Heey Mami's...
Ich bin wahrscheinlich zum 2.Mal schwanger...habe 2 positive Tests und habe erst Donnerstag einen Termin beim FA...
Allerdings habe ich immernoch von meiner 1.Schwangerschaft nicht meine ganzen Kilo's runter...ich war am Ende der 1.Schwangerschaft bei 87Kilo..zur Zeit wiege ich 74kg...
Der Gedanke jetzt wieder sooo zuzunehmen macht mich Kirre...ich fühle mich sooo unwohl und habe von der Schwangerschaft so starke Zellulite an den Oberschenkeln das geht gar nicht...kennt das jemand von euch??Weiß jemand ob man die ein wenig wegbekommt außer mit mega Fitness und sowas??
Das er sich unwohl fühlt...ich beneide die Frauen die alles sofort wieder runter haben und schlank sind
Ich bin erst 24...
Trotzdem freue ich mich auf mein 2. es ist ein Wunschkind...
Freue mich über Antworten

Also eine Diät würde ich nun in der Schwangerschaft nicht starten. Ernähre dich gesund und ausgewogen, viel Gemüse. Trink viel Wasser, lass zuckerhaltige Getränke weg. Aber denk daran, du kannst nach der Schwangerschaft abnehmen, in der Schwangerschaft bringt das doch nichts

Oh je ich kann dich gut verstehen. In meiner 1. Schwangerschaft hatte ich 17 kg zugenommen und habe lange gebraucht um sie wieder los zu werden. Ich habe mir danach immer gesagt in der 2. Schwangerschaft passiert mir das nicht. Naja Pustekuchen es waren am Ende sogar 20 kg. Aber diesesmal habe ich mich aufgerafft und die 20 kg so gut wir wieder runter und weil es so gut läuft dürfen gerne noch ein paar Kilos mehr weg.

Eine Diät ist in der Schwangerschaft definitiv nicht das Richtige. Versuche dich gesund und ausgewogen zu ernähren, aber gib den Sünden auch mal nach. Sport kannst du natürlich auch machen, kein Kraftsport, aber Ausdauertraining (walken, viel spazieren gehen, schwimmen).

Eine schöne Schwangerschaft wünsche ich dir!

Also ich habe bei beiden kindern über 20 kilo zugenommen..habe dann aber bei beiden mit viel sport und gesunder Ernährung recht schnell wieder mein Wunschgewicht erreicht und wiege nun nach 2 kindern weniger als vor ihnen.
In der Schwangerschaft solltest du einfach ein wenig drauf achten ausgewogen dich zu ernähren und gesund..auch wenn der gedanke wieder zuzunehmen blöd ist, solltest du die Schwangerschaft genießen, abnehmen kannst du danach immer noch. bei mir persönlich ging es ohne sport jedoch nicht. Ich bin aber auch eine sport liebhaberin und war froh das ich endlich wieder sport machen durfte, da mir das bei beiden (Risiko) Schwangerschaften untersagt blieb.
Versuch dich von dem gedanken loszulösen das gewicht zu kontrollieren. Abnehmen kannst du danach noch zur genüge.

Mach dich erstmal nicht verrückt. Jede Schwangerschaft ist anders und vielleicht nimmst du gar nicht viel zu.
In meiner 1. Schwangerschaft habe ich 30kg zugenommen. Ich hatte riesige Angst, dass das wieder passiert
In der 2. Schwangerschaft waren es dann nur 12kg und in der 3. sogar nur 9kg.