Zitat von Funkentanz:

Hihi, ja schmeckt gar nicht so schlecht gell?
Grünkohl hatte ich bisher auch erst ein Mal, meist nehm ich auch Feldsalat, Rucola, Romana oder Spinat, die schmecken nicht so intensiv und so schmeckt man besser das Obst durch ^^

Stimmt.
Die Gurke schmeckte mehr durch als ich dachte, aber das ist ok.
Kann mir wirklich gut vorstellen, das öfter morgens zu machen.
Mal sehen, wie das so ist.
Aber Spinat und Grünkohl gab es bei uns in der Gemüseabteilung auch nicht frisch - wo bekomst Du den Spinat her?

Kommt das dann alles roh da rein?

ich würd das ja auch echt gern mal ausprobieren, aber ich hab nur nen Pürierstab... werd mir wohl mal nen Mixer besorgen müssen

@ Mocca: bei Rewe hab ich gestern gerade Spinat frisch in der Gemüseabteilung gesehen

Zitat von shei:

Kommt das dann alles roh da rein?

Ja - aber da ist Funkentanz die bessere Ansprechpartnerin (ich hab ja immerhin erst einen gemacht).

Zitat von Kimsophie74:

ich würd das ja auch echt gern mal ausprobieren, aber ich hab nur nen Pürierstab... werd mir wohl mal nen Mixer besorgen müssen

@ Mocca: bei Rewe hab ich gestern gerade Spinat frisch in der Gemüseabteilung gesehen

Ich war beim Rewe - bei uns scheint der dann kleiner zu sein.

Ich geh immer zum Türken um die Ecke, da bekomme ich alles frisch.
Und einmal in der Woche fahre ich zum Bauernmarkt. Die haben das letzte Mal den Grünkohl fast verschenkt, weil sie sooooo viel davon hatten.
Hab jede Menge davon gekocht und eingefroren, dazu dann Kartoffeln und Mettenden. *leckerleckerlecker*

Zitat von Kimsophie74:

ich würd das ja auch echt gern mal ausprobieren, aber ich hab nur nen Pürierstab... werd mir wohl mal nen Mixer besorgen müssen

@ Mocca: bei Rewe hab ich gestern gerade Spinat frisch in der Gemüseabteilung gesehen

Ich nehm auch den Pürierstab, klappt auch.
Mache jetzt öfter mal Frozenjoghurt, das schmeckt auch gut.

@girli
7 kg in einer woche? Wie geht das denn?

Zitat von Tinni2013:

@girli
7 kg in einer woche? Wie geht das denn?

das hab ich mich auch gerad gefragt...

Tägl.

Zwei knäcke mit cornet beef morgens mittags abends
Ein apfel oder brine pro tag

4 bis 5 liter wasser

5std sport

Und ja es geht..

Jetzt habe ich wieder ne stressige woche mens steht auch vor der tür
Werde bestimmt zu nehmen

Das ist aber viel viel zu wennig dein Körper geht jetzt an seine Reserven und wenn du wieder normal mal isst dann hast das doppelte drauf. ..... auch absolut nicht gut für den Körper ...... typische jo Jo Effekt Diät

Zitat von girli:

Tägl.

Zwei knäcke mit cornet beef morgens mittags abends
Ein apfel oder brine pro tag

4 bis 5 liter wasser

5std sport

Und ja es geht..

Jetzt habe ich wieder ne stressige woche mens steht auch vor der tür
Werde bestimmt zu nehmen

sehr schön... damit verlierst du wasser und muskelmasse... aber sicher kein fett... und wenn du fertig bist, fängt dein körper erstrecht das bunkern an...
sprich, durch solche Methoden wirst du nicht schlank auf dauer, sondern fett

Du musst genügend Kalorien zu dir nehmen um abzunehmen.
Klingt am Anfang komisch, aber es ist so

Zitat von girli:

Tägl.

Zwei knäcke mit cornet beef morgens mittags abends
Ein apfel oder brine pro tag

4 bis 5 liter wasser

5std sport

Und ja es geht..

Jetzt habe ich wieder ne stressige woche mens steht auch vor der tür
Werde bestimmt zu nehmen

Du hast 5 Stunden Sport pro Tag gemacht in der letzen Woche?
Wie sieht das aus? Ich mein: Was machst Du da?
Ich kann mir vorstellen, dass sich die Kommentare wie "Das bringt gar nichts" in Deinen Ohren neidisch anhören müssen, aber nimm sie Dir bitte trotzdem zu Herzen. Wenn Du so viel Sport machst, dann musst Du Deinem Körper unbedingt Nahrungzuführen damit er 1. funktionieren kann und 2. überhaupt wirklich Muskeln aufbauen kann (die Deinen Grundumsatz erhöhen).

Das heißt ja nicht das ich so weiter mache...
Das war nur eine not situation für gestern weil ich in mein kleid wieder rein passen musste...

Handhabe es ja seit heute anders

Ich weiß das es ein jojo effekt bringen kann
So blond bin ich auch nicht