Hallo ihr lieben,
Ich bin in der 25 ssw, und es ist nicht meine erste.
Aber diesmal habe ich arg mit Eisenmangel zu kämpfen. Seid heute nehme ich Tabletten dafür...
Ich bin sowas von müde, ich kann mich teils kaum wach halten.

Wie lange dauert es bis diese Symptome wieder weg sind nach Einnahme der Tabletten?

Es kommt darauf an, wie niedrig Dein Ferritin gemessen wurde - hast Du einen Laborwert? (Ferritin, nicht HB)

Eisen baut sich sehr langsam wieder auf, es dauert Wochen. Säfte bringen idR nicht viel, da sie viel zu wenig zugesetzt Eisen enthalten, ausser evtl Verfärbungen an den Zähnen.

Ich bin in alle Schwangerschaften mit aufgefüllten Speichern gestartet, bei Kind 4 sogar mit 168 ng/ml (Referenzbereich unseres Labores 50 bis 150 ng/ml).

Innerhalb weniger Wochen bin ich trotz täglicher Substitution von 100mg Eisen (ferro sanol) dennoch nur bei knapp über 50 ng/ml gelandet. Ab dem Moment habe ich 2x täglich jeweils 150mg Ferro sanol eingenommen, um den Wert bis zur Geburt aufzufüllen.

Die Müdigkeit liess bei meiner Dosis nach etlichen Tagen schon nach.

Welche Dosis nimmst Du? Du wirst Geduld haben und konsequent bei der Einnahme sein müssen, doch es ist sehr wichtig für Dein Baby und Dich, in einem ordentlichen Bereich zu landen.

Ich hatte auch extrem eisenmangel hab aber auf Tabletten verzichtet weil ich ohne hin schon extreme Verstopfung habe was eisen Tabletten noch verschlimmern ich hab gaaaaanz viel Fleisch Gemüse und Säfte zu mir genommen nach 2 Wochen war es tatsächlich deutlich besser auch die werte

Zitat von prime:

Ich hatte auch extrem eisenmangel hab aber auf Tabletten verzichtet weil ich ohne hin schon extreme Verstopfung habe was eisen Tabletten noch verschlimmern ich hab gaaaaanz viel Fleisch Gemüse und Säfte zu mir genommen nach 2 Wochen war es tatsächlich deutlich besser auch die werte

Einen richtigen Eisenmangel kann man nicht über die Ernährung korrigieren. Manchmal reichen nicht al Tabletten und es muss iv. substituiert werden.
Waffel Hats ja bereits erklärt.

Zitat von Waffel:

Es kommt darauf an, wie niedrig Dein Ferritin gemessen wurde - hast Du einen Laborwert? (Ferritin, nicht HB)

Eisen baut sich sehr langsam wieder auf, es dauert Wochen. Säfte bringen idR nicht viel, da sie viel zu wenig zugesetzt Eisen enthalten, ausser evtl Verfärbungen an den Zähnen.

Ich bin in alle Schwangerschaften mit aufgefüllten Speichern gestartet, bei Kind 4 sogar mit 168 ng/ml (Referenzbereich unseres Labores 50 bis 150 ng/ml).

Innerhalb weniger Wochen bin ich trotz täglicher Substitution von 100mg Eisen (ferro sanol) dennoch nur bei knapp über 50 ng/ml gelandet. Ab dem Moment habe ich 2x täglich jeweils 150mg Ferro sanol eingenommen, um den Wert bis zur Geburt aufzufüllen.

Die Müdigkeit liess bei meiner Dosis nach etlichen Tagen schon nach.

Welche Dosis nimmst Du? Du wirst Geduld haben und konsequent bei der Einnahme sein müssen, doch es ist sehr wichtig für Dein Baby und Dich, in einem ordentlichen Bereich zu landen.

Ich nehme eine dosis von 80mg 1x täglich.
Die genauen Werte habe ich nicht, nur das mein Wert extrem niedrig ist.

Ja die verstopfung muss ich in Kauf nehmen
Hauptsache ich bin wieder fit.

Zitat von Harleyquinn91:

Zitat von Waffel:

Es kommt darauf an, wie niedrig Dein Ferritin gemessen wurde - hast Du einen Laborwert? (Ferritin, nicht HB)

Eisen baut sich sehr langsam wieder auf, es dauert Wochen. Säfte bringen idR nicht viel, da sie viel zu wenig zugesetzt Eisen enthalten, ausser evtl Verfärbungen an den Zähnen.

Ich bin in alle Schwangerschaften mit aufgefüllten Speichern gestartet, bei Kind 4 sogar mit 168 ng/ml (Referenzbereich unseres Labores 50 bis 150 ng/ml).

Innerhalb weniger Wochen bin ich trotz täglicher Substitution von 100mg Eisen (ferro sanol) dennoch nur bei knapp über 50 ng/ml gelandet. Ab dem Moment habe ich 2x täglich jeweils 150mg Ferro sanol eingenommen, um den Wert bis zur Geburt aufzufüllen.

Die Müdigkeit liess bei meiner Dosis nach etlichen Tagen schon nach.

Welche Dosis nimmst Du? Du wirst Geduld haben und konsequent bei der Einnahme sein müssen, doch es ist sehr wichtig für Dein Baby und Dich, in einem ordentlichen Bereich zu landen.

Ich nehme eine dosis von 80mg 1x täglich.
Die genauen Werte habe ich nicht, nur das mein Wert extrem niedrig ist.

Ja die verstopfung muss ich in Kauf nehmen
Hauptsache ich bin wieder fit.

Ich bekomme Eiseninfusionen. Solange du "nur" 80 Mgr bekommst, ist es noch nicht arg bedenklich. Natürlich aber auch schon in einem Bereich, in dem es Probleme machen kann wie z. B. Müdigkeit
Wichtig ist, dass du keine Milchprofukte unmittelbar mit den Tabletten zusammen nimmst. Am Besten mit Vitamin C zusammen aufnehmen z. B. mit Fruchtmus

Zitat von Jarla:

Zitat von Harleyquinn91:

Zitat von Waffel:

Es kommt darauf an, wie niedrig Dein Ferritin gemessen wurde - hast Du einen Laborwert? (Ferritin, nicht HB)

Eisen baut sich sehr langsam wieder auf, es dauert Wochen. Säfte bringen idR nicht viel, da sie viel zu wenig zugesetzt Eisen enthalten, ausser evtl Verfärbungen an den Zähnen.

Ich bin in alle Schwangerschaften mit aufgefüllten Speichern gestartet, bei Kind 4 sogar mit 168 ng/ml (Referenzbereich unseres Labores 50 bis 150 ng/ml).

Innerhalb weniger Wochen bin ich trotz täglicher Substitution von 100mg Eisen (ferro sanol) dennoch nur bei knapp über 50 ng/ml gelandet. Ab dem Moment habe ich 2x täglich jeweils 150mg Ferro sanol eingenommen, um den Wert bis zur Geburt aufzufüllen.

Die Müdigkeit liess bei meiner Dosis nach etlichen Tagen schon nach.

Welche Dosis nimmst Du? Du wirst Geduld haben und konsequent bei der Einnahme sein müssen, doch es ist sehr wichtig für Dein Baby und Dich, in einem ordentlichen Bereich zu landen.

Ich nehme eine dosis von 80mg 1x täglich.
Die genauen Werte habe ich nicht, nur das mein Wert extrem niedrig ist.

Ja die verstopfung muss ich in Kauf nehmen
Hauptsache ich bin wieder fit.

Ich bekomme Eiseninfusionen. Solange du "nur" 80 Mgr bekommst, ist es noch nicht arg bedenklich. Natürlich aber auch schon in einem Bereich, in dem es Probleme machen kann wie z. B. Müdigkeit
Wichtig ist, dass du keine Milchprofukte unmittelbar mit den Tabletten zusammen nimmst. Am Besten mit Vitamin C zusammen aufnehmen z. B. mit Fruchtmus

Ich nehme jeden Morgen eine mit ein Glas osaft zusammen, und ca eine Stunde später frühstücke ich Dann.

Frage bei Deinem nächsten Termin einmal nach der Höhe des Ferritin und Du wirst abschätzen können, ob Deine Dosis von 80mg ausreichend ist.

Aus eigener Erfahrung kann ich berichten, dass in der Schwangerschaft mit meinem dritten Kind der Ferritin auf 13ng/ml sank, ehe mein Arzt reagierte. Mein HB war noch in Ordnung und trotz des stark erniedrigten Ferritin sollte ich lediglich 100mg tgl supplementieren. Das langt natürlich nicht aus, um solche Werte wieder zu füllen. In meinem Fall waren es dann 300mg täglich über Monate. Bis zur Geburt war ich annähernd aufgefüllt.

Mit viel Fleisch und Gemüse lassen sich leere Speicher (leider) nicht füllen, dazu sind die enthaltenen Mengen zu gering.

Ich selber habe keine Probleme mit der Eisenzufuhr, gegen Verstopfung könnte man hochdosiertes Magnesium nehmen - gerne in Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.

Zum Eisen immer Vit C und B12 für die bessere Aufnahme und kein Magnesium parallel, sondern stark zeitlich versetzt.
Gegen Verstopfung dann lieber Weichmacher mit Macrogol.

Kann dir sonst Eisentropfen empfehlen, falls du es nicht so gut verträgst.
Zudem kannst du diese über den Tag verteilt öfter einnehmen. Die Eisentropfen am Besten in ein Glas Saft geben, weil Saft oft eine gewisse Menge Vitamin C enthält was die Eisenaufnahme in deinem Körper fördert. Die Tropfen gibt es auch mit Vanille/Sahne-Geschmack.

Zitat von Harleyquinn91:

Zitat von Waffel:

Es kommt darauf an, wie niedrig Dein Ferritin gemessen wurde - hast Du einen Laborwert? (Ferritin, nicht HB)

Eisen baut sich sehr langsam wieder auf, es dauert Wochen. Säfte bringen idR nicht viel, da sie viel zu wenig zugesetzt Eisen enthalten, ausser evtl Verfärbungen an den Zähnen.

Ich bin in alle Schwangerschaften mit aufgefüllten Speichern gestartet, bei Kind 4 sogar mit 168 ng/ml (Referenzbereich unseres Labores 50 bis 150 ng/ml).

Innerhalb weniger Wochen bin ich trotz täglicher Substitution von 100mg Eisen (ferro sanol) dennoch nur bei knapp über 50 ng/ml gelandet. Ab dem Moment habe ich 2x täglich jeweils 150mg Ferro sanol eingenommen, um den Wert bis zur Geburt aufzufüllen.

Die Müdigkeit liess bei meiner Dosis nach etlichen Tagen schon nach.

Welche Dosis nimmst Du? Du wirst Geduld haben und konsequent bei der Einnahme sein müssen, doch es ist sehr wichtig für Dein Baby und Dich, in einem ordentlichen Bereich zu landen.

Ich nehme eine dosis von 80mg 1x täglich.
Die genauen Werte habe ich nicht, nur das mein Wert extrem niedrig ist.

Ja die verstopfung muss ich in Kauf nehmen
Hauptsache ich bin wieder fit.

80 MG ist überhaupt nicht viel, ich nehme mehr als das doppelte. Vielleicht nimmst du zu wenig für deine Werte?
Lieber noch Mal bestimmen lassen.
Habe jetzt so ein Pulver ( muss man leider selbst zahlen) das ist aber verträglicher.

Zitat von TiniBini:

Zitat von prime:

Ich hatte auch extrem eisenmangel hab aber auf Tabletten verzichtet weil ich ohne hin schon extreme Verstopfung habe was eisen Tabletten noch verschlimmern ich hab gaaaaanz viel Fleisch Gemüse und Säfte zu mir genommen nach 2 Wochen war es tatsächlich deutlich besser auch die werte

Einen richtigen Eisenmangel kann man nicht über die Ernährung korrigieren. Manchmal reichen nicht al Tabletten und es muss iv. substituiert werden.
Waffel Hats ja bereits erklärt.

meine Werte Waren komplett unten , willst jetzt sagen ich lüge...

Zitat von prime:

Zitat von TiniBini:

Zitat von prime:

Ich hatte auch extrem eisenmangel hab aber auf Tabletten verzichtet weil ich ohne hin schon extreme Verstopfung habe was eisen Tabletten noch verschlimmern ich hab gaaaaanz viel Fleisch Gemüse und Säfte zu mir genommen nach 2 Wochen war es tatsächlich deutlich besser auch die werte

Einen richtigen Eisenmangel kann man nicht über die Ernährung korrigieren. Manchmal reichen nicht al Tabletten und es muss iv. substituiert werden.
Waffel Hats ja bereits erklärt.

meine Werte Waren komplett unten , willst jetzt sagen ich lüge...

Nein, will ich nicht. Aber vielleicht handelt es sich einfach um andere Werte, die bei dir niedrig waren. Das weiß ich natürlich nicht. Ernährung kann viel beeinflussen, aber keinen leeren Eisenspeicher auffüllen.

Ich hab ne chronische Eisenmangelanämie und bin deshalb mit dem Thema leider vertraut.