huhu ich bins mal wieder...ich weiß ich habe fragen über fragen.also da ich mir schon lange ein kind wünsche und es leider bisher noch nicht geklappt hat habe ich gedacht ihr könntet mir ein paar tipps geben ob man irgendwelche vitamine oder sowas in der art nehmen kann...oder habt ihr eventuell sogar irgendwelche anderen tipps???bitte schreibt sie mir...bin über jede antwort echt glücklich!!!

huhu also erstmals solltest du wissen ob du einen Eisprung hast dies kannst du entweder mit Ovulationstest machen oder mit Basaltemperaturmesen machen.oder auch deinen Zerwichsschleim Kontrolliren.ist er Spinnbar hast du in den nächsten 24 bis 48 Stunden einen ES. noch dazu kannst du Folsäure nehmen gibts in der Apotheke für 7 euro glaub ich. die kann man ab Kinderwunsch nehmen.
Dann evtl zum Frauenarzt gehen und dich Durch checken lassen.
ansonsten den Geschlechtsverkehr nicht vergessen aber nicht nach zeit Datum etc sondern nach lust und Laune

schau mal hier:

http://www.mamacommunity.de/forum/sammelthread-tip pstrickshilfsmittel-schwanger-werden.html

danke für die antwort das werde ich mal ausprobieren...aber was ist eig folsäure und warum nimmt man dies zum schwanger werden?

folsäure is gut für die nackfalten!!!!!! damit sie sich besser schliessen!!!!

lg babsi

Zitat von sweety114:

danke für die antwort das werde ich mal ausprobieren...aber was ist eig folsäure und warum nimmt man dies zum schwanger werden?

Eine Packung FolioForte + B12 (120 Tabletten = reicht für 4 Monate) kostet in meiner Apotheke 5,75 Euro. Also wirklich nicht der Rede wert.

Hier noch ein kleiner Ausschnitt wie wichtig eine gute Versorgung des ungeborenen Kindes ist:

"Ratsam ist es, schon vor der Empfängnis mit gesunder Ernährung anzufangen. Für die Schwangerschaft wichtige Vitamine und Mineralstoffe finden sich in "naturbelassenen" Lebensmitteln, wie Gemüse, Obst, Milch und Vollkornprodukten. Eine zentrale Rolle spielt schon vor dem Zeitpunkt der Empfängnis an die Folsäure. Sie ist ein Vitamin der B-Gruppe und für das Zellwachstum, die Entwicklung der Organe und des Zentralnervensystems unerlässlich. Das Vitamin ist an der Bildung der DNS (Desoxyribonukleinsäure) beteiligt, dem Molekül für die Struktur und Funktion jeder Körperzelle. Der erhöhte Bedarf an Folsäure ab dem Befruchtungszeitpunkt ergibt sich aus der wichtigen Rolle des B-Vitamins bei der Zellbildung und Zellteilung. Die ausreichende Versorgung muss daher bereits zu Beginn der Schwangerschaft gewährleistet sein, da sich hier aus einer befruchteten Eizelle (Zygote) ungefähr hundert Milliarden Zellen bilden.

Folsäuremangel kann schwerste Schäden, sogenannte Neuralrohrdefekte, beim Kind hervorrufen. Das Neuralrohr ist eine Struktur in der Embryonalentwicklung, die bereits in der zweiten und dritten Schwangerschaftswoche entsteht. Neuralrohrdefekte sind zum Beispiel offener Rücken (Spina bifida), Wasserkopf (Hydrozephalus), teilweises oder komplettes Fehlen des Gehirns (Anenzephalie), Lippen- Kiefer- Gaumen- Segel- Fehlbildung, kurz LKGS-Fehlbildung. Auch Fehlgeburten werden mit einem Folsäuremangel in Verbindung gebracht. In Deutschland wird von zwei Neuralrohrdefekten auf 1.000 Lebendgeburten ausgegangen. Die genauen Ursachen sind nicht bekannt. Einer der Risikofaktoren ist die niedrige Aufnahme von Folsäure vor der Empfängnis und während der ersten Schwangerschaftswochen (perikonzeptionale Phase). Ein erhöhtes Risiko, wieder ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt zu bekommen, haben Frauen, die bereits ein Kind mit solch einem Defekt geboren haben.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DBE) empfiehlt Frauen mit Kinderwunsch und Schwangeren, vorsorglich 0,4 Milligramm Folsäure zusätzlich zur normalen Ernährung aufzunehmen. Nach Absprache mit einem Arzt sollte daher täglich ein Multivitaminpräparat mit der empfohlenen Menge Folsäure oral eingenommen werden. Der in der Literatur oft empfohlene Wert von 800 Mikrogramm setzt sich zusammen aus 400 Mikrogramm aus der natürlichen Nahrungsaufnahme und 400 Mikrogramm aus Ergänzungspräparaten. Ein Schaden durch Überdosierung der Folsäure wurde beim Menschen nicht beobachtet."

Zitat von cocosdiva:

Zitat von sweety114:

danke für die antwort das werde ich mal ausprobieren...aber was ist eig folsäure und warum nimmt man dies zum schwanger werden?

Eine Packung FolioForte + B12 (120 Tabletten = reicht für 4 Monate) kostet in meiner Apotheke 5,75 Euro. Also wirklich nicht der Rede wert.

Hier noch ein kleiner Ausschnitt wie wichtig eine gute Versorgung des ungeborenen Kindes ist:

"Ratsam ist es, schon vor der Empfängnis mit gesunder Ernährung anzufangen. Für die Schwangerschaft wichtige Vitamine und Mineralstoffe finden sich in "naturbelassenen" Lebensmitteln, wie Gemüse, Obst, Milch und Vollkornprodukten. Eine zentrale Rolle spielt schon vor dem Zeitpunkt der Empfängnis an die Folsäure. Sie ist ein Vitamin der B-Gruppe und für das Zellwachstum, die Entwicklung der Organe und des Zentralnervensystems unerlässlich. Das Vitamin ist an der Bildung der DNS (Desoxyribonukleinsäure) beteiligt, dem Molekül für die Struktur und Funktion jeder Körperzelle. Der erhöhte Bedarf an Folsäure ab dem Befruchtungszeitpunkt ergibt sich aus der wichtigen Rolle des B-Vitamins bei der Zellbildung und Zellteilung. Die ausreichende Versorgung muss daher bereits zu Beginn der Schwangerschaft gewährleistet sein, da sich hier aus einer befruchteten Eizelle (Zygote) ungefähr hundert Milliarden Zellen bilden.

Folsäuremangel kann schwerste Schäden, sogenannte Neuralrohrdefekte, beim Kind hervorrufen. Das Neuralrohr ist eine Struktur in der Embryonalentwicklung, die bereits in der zweiten und dritten Schwangerschaftswoche entsteht. Neuralrohrdefekte sind zum Beispiel offener Rücken (Spina bifida), Wasserkopf (Hydrozephalus), teilweises oder komplettes Fehlen des Gehirns (Anenzephalie), Lippen- Kiefer- Gaumen- Segel- Fehlbildung, kurz LKGS-Fehlbildung. Auch Fehlgeburten werden mit einem Folsäuremangel in Verbindung gebracht. In Deutschland wird von zwei Neuralrohrdefekten auf 1.000 Lebendgeburten ausgegangen. Die genauen Ursachen sind nicht bekannt. Einer der Risikofaktoren ist die niedrige Aufnahme von Folsäure vor der Empfängnis und während der ersten Schwangerschaftswochen (perikonzeptionale Phase). Ein erhöhtes Risiko, wieder ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt zu bekommen, haben Frauen, die bereits ein Kind mit solch einem Defekt geboren haben.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DBE) empfiehlt Frauen mit Kinderwunsch und Schwangeren, vorsorglich 0,4 Milligramm Folsäure zusätzlich zur normalen Ernährung aufzunehmen. Nach Absprache mit einem Arzt sollte daher täglich ein Multivitaminpräparat mit der empfohlenen Menge Folsäure oral eingenommen werden. Der in der Literatur oft empfohlene Wert von 800 Mikrogramm setzt sich zusammen aus 400 Mikrogramm aus der natürlichen Nahrungsaufnahme und 400 Mikrogramm aus Ergänzungspräparaten. Ein Schaden durch Überdosierung der Folsäure wurde beim Menschen nicht beobachtet."

ich nehme auch folioforte.is mir in der apotheke empfohlen worden und soll man ab kinderwunsch bis zum 3. Schwangerschaftsmonat nehmen.danach gibts ne andere, dem entwicklungsstadium des embryos entsprechend!!

danke...mal schauen ob ich mir die hole...weil schlecht hört es sich nicht an...finde es toll das ihr mir alle so reichlich tipps gebt

Genau. Ab Kinderwunsch bis Ende 3. ss-Monat sollte man folioforte nehmen (800 mikrogramm) folsäure. Ab dem 4. Ss-Monat kann man dann auf das normale Folio nehmen (400 Mikrogramm) folsäure.