Also ich hab heute Ergebnisse meiner Blutuntersuchung bekommen. Und da wurd rausgefunden, das mein Insulin wert zu hoch ist, meine männlichen Hormone etwas zu hoch sind und die Leberwerte zu hoch. Und irgendwas mit Nierennebenrinde oder so, irgendein enzym von dort.
Nun ja...jetzt hat man mir die Wahl gelassen: Entweder normal abnehmen (was mir empfohlen wurde) und Ernährungsumstellung, wo ich sowieso dabei bin! , oder Metformin, was auch viele Nebenwirkungen mit sich trägt.
ALso ich denke, ich werde es normal versuchen abzunehmen. Die Ärztin meinte, wäre sogar besser, wenn ich es alleine in Griff bekomm, da ich ja auch schon damit angefangen habe und für mich sehe das es klappt mit der Diät.

Nur...ist es so "einfach"? Abnehmen und dann sind die Werte wieder ok? (Dauerhafte ernährungsumstellung vorausgesetzt!!!)

Weil so hat es sich angehört. Was könnt ihr mir so raten oder Tips geben oder aus eurer Erfahrung erzählen?

Ich habe auch PCO, allerdings habe ich kein Übergewicht. (vielleicht könnten es 5 KG weniger sein, um wirklich schlank zu sein, aber nichts nennenswertes...)

Aber ich denke, wenn bei Dir auch die anderen Werte nicht so gut sind, dann könnte das bei Dir vielleicht wirklich helfen und sich dadurch eine Regulierung einstellen. Einen Versuch ist es auf jeden Fall Wert, wenn man dadurch etwas gutes für sich tun kann und somit auch die Einnahme von Medikamenten vermeiden kann. Wenn es mit Abnehmen alleine nicht klappt, dann kannst du es ja immer noch mit Medikamenten versuchen. Schaden kann es ja eh nicht abzunehmen.

Wieviel Kilo hast Du denn vor Dir?

Wie auch immer ich drück Dir die Daumen, dass du es schaffst abzunehmen und egal für welchen Weg Du Dich nun entscheidest bald schwanger wirst!

Vielen Dank erstmal
Also bei mir ist es DRINGEND nötig abzunehmen....habe so viel zugenommen innerhalb von einem Jahr und war davor schon nich ganz ohne. Ich hab gut 18 Kilo zu viel. Bin 1,48m klein, und wiege an die 67 Kilo. Habe jetzt aber angefangen mit diät. Daher ist es wirklich mehr als sinnvoll
Kann das wirklich allein durch Übergewicht kommen sowas? Das ist ja echt erschreckend. Weil laut Ovus und Temperatur hatte ich immer Eisprünge gemessen. Also denke ich, das ich die schon habe. Nur mein Zyklus schwankt immer so ein bissl rum. Daher wär es natürlich schön, wenn ich ohne Medikamente die Werte regulieren könnte, da ich 1. kaum Tabletten schlucken kann, und 2. als ich die Nebenwirkung von Metformin gehört habe, bin ich bald umgekippt *lach* da bin ich ma nen schisser.
Aber ich denke ich werde es erst so probieren mit Diät und wenn dann wirklich noch nichts passiert ist, kann ich es immer noch mit Medikamenten versuchen, denke da hast du voll und ganz Recht.

Hmm also nur vom Übergewicht kanns ja anscheinend nicht kommen, hab ja auch PCO und nen vollkommen normalen BMI.

Aber ich könnte mir durchaus vorstellen, dass es in anderen Fällen schon so ist. Also das es verschiedene Ursachen gibt und es bei dem einen vielleicht wirklich schon hilft abzunehmen. Wäre natürlich mehr als Wünschenswert.

Gut, das sind ein paar Kilos, die du da vor dir hast, aber es ist nicht zu viel und ich denke das schaffst Du Und vielleicht klappts dann ja doch recht schnell. Wenn nicht gehts halt doch an die Medis!

Hast Du denn schon einen Plan, wie Du abnehmen willst oder hilft dir vielleicht irgendwer dabei ?

PS: Mensch bist Du klein Ich bin 1,78..

*lach ja ich bin ein kleiner Gnom ^^

Ich nehme mit so nem Buch von Sonja Bakker ab. Da ist so ein 9 Woche Plan drin, mit dem komme ich sehr gut klar.

Hmm ..kann natrülich sein das PCO wirklich verschiedene Ursachen hat... viele haben dann ja auch keinen Eisprung, den ich eigentlich habe, laut temperatur und ovus etc. DIe ärztin meinte auch das wär super, wenn die Ovus was anzeigen.

Aber trotzdem bin ich da überfragt. Vllt baut bei mir das eine auf dem anderen auf, sowie ich das verstanden habe, wird wohl durch das zu hohe insulin, zu viele männliche stoffe ausgeschüttet oda so... Hab da heut net so durchgeblickt...zu viele infos auf einmal und zu wenig zeit

der hauptgrund für PCO sind die männliche hormone und insulinresistenz!
einer nimmt zu, der anderer hat starke behaarung und noch andere haben haarausfall.....ist sehr unterschiedlich.

ich habe auch PCO und übergewicht aber dafür keine starke behaarung oder akne.... nehme metformin und habe garkeine nebenwirkungen...hatte nur in den ersten tagen durchfall......