☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Wir specken ab! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Nelaris
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 92,0 kg (vor Entbindung)
* Zielgewicht: 70,0 kg

* Aktuelles Gewicht (09.11.12): 74,6 kg (-17,4 kg)

juja1986
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 94,0 kg (vor Entbindung)
* Zielgewicht: 72,0 kg

* Aktuelles Gewicht (24.11.12): 77,1 kg (-16,9 kg)

Ana_Tidaephobie
* Größe: 180 cm
* Startgewicht: 108,0 kg
* Zielgewicht: 80,0 kg

* Aktuelles Gewicht (26.11.12): 81,3kg (-26,2 kg)

kari2202
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 74,0 kg
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (23.11.12): 73,0 kg (-1,0 kg)

Annel83
* Größe: 162 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (19.10.12): 16,6 kg (zuviel) (-3,4 kg)

Karla Kolumna
* Größe: 171 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (22.11.12): 11,1 Kg zuviel (-8,9 kg)

Studi1985
* Größe: ??
* Startgewicht: 83,0 kg
* Zielgewicht: 75,0 kg

* Aktuelles Gewicht (10.08.12): 79,0 kg

Engelchen1711
* Größe: 163 cm
* Startgewicht: 59,1 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht (23.11.12): 60,2 kg

Sommerkind90
* Größe: 166 cm
* Startgewicht: 73 kg (vor der Entbindung)
* Zielgewicht: 54 kg

* Aktuelles Gewicht (26.11.12 ): 61,3 kg (-11,7 kg)

LiviaRose
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 97,0 kg vor Entbindung
* Zielgewicht: 78 kg

* Aktuelles Gewicht(27.11.12) : 83,1 kg (- 13,9kg)

Niji
* Größe: 164 cm
* Startgewicht: 60 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht(20.11.12) : 60 kg

Umi
* Größe: 169 cm
* Startgewicht: 66,0 kg vor Entbindung
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (27.11.12): 67,7 kg

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Eigentlich zufrieden - Feintuning! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

white_manta
* Größe: 170 cm
* Startgewicht: 54 kg
* Zielgewicht: 55 kg (an den richtigen Stellen!)

* Aktuelles Gewicht (14.09.12): 57 kg

ich glaub ich geb meien vorsätze auf... seitdem ich niox süßes mehr esse hab ich 1,5kg zugenommen

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Nelaris
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 92,0 kg (vor Entbindung)
* Zielgewicht: 70,0 kg

* Aktuelles Gewicht (09.11.12): 74,6 kg (-17,4 kg)

juja1986
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 94,0 kg (vor Entbindung)
* Zielgewicht: 72,0 kg

* Aktuelles Gewicht (24.11.12): 77,1 kg (-16,9 kg)

Ana_Tidaephobie
* Größe: 180 cm
* Startgewicht: 108,0 kg
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* Aktuelles Gewicht (26.11.12): 81,3kg (-26,2 kg)

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* Startgewicht: 74,0 kg
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (23.11.12): 73,0 kg (-1,0 kg)

Annel83
* Größe: 162 cm
* Startgewicht: 30 kg zuviel
* Zielgewicht: 30 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (30.11.12): 26,6 kg (zuviel) (-3,4 kg)

Karla Kolumna
* Größe: 171 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
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Studi1985
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* Startgewicht: 83,0 kg
* Zielgewicht: 75,0 kg

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Engelchen1711
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* Zielgewicht: 55 kg

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Sommerkind90
* Größe: 166 cm
* Startgewicht: 73 kg (vor der Entbindung)
* Zielgewicht: 54 kg

* Aktuelles Gewicht (26.11.12 ): 61,3 kg (-11,7 kg)

LiviaRose
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Niji
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* Größe: 180 cm
* Startgewicht: 108,0 kg
* Zielgewicht: 80,0 kg

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kari2202
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 74,0 kg
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (23.11.12): 73,0 kg (-1,0 kg)

Annel83
* Größe: 162 cm
* Startgewicht: 30 kg zuviel
* Zielgewicht: 30 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (30.11.12): 26,6 kg (zuviel) (-3,4 kg)

Karla Kolumna
* Größe: 171 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (22.11.12): 11,1 Kg zuviel (-8,9 kg)

Studi1985
* Größe: ??
* Startgewicht: 83,0 kg
* Zielgewicht: 75,0 kg

* Aktuelles Gewicht (10.08.12): 79,0 kg

Engelchen1711
* Größe: 163 cm
* Startgewicht: 59,1 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht (23.11.12): 60,2 kg

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* Zielgewicht: 54 kg

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LiviaRose
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* Startgewicht: 97,0 kg vor Entbindung
* Zielgewicht: 78 kg

* Aktuelles Gewicht(27.11.12) : 83,1 kg (- 13,9kg)

Niji
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Umi
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* Zielgewicht: 65,0 kg

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@Gewicht
hab gelesen man sollte während der Stillzeit nicht weit unter das Startgewicht fallen, damit keine Schadstoffe durch die "Diät" aus dem Fettgewebe frei werden...hat jemand ne Ahnung ob da was dran ist ?

Zitat von Umi:

@Gewicht
hab gelesen man sollte während der Stillzeit nicht weit unter das Startgewicht fallen, damit keine Schadstoffe durch die "Diät" aus dem Fettgewebe frei werden...hat jemand ne Ahnung ob da was dran ist ?

Ich hatte damals nur gelesen, dass man keine Diät machen soll um keine wichtigen Nährstoffe zu meiden. Aber ich habe in der Stillzeit 13 kg abgenommen und das ohne Ernährungsumstellung
Ich denke du solltest dich gesund ernähren und auf nichts verzichten, dann ist das alles ok.....

Zitat von Niji:

ich glaub ich geb meien vorsätze auf... seitdem ich niox süßes mehr esse hab ich 1,5kg zugenommen

Das war bei mir auch schon ein paar Mal so. Sobald ich meinen Süßigkeitenkonsum reduziert habe, schwupps, hatte ich mehr Gewicht drauf

Zitat von Umi:

@Gewicht
hab gelesen man sollte während der Stillzeit nicht weit unter das Startgewicht fallen, damit keine Schadstoffe durch die "Diät" aus dem Fettgewebe frei werden...hat jemand ne Ahnung ob da was dran ist ?

Ich glaube man sagt jetzt, man darf abnehmen nur nicht mehr als 500g die Woche.

Zitat von LiviaRose:

Zitat von Umi:

@Gewicht
hab gelesen man sollte während der Stillzeit nicht weit unter das Startgewicht fallen, damit keine Schadstoffe durch die "Diät" aus dem Fettgewebe frei werden...hat jemand ne Ahnung ob da was dran ist ?

Ich glaube man sagt jetzt, man darf abnehmen nur nicht mehr als 500g die Woche.

genau so siehts aus

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mag mal jemand 75kg bei mir eintragen?
wiege jetzt 1kg weniger als vor der schwangerschaft wenn ich abstille muss ich richtig aufpassen, dass das nicht wieder hochgeht!

super juja

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So, nachdem ich jetzt mal 2 Wochen nicht so viel auf der Arbeit nebenbei gefuttert habe, habe ich wieder 2 kg abgenommen

Juja : Super, aber du wirst sehen, du wirst noch mehr abnehmen und dann macht es zum Ende der Stillzeit auch nichts, wenn du wieder nen bissel was zunimmst