Zitat von carola:

Zitat von angie18:

Zitat von carola:

Zitat von angie18:

was ist den dein geheiminis für die 10kg was hast du den gemacht?

nie mehr als 1000 kalorien gegessen am tag, viel gemüse und wenn fleisch dann nur mageres geflügel oder fisch,wenig obst (fruchtzucker) und ......
haltet mich nicht für verrückt aber das funktionier wirklich bei mir....
1,5 liter cola light am tag (+ 2l tee)

wie geil aber light mag ich nich...hmmm ohh mageres geflügel...was soll den dann mein freund essen der kippt mir doch dann aus den latschen

dem kannste das fleisch ja mit käse überbacken....

Naja das mag er nich und extra kochen weil er ist ja noch dünner als ich

Zitat von carola:

Zitat von angie18:

was ist den dein geheiminis für die 10kg was hast du den gemacht?

nie mehr als 1000 kalorien gegessen am tag, viel gemüse und wenn fleisch dann nur mageres geflügel oder fisch,wenig obst (fruchtzucker) und ......
haltet mich nicht für verrückt aber das funktionier wirklich bei mir....
1,5 liter cola light am tag (+ 2l tee)

das ist böse weil der körper denkt er bekommt zucker der insulin spiegel steigt an aber es kommt kein zucker, deswegen bekommt man viel mehr lust auf süßes -.-
aber ich trink das zeug XD nur wasser würd ich nicht schaffen

Zitat von nadine2706:

Zitat von carola:

Zitat von angie18:

was ist den dein geheiminis für die 10kg was hast du den gemacht?

nie mehr als 1000 kalorien gegessen am tag, viel gemüse und wenn fleisch dann nur mageres geflügel oder fisch,wenig obst (fruchtzucker) und ......
haltet mich nicht für verrückt aber das funktionier wirklich bei mir....
1,5 liter cola light am tag (+ 2l tee)

das ist böse weil der körper denkt er bekommt zucker der insulin spiegel steigt an aber es kommt kein zucker, deswegen bekommt man viel mehr lust auf süßes -.-
aber ich trink das zeug XD nur wasser würd ich nicht schaffen

Hab in der schwangerschaft viel wasser getrunken eigentlich nur und dachte auch das es mir jetz zum hals raus kommt wenn ich weiter nur immer wasser trinke aber ne ist nicht soo ...ich lieeebe wasser

Zitat von nadine2706:

Zitat von carola:

Zitat von angie18:

was ist den dein geheiminis für die 10kg was hast du den gemacht?

nie mehr als 1000 kalorien gegessen am tag, viel gemüse und wenn fleisch dann nur mageres geflügel oder fisch,wenig obst (fruchtzucker) und ......
haltet mich nicht für verrückt aber das funktionier wirklich bei mir....
1,5 liter cola light am tag (+ 2l tee)

das ist böse weil der körper denkt er bekommt zucker der insulin spiegel steigt an aber es kommt kein zucker, deswegen bekommt man viel mehr lust auf süßes -.-
aber ich trink das zeug XD nur wasser würd ich nicht schaffen

ja eigentlich stimmt das auch aber bei mir trifft das iwie net zu, ich krieg da keinen heißhunger....
wenn ich hunger bekomme trink ich ein glas cola light und dann hab ich nochmal ne stunde ruhe vorm hunger... keine ahnung warum das bei mir so ist...

Zitat von carola:

Zitat von Romina:

Zitat von carola:

Zitat von angie18:

was ist den dein geheiminis für die 10kg was hast du den gemacht?

nie mehr als 1000 kalorien gegessen am tag, viel gemüse und wenn fleisch dann nur mageres geflügel oder fisch,wenig obst (fruchtzucker) und ......
haltet mich nicht für verrückt aber das funktionier wirklich bei mir....
1,5 liter cola light am tag (+ 2l tee)

wow... und das hast du drei monate durchgehalten? kannst echt stolz auf dich sein probiere auch seid mene tochter auf der welt ist abzunehemen aber ich schaffe es einfach nicht hab mal ein kilo weniger und paar tage später zwei wieder drauf... ist echt ein teufelskreis

das liegt daran weil du keine cola light trinkst hihi

meinste?? Kann das zeug aberr nicht trinken, das hat son fiesen nachgeschmack... bekomme schon gänsehaut wenn ich nur dran denke

Finde ich echt toll, dass du es geschafft hast soviel abzunehmen! Glückwunsch und toi toi toi, dass du dein Zielgewicht erreichst!

Ich muss noch solange warten, bis meine Kleine abgestillt ist, dann geht es meinen überflüssigen 6kg ans Leder .

Zitat von Kerstin81:

Finde ich echt toll, dass du es geschafft hast soviel abzunehmen! Glückwunsch und toi toi toi, dass du dein Zielgewicht erreichst!

Ich muss noch solange warten, bis meine Kleine abgestillt ist, dann geht es meinen überflüssigen 6kg ans Leder .

danke dass du mir die daumen drückst!
na die 6 kilo wirst du doch dann wohl auch schnell weg bekommen!!
ich drück dir ebenfalls mal alle daumen die ich finden kann

Respekt!!!! dazu gehört viiiiiiel disziplin!!

finde ich klasse, dass du so fleißig warst (und dann auzch noch mit einem kleinen würmchen )

Toll, Herzlichen Glückwunsch!!!

Zitat von Kuki1987:

Respekt!!!! dazu gehört viiiiiiel disziplin!!

finde ich klasse, dass du so fleißig warst (und dann auzch noch mit einem kleinen würmchen )

uuuuuuund + hund, mann (ist nicht zu unterschätzen ) und selbstständig bin ich auch noch. arbeite wieder seid 2 wochen nach der geburt, was manchmal seeeehr anstrengend ist alles unter einen hut zu bekommen.... das schreit manchmal förmlich nach nervennahrung in form von schoki oder chips
jaja... ich bin voll stolz auf mich!!!

danke ihr lieben, das spornt mich wieder so richtig an nach dem 2 wochen durchhänger!!

na dann meinen doppel respekt!

einen durchhänger zu haben ist ganz normal.....man darf dann nur nicht aufgeben!

ich freue mich schon soooo sehr, wenn meine Kleine endlich da ist und ich meine inzwischen *hust* 12 Kilo mehr auf dem buckel wieder loswerden kann

Zitat von Kuki1987:

na dann meinen doppel respekt!

einen durchhänger zu haben ist ganz normal.....man darf dann nur nicht aufgeben!

ich freue mich schon soooo sehr, wenn meine Kleine endlich da ist und ich meine inzwischen *hust* 12 Kilo mehr auf dem buckel wieder loswerden kann

oihhh.
12 kilo hab ich mir während der gesamten schwangerschaft drauf "gefuttert"!!

Wie lange hast du dafür gebraucht das du 10kg abgenommen hast.

Zitat von JungMama:

Wie lange hast du dafür gebraucht das du 10kg abgenommen hast.

hmm ich hab nach weihnachten/silvester angefangen!.. also so ca 10 wochen...

hahaaaa und noch ein kilo weg!!!!! jetzt sinds 68,5 kilo!!! *hüpf*
jetzt fluppt es aber grade wieder einfach so!!! *freu*

nochn kleiner tipp von mir
letztens hab ich mir so nen diätdrink beim aldi gekauft für nur 5 euro!! der schmeckt echt lecker!
den gibts als kaffe au lait, schoko und vanille, aber vanille mag ich persönlich eh net so!!