hallo zusammen ich bin mal wieder am abnehmen alles war so gut habe sehr viel abgenommen mit der myline diät und habe aus verschiedenen Gründen sehr viel wieder zugenommen. Morgen starte ich mit eine neue Diät - Mein Gewicht 87kg - bis Ende Juli sollen 10kg weg!!! Ich werde sehr viel Eiweiß und wenig KH essen und gucken was passiert, wenn jemand mitmachen möchte und auch in einer bestimmten Zeit etwas verlieren möchte kann sich mir gerne anschließen

10 kilo bis ende juli???? na da hast du dir ja was vorgenommen!

ich muss noch bis ende september warten, dann ist der bauchzwerg da und ich kann loslegen!

werde deine thread mal verfolgen und drücke dir die daumen!

Zitat von josiemaus:

10 kilo bis ende juli???? na da hast du dir ja was vorgenommen!

ich muss noch bis ende september warten, dann ist der bauchzwerg da und ich kann loslegen!

werde deine thread mal verfolgen und drücke dir die daumen!

Danke Ja mit viel Disziplin ist es auf jeden Fall zu schaffen sogar mehr würde ich jetzt mal behaupten... Hoffe nur das ich so viel Disziplin zurzeit habe

Zitat von SanMama:

Zitat von josiemaus:

10 kilo bis ende juli???? na da hast du dir ja was vorgenommen!

ich muss noch bis ende september warten, dann ist der bauchzwerg da und ich kann loslegen!

werde deine thread mal verfolgen und drücke dir die daumen!

Danke Ja mit viel Disziplin ist es auf jeden Fall zu schaffen sogar mehr würde ich jetzt mal behaupten... Hoffe nur das ich so viel Disziplin zurzeit habe

also ich habe die 10 kilo in 3 monaten geschafft, mit viel disziplin. aber da ist ja auch jeder anders. du wirst das schon schaffen... schicke dir gaaaaaanz viel motivation!

ich habe auch 10kg in 2 monaten abgenommen. allerdings mit weight watchers.

Zitat von SanMama:

Zitat von josiemaus:

10 kilo bis ende juli???? na da hast du dir ja was vorgenommen!

ich muss noch bis ende september warten, dann ist der bauchzwerg da und ich kann loslegen!

werde deine thread mal verfolgen und drücke dir die daumen!

Danke Ja mit viel Disziplin ist es auf jeden Fall zu schaffen sogar mehr würde ich jetzt mal behaupten... Hoffe nur das ich so viel Disziplin zurzeit habe

Sorry, wenn ich jetzt einen auf Spaßbremse machen: aber noch mehr Abnahme führt Dich ganz schnell in den Jojo-Effekt. Gesunde Abnahme liegt bei einem Pfund pro Woche. Mit allem anderen schadest Du Dir, weil Du deinen grundumsatz immer weiter senkst und immer drastischer werden mußt, um abnehmen zu können. Teufelskreislauf ...

vielleicht tun es ja auch vier oder fünf kilo ...

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von SanMama:

Zitat von josiemaus:

10 kilo bis ende juli???? na da hast du dir ja was vorgenommen!

ich muss noch bis ende september warten, dann ist der bauchzwerg da und ich kann loslegen!

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Danke Ja mit viel Disziplin ist es auf jeden Fall zu schaffen sogar mehr würde ich jetzt mal behaupten... Hoffe nur das ich so viel Disziplin zurzeit habe

Sorry, wenn ich jetzt einen auf Spaßbremse machen: aber noch mehr Abnahme führt Dich ganz schnell in den Jojo-Effekt. Gesunde Abnahme liegt bei einem Pfund pro Woche. Mit allem anderen schadest Du Dir, weil Du deinen grundumsatz immer weiter senkst und immer drastischer werden mußt, um abnehmen zu können. Teufelskreislauf ...

vielleicht tun es ja auch vier oder fünf kilo ...

ja das passiert mir öfter 10 kg schnell runter und irgendwann dann wieder drauf... aber ist okay ich brauche das abnehmen und dann weiter fressen sozusagen ich kann das nicht auf dauer meine ernährung umstellen