Hey ihr Lieben

Ich habe eine Frage bezgl. Sport in der Schwangerschaft. Bei mir ist alles noch ganz frisch und ich werde auch weiterhin ins Fitnessstudio gehen und ab und zu etwas laufen. Gibt es etwas, was ich auf jeden Fall sein lassen sollte? Habe widersprüchliches bezgl. Bauchübungen gelesen.
Und gibt es etwas, was ich unbedingt trainieren sollte, was es mir später leichter macht? Becken oder sowas? oder ist das eher kontraproduktiv?

Freue mich über eure Antworten

Keine geraden Bauchmuskeln gezielt trainieren. Sonst kannst du das Krafttraining weitermachen.

Ok, vielen Dank