hallo alle zusammen,

ich habe diesen zyklus angefangen tempi zu messen, bin im 3. ZT.

leider muss ich nachts noch mehrfach aufstehen, wegen meiner maus. hat das ein einfluss auf die temperatur??? ich hatte nämlich mal gelesen, dass man mindestens 6 stunden am stück schlafen muss oder sowas

ich messe immer um 8 UHr und stehe zu letzt gegen 5 Uhr auf ( also muss dann zur maus und ihr was zu trinken geben)...

ist das ok so? oder ist die tempi dann nicht geeignet für mich???

LG

Naja es kann schon beeinträchtigend sein! Allerdings würde ich trotzdem weiter messen und beobachten!

in meinem buch steht was von einer stunde die man am stück geschlafen haben muss