Hey
Habe gelesen wenn man den nmt nicht weiß kann man die durchschnittliche Zyklus Länge berechnen.
Mindestens die letzten 6 Monate zusammen rechnen und durch 6 oder wieviel Monate man nimmt.
Kennt das jmd und wieviel Monate rechnet man Am besten?

Ich verstehe die Frage leider gar nicht. Wo hast du davon gelesen? Lies doch einfach nochmal nach....

Den Durchschnitt kannst du von allem berechnen.

In diesem Fall: je mehr Monate du nimmst, desto weniger Schwankungen hast du mit berücksichtigt, bzw. schlagen nicht so ins Gewicht.

Nimm die letzten 12 Zyklen, Anzahl der Tage addieren und durch 12 dividieren und schon hast du deinen Durchschnitt.

Aber ob das etwas bringt?

Wenn der Zyklus dann doch kürzer war bist du vielleicht schon drüber, dann kannst du auch testen. War er länger machst du dir nur unnötig Hoffnung.

Den Eisprung bestimmen macht bei unregelmäßigen Zyklen weitaus mehr Sinn als sich nach dem Durchschnitt zu orientieren. Wie oft lese ich hier „aber meine App sagt“.

Zitat von mini.maus:

Den Durchschnitt kannst du von allem berechnen.

In diesem Fall: je mehr Monate du nimmst, desto weniger Schwankungen hast du mit berücksichtigt, bzw. schlagen nicht so ins Gewicht.

Nimm die letzten 12 Zyklen, Anzahl der Tage addieren und durch 12 dividieren und schon hast du deinen Durchschnitt.

Aber ob das etwas bringt?

Wenn der Zyklus dann doch kürzer war bist du vielleicht schon drüber, dann kannst du auch testen. War er länger machst du dir nur unnötig Hoffnung.

Den Eisprung bestimmen macht bei unregelmäßigen Zyklen weitaus mehr Sinn als sich nach dem Durchschnitt zu orientieren. Wie oft lese ich hier „aber meine App sagt“.

Genau so ist es. Deine Zyklus Länge kennst du, wenn der Eisprung war, 14-15 Tage danach ist NMT. Zumindest meistens, ich hatte auch schon 16-20 Tage zweite Zyklushälfte, aber das ist sehr ungewöhnlich.
Wenn du das ein paar Zyklen beobachtest, kannst du es natürlich auch vorher schon wissen, wenn der Eisprung dann immer am gleichen Tag ist.

Wie die Vorrednerin schon schrieb: Die Zykluslänge im aktuellen Zyklus kannst du erst bestimmen, wenn der ES war. Zyklustag vom ES + 13-16 Tage = NMT.
In sehr seltenen Fällen auch mal ES + 18 Tage, aber das Ist sehr selten.

Die erste Zyklushälfte, also Tag 1 bis zum ES kann immer unterschiedlich sein.
Selbst bei sehr regelmäßigen Zyklen gibt es hier immer wieder mal längere oder kürzere erste Zyklushälften z.b. bedingt durch Erkrankungen, Stress, Schlafmangel, Gewichtsverlust (Diät) etc.
Die zweite Zyklushälfte ist wie gesagt konstant zwischen 14 und 16 Tagen.