Hallo zusammen

Wie ernährt ihr euch so in der SS??? Wie oft am Tag esst ihr, was und wie viel???

Wer kann mir ein schnelles, gesundes und leckeres Gericht verraten?

Hat euch die FÄ auch gesagt das ihr euch beim Essen bremsen müsst???

Was macht ihr gegen den Heißhunger?

Ich will nicht zu viel zunehmen!!! Hatte vor der SS 57 kg. Und hab jetzt in der 24 SSW schon 67,7 kg. Wie wars bei Fragen über Fragen.

Fragen über Fragen. Freu mich über eure Antworten!!!

Hmm...
Also ich ernähre mich normal wie sonst auch.
Esse auch nich für 2 oder so. Hab zwar auch 4,3 Kilo zugenommen,aber war ja Weihnachten dazwischen und leider geh ich nich mehr arbeiten. Da is man ja immer nen bissle fauler

Ich esse auch das wonach mir ist. Allerdings hab ich wesentlich mehr Gewicht als du Wobei ich auch oft Lust auf Salat und ähnliches habe.

Ich esse eigentlich 3 mal am Tag und wenn ich Hunger hab, dann nachmittag nochmal. Das reicht auch. Zugenommen habe ich bisher nichts, bin bei -5 kg grad.

ich esse auch wonach mir ist, habe aber gott sei dank viel lust auf salate, obst und gemüse. ich achte lediglich darauf, nicht so viel kalorienreiches zu essen und insgesamt nicht über den hunger.

in meiner ersten ss habe ich fast 30 kg zugenommen, das war echt viel zu viel. nun bin ich in der 30 ssw bei + 8 kg und bin zufrieden.

meine hebamme sagte mir, mann solle in jedem fall vermeiden, über 15 kg zuzunehmen. hoffe, dass ich das schaffe...

Zitat von Steffi_1990:

Hmm...
Also ich ernähre mich normal wie sonst auch.
Esse auch nich für 2 oder so. Hab zwar auch 4,3 Kilo zugenommen,aber war ja Weihnachten dazwischen und leider geh ich nich mehr arbeiten. Da is man ja immer nen bissle fauler

Ja des kenn ich. Ich arbeite auch nicht mehr. Ich hab halt jetzt schon 10 zugenommen. Aber man weis ja auch nicht wie sie SS noch weiter läuft. Vllt kommt die Zeit wo man nichts mehr essen kann weilder Zwerg einem auf dem Magen liegt. Egal. Hauptsache gesund. Ich glaub sogar das ich so viel wegen O-Saft zugenommen hab. Trink den nämlich jeden Tag.
LG

Zitat von ismi82:

Ich esse auch das wonach mir ist. Allerdings hab ich wesentlich mehr Gewicht als du Wobei ich auch oft Lust auf Salat und ähnliches habe.

Ich esse eigentlich 3 mal am Tag und wenn ich Hunger hab, dann nachmittag nochmal. Das reicht auch. Zugenommen habe ich bisher nichts, bin bei -5 kg grad.

Wie meinst du das mit -5 kg???

Zitat von herbstmorgen:

ich esse auch wonach mir ist, habe aber gott sei dank viel lust auf salate, obst und gemüse. ich achte lediglich darauf, nicht so viel kalorienreiches zu essen und insgesamt nicht über den hunger.

in meiner ersten ss habe ich fast 30 kg zugenommen, das war echt viel zu viel. nun bin ich in der 30 ssw bei + 8 kg und bin zufrieden.

meine hebamme sagte mir, mann solle in jedem fall vermeiden, über 15 kg zuzunehmen. hoffe, dass ich das schaffe...

Ja also wenn man nicht mehr wie 15 kg zunehmen soll muss ich jetzt echt aufpassen! Mich nervt des echt. Hab noch nie auf mein Gewicht achten müssen!!! Des ist jetzt so ungewohnt für mich. Und dann kommt jetzt der Heißhunger dazu
Ich will des aber auch auf jeden Fall schaffen. Lauf jeden Tag viel mit meinem Hund.

Dir auch viel Glück

Hey

..also ich esse auch ganz normal weiter. Ich hab öfter nur mal Sinn auf Fisch und Äpfel und auch Orangensaft aber ansonsten alles wie immer..
Meine Ernährung umgestellt hab ich nicht. Ein wenig darauf geachtet sicherlich, aber ich glaube das macht man automatisch

Soviel wie vor der Ss kann ich allerdings nicht mehr essen. Mittlerweile bin ich dann schon nach wenigem Essen pappe satt (aber das kann ja nicht schaden )

Zitat von Franzipluseins:

Hey

..also ich esse auch ganz normal weiter. Ich hab öfter nur mal Sinn auf Fisch und Äpfel und auch Orangensaft aber ansonsten alles wie immer..
Meine Ernährung umgestellt hab ich nicht. Ein wenig darauf geachtet sicherlich, aber ich glaube das macht man automatisch

Soviel wie vor der Ss kann ich allerdings nicht mehr essen. Mittlerweile bin ich dann schon nach wenigem Essen pappe satt (aber das kann ja nicht schaden )

Ja dann hoff ich das das in der 31 SSW auch so ist. Da ist des baby größer und es geht weniger in den Magen.

Danke für die Antwort. Wünsch dir noch ne schöne Kugelzeit