Mich würde interessieren wer von euch jetzt in der sst noch regelmäßig Sport treibt und welchen?
Bedanke mich schonmal für alle Inspirationen

Ich habe Pilates gemacht

Bin zwar nicht mehr schwanger, bin aber noch bis Juni geritten, hatte im August ET.

ich mache im moment noch krafttraining und cardio.pilates habe ich letzte woche ausprobiert,ging aber irgendwie gar nicht,die trainerin meinte in ihrem programm gehts hauptsächlich um bauchmuskulatur und das sei nix für mich...so wars leider auch
schade hatte nämlich auch von vielen gehört die in der sst mit pilates angefangen haben.

ich war in der schwangerschaft bis zum et 2x in der woche schwimmen.. meistens so ne dreiviertel stunde.. aber umso dicker der bauch wurde, umso mehr ging mir die puste aus.. kurz vor et hab ich gerade noch zwei bahnen geschafft den rest der zeit habe ich mir mit diesen wassermassagedingern schön den rücken durchkneten lassen. auf jedenfall tat es mir sehr gut..auch diese schwerelosigkeit im wasser..

ja,stimmt schwimmen ist gut.kann leider nur brustschwimmen,habe mal gelesen das rückenschwimmen eigentlich besser sein soll??!

ich stimme ebenfalls für´s schwimmen habe ich bei meiner 1. ss gemacht und es hat mir sehr gut getan und nun, bei meiner 2. ss werde ich es auch wieder machen...

Ich würde auch schwimmen sagen.
Bin eine absolute Wasserratte und kann es nur jeden empfehlen.

Zitat von lisaloo:

ja,stimmt schwimmen ist gut.kann leider nur brustschwimmen,habe mal gelesen das rückenschwimmen eigentlich besser sein soll??!

habe auch meistens normales brustschwimmen gemacht, ab und an mal ne bahn rückenschwimmen dazwischen um die position mal zu ändern.. aber ich denke dann immer ich stoße jeden moment mit dem beckenrand oder einem anderen schwimmer zusammen..das ist unentspannt