HalliHallo!

Wir haben es endlich geschafft und sind schwanger! Nach langem Versuchen hat es endlich geklappt und ich erwarte mein erstes Baby!

Ich wil alles richtig machen und jetzt stellen sich mir ein paar Fragen zur richtigen Ernährung. Was sollte man essen und wieviel? Und kann ich während der Schwangerschaft meine Vitamine weiterhin nehmen? Da ich schon immer an Calciummangel gelitten habe und Probleme mit den Knochen habe nehme ich seit einiger Zeit Vitamine in denen Krill enthalten ist.
Meinen Arzt werde ich dazu auch noch befragen, der ist allerdings im Moment im Urlaub, deshalb wäre es nett wenn ihr mir vorab helfen könntet. Ich möchte wirklich nichts Falsch machen und will natürlich ein gesundes Baby haben

Danke und Gruß

Paula

Erstmal Glückwunsch
Essen darfst du soweit ja alles,außer rohe Sachen...also Gehacktes,Teewurst usw.

Die Vitamine hab ich damals direkt immer vom Fa bekommen

ich nehme zur Zeit Femibion!! darin sind einige wichtige Vitamine enthalten die du in der Schwangerschaft brauchst

Ich hab folio (fohlsäure, Jod), Magnesium (600mg) und Vitamin c+zink genommen
Essen darfst du alles außer rohmilch und rohes Fleisch (salami, teewurst,...)

Schöne kugelzeit

Zitat von Gnampf:

Erstmal Glückwunsch
Essen darfst du soweit ja alles,außer rohe Sachen...also Gehacktes,Teewurst usw.

Die Vitamine hab ich damals direkt immer vom Fa bekommen

von uns auch Glückwunsch

ich hatte auch was von Fa bekommen und zwar Femibion 1. Ich habe dann mit Femibion weiter gemacht bis jetzt. Was essen angeht lautete bei mir: Qualität statt Quantität

Eier darfst du auch nicht roh essen....nochmal viel Spaß beim wachsen

Zitat von Paulinchen14:

HalliHallo!

Wir haben es endlich geschafft und sind schwanger! Nach langem Versuchen hat es endlich geklappt und ich erwarte mein erstes Baby!

Ich wil alles richtig machen und jetzt stellen sich mir ein paar Fragen zur richtigen Ernährung. Was sollte man essen und wieviel? Und kann ich während der Schwangerschaft meine Vitamine weiterhin nehmen? Da ich schon immer an Calciummangel gelitten habe und Probleme mit den Knochen habe nehme ich seit einiger Zeit Vitamine in denen Krill enthalten ist.
Meinen Arzt werde ich dazu auch noch befragen, der ist allerdings im Moment im Urlaub, deshalb wäre es nett wenn ihr mir vorab helfen könntet. Ich möchte wirklich nichts Falsch machen und will natürlich ein gesundes Baby haben

Danke und Gruß

Paula

Wenn du vorher schon Probleme mit den Knochen hattest, ist es sicher wichtig, dass du da noch extra was nimmst. Stimm mit dem FA oder knochenarzt ab! Das kind wird dir sehr viel kalzium entziehen, was es fuer seinen eigenen knochenaufbau braucht. Deshalb sagte man frueher immer, ein kind kommt, ein zahn geht - weils so schlecht duer knochen und zaehne war. Die zeiten sind zum glueck vorbei... Apropos zaehne, geh nochmal zum zahnazt und lass parodontose checken, die ist naemlich schlecht fuers ungeborene.

Lg und eine schöne Schwangerschaft!
Sylvia