haber ein Problem.

Nach der Entbindung kam das und es ist echt der Hammer.

Seit ungefär einen Monat habe ich absolut keine Kraft mehr in den Knien unter Belastung zum Beispiel Maxicosi tragen.

ohne Belastung alles gut.

Dazu kommen extreme Krämpfe in den Zehen bei bestimmten Bewegungen.

gegen die Krämpfe nehme ich Magnesium aber irgendwie hilft das nicht.

das grössere Problem ist die Kraftlosigkeit in den Knien komme mit Baby kaum noch die Treppen hoch da meine Knie blockieren oder kann auch sehr schwer auf stehen wenn ich meinen Kleinen auf den Schoss habe.

Weiss jemand Ratschläge dagegen wäre um jeden Ratschlag dankbar der helfen könnte.

versuch mal statt magnesium ein glas milch zu trinken, oft is es nämlich kein magnesiummangel sondern calzium

ansonsten, isst du ausreichend? trinkst du ausreichend? wie sind deine blutwerte? nach der entbindung gewesen? kann es evtl eisenmangel sein?

Oder deine Knie wurden in der SS so beansprucht. Hast du viel zugenommen? Bzw. bist du "Normalgewichtig"?
Ansonsten würde ich es abklären lassen vom Arzt

Zitat von RaupeNimmersatt:

Oder deine Knie wurden in der SS so beansprucht. Hast du viel zugenommen? Bzw. bist du "Normalgewichtig"?
Ansonsten würde ich es abklären lassen vom Arzt

Da war ich schon beim Orthopäden.
Von dort wurde ich zum Neurologen geschickt mit den Nerven ist alles ok.
Der Orthopäde kann während der Still zeit nichts weiter machen.

Ich habe wärend der SSW 30 kg zugenommen.
Davon sind 19 kg wieder weg.

Jetzt nach der SSW nehme ich aber wieder extrem trotz voll stillen statt ab.
Eisenwerte völlig ok.
Blutwerte ebenfalls

Milch trinke ich allgemein sehr viel weil ich es sehr gerne mag.

Für meine Größe bin ich normalgewichtig (noch)

Es ist nur ein lästiges Problem mit einem Kleinkind

Volt hast nen Nerv eingeklemmt. Oder was verrenkt. Hatte ich auch mal. Habe wie Krämpfe bekommen bei bestimmten Bewegungen.

Bin zum Arzt und der hat mich dann ordentlich geknetet. Dann war es weg

Hatte ich auch mal.
Aber nicht während/nach der schwangerschaft.

Ich hatte eine blockade im Rücken und das hat sich ausgewirkt.
Erst auf die hüfte, dann auf die knie.

Lass dich mal richtig durchchecken.
Bei mir wars ein kleiner eingeklemmter nerv.
Hat man ewig gebraucht um den zu finden

Hab dann massage bekommen. 8 stunden und ne folgetherapie mit bewegungstherapie.
Bei mir lags damals am wachstum kombiniert mit leistungssport.

Liebe Grüße

Am besten suchst du dir einen Heilpraktiker (chiropraktiker oder ähnliches) in deiner Nähe und läßt mal alle gelenke durch checken.
Mir war mal das ganze bein taub geworden und immer wieder weg gesackt. Ende vom lied war ebenfalls ein eingeklemmter nerv im oberen Rückenbereich!

Also als mein kleiner so alt war wie deiner hat ich das auch mit kraftlosigkeit in den knien und allgemein muskelschwäche nenn ich es mal in den armen.. Was bei mir noch vieel schlimmer war gleichgewicht zu halten das probl. Hab ich immernoch am anfang konnt ich nich ma im bus stehen ohne immer fast hinzufalln wenn der gahrer ne kurve gefahren ist.. Es ist aber deutlich besser gewurden...

Zitat von Inchen1990:

Also als mein kleiner so alt war wie deiner hat ich das auch mit kraftlosigkeit in den knien und allgemein muskelschwäche nenn ich es mal in den armen.. Was bei mir noch vieel schlimmer war gleichgewicht zu halten das probl. Hab ich immernoch am anfang konnt ich nich ma im bus stehen ohne immer fast hinzufalln wenn der gahrer ne kurve gefahren ist.. Es ist aber deutlich besser gewurden...

Gleichgewichts Probleme habe ich auch hatte ich sonst nie.
Momentan wird's wieder schlimmer statt besser
Werde mir mal einen Physiotherapeuten suchen vieleicht ist es ja ein Nerv.

Lästiges Übel mit Kleinkind