Cool, danke

Hahaha, Ana immer wenn du was postest muss ich jetzt an deinen Popo denken .

Dann ist mein Plan ja aufgegangen
Ich schau mal, ob ich demnächst mal an den PC komme, dann kriegt ihr ne PN

Nach dem Wochenende mit Sushi-Buffet, Grillen & Erdbeertiramisu kann ich mir den Gang zur Waage ja sparen ... .... interessanterweise fühle ich mich derzeit aber schlanker als mir das Gewicht sagt ..

Die DVD ist angekommen! Merci Am Wochenende werde ich mich vermessen lassen und zum Montag hin starte ich - bin gespannt!

wenn du dich gut fühlst is doch alles super

ich hab's auch getan

Und? Lecker, eh? *yammi*

Zitat von Nelaris:

Und? Lecker, eh? *yammi*

und wie!!! hab grad nen teller gegessen

Sooo, meine Lieben .... *Trommelwirbel* ..... heute starte ich mit SHRED!

Meine angestrebten täglichen Check's:

* Programm absolvieren
* 1,0 Liter Wasser trinken
* Kakao-Konsum reduzieren (max. 2 Tassen/Tag)

Hier meine Ausgangswerte. Meine Fresse, die Zahlen sind schon bitter. Und meine Schlüppi-Bilder sind auch zum Weglaufen ..

Zitat von Nelaris:

Sooo, meine Lieben .... *Trommelwirbel* ..... heute starte ich mit SHRED!

Meine angestrebten täglichen Check's:

* Programm absolvieren
* 1,0 Liter Wasser trinken
* Kakao-Konsum reduzieren (max. 2 Tassen/Tag)

Hier meine Ausgangswerte. Meine Fresse, die Zahlen sind schon bitter. Und meine Schlüppi-Bilder sind auch zum Weglaufen ..

Viel Erfolg ! Bist du so ein Kakao-Suchti ?

Die maße sagen mit jetzt nicht so viel...hab da keine Ahnung von . Aber der Vergleich wird's dann ja zeigen

Ich bin ein totaler Kakao-Suchti! Wenn es nach mir ginge bräuchte ich gar kein anderes Getränk. Auf den Kakao morgens kann ich nicht verzichten, den brauche ich. Ohne Diskussion. Abends auch. Und alle anderen eigentlich auch - aber gut, man muss ja irgendwo anfangen mit dem Opferbringen

Viel Erfolg Nelaris

Danke Engelchen1711

Heute also Tag 1 : Himmel Arsch und Zwirn, ich dachte echt ich muss sterben! *ächzstöhn* Das sieht so wunderschön flockig bei den Damen aus, Jillian quatscht sich noch einen Zahn locker und ich lag wimmernd auf dem Boden und wollte mich nie nie nie wieder rühren! Das Bauchmuskeltraining hat gut funktioniert, aber Arme & Beine?! Wtf?!

ABER:

* Programm absolvieren √
* 1 Liter Wasser trinken √
* Kakaokonsum reduzieren √

Zitat von Nelaris:

Danke Engelchen1711

Heute also Tag 1 : Himmel Arsch und Zwirn, ich dachte echt ich muss sterben! *ächzstöhn* Das sieht so wunderschön flockig bei den Damen aus, Jillian quatscht sich noch einen Zahn locker und ich lag wimmernd auf dem Boden und wollte mich nie nie nie wieder rühren! Das Bauchmuskeltraining hat gut funktioniert, aber Arme & Beine?! Wtf?!

ABER:

* Programm absolvieren √
* 1 Liter Wasser trinken √
* Kakaokonsum reduzieren √

Sehr gut !

Hoffentlich kannst du morgen noch laufen .
Berichte hier doch jeden Tag wie es so war und ob du es geschafft hast. Ich bin gespannt .

Melde mich auch für die DVD an, falls ich sie mit später auh leihen darf .

wär auch für einen täglichen Bericht

Zitat von LiviaRose:
Hoffentlich kannst du morgen noch laufen

Die Zeichen stehen schlecht, Arme & Beine wurden im Laufe des Tages schon verdächtig schwerer

Täglicher Bericht? Damit ich auch nichtmal auf die Idee komme zu mogeln, eh?! Mh, aber nicht, dass sich dann jemand von meinem "Tagebuch" vollgespammt fühlt?