Hallo ich habe hier mal vor ein Paar Wochen so ein Thread eröffnet ,weil ich nachts 5 Wadenkrämpfe hintereinander bekam .Hatte das vor 4 Tagen und vorgestern wieder diesmal am anderen Bein und auf jeden Fall über 5 Mal und ganz schön lange..War gestern den ganzen Tag unterwegs und habe natürlich die gereizten Muskeln ganz schön gemerkt aber heute schmerzt es so das ich mit den linken Bein wo der Krampf ganz oft hintereinander kam kaum laufen ...Ich trinke sehr viel Wasser nehme Magnesium ..Es hilft nicht ..Ist das aber normal das es nach 2 Tagen noch mehr schmerzt ,sonst ist es nach ein Tag schmerz weg gegangen und jetzt kann ich nicht richtig laufen

Zitat von honululu:

Hallo ich habe hier mal vor ein Paar Wochen so ein Thread eröffnet ,weil ich nachts 5 Wadenkrämpfe hintereinander bekam .Hatte das vor 4 Tagen und vorgestern wieder diesmal am anderen Bein und auf jeden Fall über 5 Mal und ganz schön lange..War gestern den ganzen Tag unterwegs und habe natürlich die gereizten Muskeln ganz schön gemerkt aber heute schmerzt es so das ich mit den linken Bein wo der Krampf ganz oft hintereinander kam kaum laufen ...Ich trinke sehr viel Wasser nehme Magnesium ..Es hilft nicht ..Ist das aber normal das es nach 2 Tagen noch mehr schmerzt ,sonst ist es nach ein Tag schmerz weg gegangen und jetzt kann ich nicht richtig laufen

wieviel mg Magnesium am Tag nimmst du denn?

darf ich mich zu dir gegesellen,

ich hatte auch vorzwei tagen nachts wadenkrämpfe und die taten richtig weh ich dachte die krämpfe hören garnicht mehr auf und dann morgens wollte ich aufstehen und das ging schon garnicht mehr könnte nicht laufen. so eine scheiße sag ich dazu. ich bin froh das meine beine jetzt nicht mehr weh tun und ich hoffe das die krämpfe nicht wieder kommen

ich würd mal deinen fa darauf ansprechen. vielleicht muss die magenisumdosis angepasst werden.
<p></p>
ansonsten ist es nicht so besorgniserregend wenn wadenkrämpfe auch nach tagen noch weh kommen. wenn sich die muskel sehr arg verkrampft haben dann dauert es etwas bis sie wieder entspannen.
bei mir dauert es immer mindestens 3-4 tage bis die schmerzen weg sind.

Das was nach dem Wadenkrampf weh tut ist einfach Muskelkater. Dass du bei einem Wadenkrampf das Bein ausstrecken und die Zehen zu dir ziehen sollst weißt du ja sicher schon, ausserdem kann ich dir auch nur zu mehr Magnesium raten. In meinen ersten 3 Schwangerschaften hatte ich das auch sehr oft, konnte Magnesium nehmen wie ich wollte, aufgehört haben die nie, jetzt bei Ben hatte ich nur zweimal fast einen, bin rechtzeitig aufgewacht und hab gleich die Zehen nach oben gezogen und konnte nen Krampf vermeiden. Ok, Magnesium hab ich da auch genommen.

Ich wünsch dir dass es bald aufhört!