Mir würde mal intressieren ...wie habt ihr abgenommen bzw welche Diät/Ernährungsumstellung hat was bei euch gebracht?

ich bin trotz 130 kg schwanger geworden. Allerdings will ich bis ich wieder schwanger werde weiter abnehmen und ich hab da ne mischung aus WW und wenig Kohlenhydraten

ICh habe vor der Schwangerschaft 25kg abgenommen. Am meisten hat viel BEwegung geholfen. hatte da meine Ausbildung zur Erzieherin beendet und angefangen in einer Kita zu arbeiten. Da ist man ja den kompletten Tag auf den Beinen. Dazu weniger Süßes und statt zwei Portionen halt nur eine. Wenn mir danach war habe ich aber auch mal nen Eis gegessen etc. Die Mischung machts.
Nun habe ich über 30kg zugenommen gehabt in der ss und 20 müssen noch runter bis ich wieder das hab, was ich vor der SS hatte. Ich hoffe ich schaffe das wieder, damit wir Ende des Jahres wieder anfangen können zu hibbeln
Alles Liebe

Achso mache jetz auch Weight Watchers

hallo,
ich mache seit 4 wochen die bcm diät. das ist echt klasse für mich....endlich geht es berg ab. habe schon 8kg runter und es schmeckt.

ich habe 20kg NACH der ss abgenommen...

hatte 69kg zu beginn der ss, ende derr ss 96kg (also 27kg zugenommen), nach entbindung 88kg bei 165cm körpergröße und dann kam http://www.almased.de/ und nun wiege ich 68kg

wer konsequent ist kommt damit prima zurecht und es gibt keinen JOJO!!!