doch sicher schon spazieren gehen. das tut dir und deiner tochter gut.
<p></p>
übrigens: ich hab durchs stillen echt viel verloren obwohl ich teilweise mehr gegessen habe als zuvor und auf den sport verzichten musste. hab am ende gute 10kg weniger gehabt als am beginn meiner schwangerschaft

Zitat von shelyra:

geh es langsam an. ernähr dich vernünftig und normal. das abnehmen kommt von alleine.
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deine kleine ist grad mal 3 wochen alt. der körper braucht auch zeit sich von einer schwangerschaft und geburt zu erholen. das geht nicht von heut auf morgen mit dem abnehmen.
bei dem wenigen was du isst kann es auch sein, dass dein körper für schlechte zeiten bunkert weil er ja im moment 2 ernähren muss.
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auch wenn du noch keinen richtigen sport machen darfst (ich würd da auf die hebamme und den fa hören und noch warten= so kannst du doch sicher schon spazieren gehen. das tut dir und deiner tochter gut.
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übrigens: ich hab durchs stillen echt viel verloren obwohl ich teilweise mehr gegessen habe als zuvor und auf den sport verzichten musste. hab am ende gute 10kg weniger gehabt als am beginn meiner schwangerschaft

Ich wusste doch, dass es auch anders geht und es auch nette Antworten gibt!!!