Hi Mädels ich Brauch mal eure Hilfe wie macht ihr das mit der Temperatur messen? Und wie geht das genau? Hab da noch gar nicht so ne Ahnung damit Auf was muss man da genau achten?

http://www.uni-duesseldorf.de/NFP/nfpkurs.pdf
.
Hier steht alles wichtige
Schnellfassung:
- Nach dem Aufwachen VOR dem Aufstehen
- Am besten mit einem digitalen Thermometer mit 2 Nachkommastellen
- Ohrthermometer sind ungeeignet, genauso wie unter den Achseln messen.
- am besten vaginal oder rektal, oral geht auch, ist aber störanfälliger
- 3 Minuten messen sind optimal, bis zum Pieps muss man ausprobieren
- die Temperatur steigt erst NACH dem ES an, deshalb kann man Tempi messen gut mit Ovus kombinieren.
- Für den KiWu ist der ZS beobachten hilfreich.
.
Wenn du noch Fragen hast, her damit

Wenn die Temperatur nach dem ES steigt wie Merk ich genau wann mein ES ist?

Entweder beobachtest du zusätzlich den Zervixschleim, steht auch in dem Link
Oder du benutzt eben noch zusätzlich Ovus, wenn die dann positiv sind und die Tempi steigt, dann kannst du dir sicher sein, dass da ein ES war.

Okay cool danke für die gute Erklärung werd mir heute ein Termometer kaufen gehen und hoffen das alles klappt

Zitat von EngeleJenny:

Hi Mädels ich Brauch mal eure Hilfe wie macht ihr das mit der Temperatur messen? Und wie geht das genau? Hab da noch gar nicht so ne Ahnung damit Auf was muss man da genau achten?

guck doch einfach mal bei uns vorbei wenn du magst wir helfen dir dann weiter http://www.mamacommunity.de/forum/tempikurven-trea d-zum-austauschen-vergl?page=4476#new

Zitat von Funkentanz:

http://www.uni-duesseldorf.de/NFP/nfpkurs.pdf
.
Hier steht alles wichtige
Schnellfassung:
- Nach dem Aufwachen VOR dem Aufstehen
- Am besten mit einem digitalen Thermometer mit 2 Nachkommastellen
- Ohrthermometer sind ungeeignet, genauso wie unter den Achseln messen.
- am besten vaginal oder rektal, oral geht auch, ist aber störanfälliger
- 3 Minuten messen sind optimal, bis zum Pieps muss man ausprobieren
- die Temperatur steigt erst NACH dem ES an, deshalb kann man Tempi messen gut mit Ovus kombinieren.
- Für den KiWu ist der ZS beobachten hilfreich.
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Wenn du noch Fragen hast, her damit

Und zum verhüten? Wie und wann bemerke ich das ich Jetzt verhüten muss?

Sorry das ich mich reingeschlichen habe