na langen hin und her möchte ich nun doch Psychotherapeuten besuchen (habe schon seit längeren stress in der Familie und auf der arbeit) Ich dachte immer das ich da i-wie alles alleine shaffe doch nun merke ich das ich bei jede kleinigkeit die mir zuschaffen macht sehr mit zu kämpfen habe... Ich weiß aber nicht wie ich anfangen soll... Also was muss ich jetzt machen?? Kennt sich einer damit aus?? Wäre nett wenn mir jemand helfen kann.. lg Mandy

Zitat von Mandy1012:

na langen hin und her möchte ich nun doch Psychotherapeuten besuchen (habe schon seit längeren stress in der Familie und auf der arbeit) Ich dachte immer das ich da i-wie alles alleine shaffe doch nun merke ich das ich bei jede kleinigkeit die mir zuschaffen macht sehr mit zu kämpfen habe... Ich weiß aber nicht wie ich anfangen soll... Also was muss ich jetzt machen?? Kennt sich einer damit aus?? Wäre nett wenn mir jemand helfen kann.. lg Mandy

Hallo also ich kann dir als erstes Raten, dass du zu deinem Hausarzt gehs, mit Ihm drüber sprichs, und Ihn bittes dir eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten geben zu lassen...Danach muss du dir natürlich einen suchen, kann dir aber sagen, das viele Therapeuten eine warte zeit von 3-6 Monaten haben

Mein Mann war auch erst bei unserem Hausarzt. Der hat ihm dann auch ne Überweisung zu nem Therapeuten ausgestellt. Nur leider ist es wirklich so, dass die meist extrem lange Wartezeiten haben, bis man nen Termin kriegt. Ich würd´s aber trotzdem versuchen. Meinem Mann hat´s sehr geholfen, er war ein halbes Jahr lang in einer Tagesklinik, hatte dort Gesprächstherapien usw., und war abends wieder zuhause.
Wünsche dir alles Liebe, viel Erfolg und halte durch, bis du den Termin hast.