Abnehmen auf eigene Faust ab 1.Januar mit Wheight Watchers. Macht Ihr mit?
29.01.2010 11:10
Zitat von helga:
Zitat von Yogi_bär:du demotivierst uns
mein Zwichenstand ist jetzt
02.1.10 140.7 kg
29.1.10 132.4 kg
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29.01.2010 11:12
Zitat von Yogi_bär:schau nicht so,was für tolle abnahme
Zitat von helga:
Zitat von Yogi_bär:du demotivierst uns
mein Zwichenstand ist jetzt
02.1.10 140.7 kg
29.1.10 132.4 kg
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29.01.2010 12:15
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
ich stand gerade auf der waage und von 96 kg bin ich auf 93.5 kg gesunken![]()
in knapp zwei wochen!
du Glückliche der Neid frißt mich,mehr als 1kg nehm ich in der Woche nicht ab![]()
ein kilo ist ja auch schon was. besser wie nichts

29.01.2010 12:18
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht





29.01.2010 12:21
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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29.01.2010 12:27
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
29.01.2010 12:31
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
ich mach das so, wenn ich die hälfte nur esse halbiere ich die punktanzahl
hab dich zuerst falsch verstanden
29.01.2010 12:32
Zitat von BlumeOoO:sorry
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........



29.01.2010 12:34
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
ich mach das so, wenn ich die hälfte nur esse halbiere ich die punktanzahl
hab dich zuerst falsch verstanden
okay, das würde auch gehen


29.01.2010 12:41
Zitat von BlumeOoO:ich finde die rezepte durchweg toll man muß auf nichts verzichten,habe gestern eine topfentorte gemacht sie war so lecka und hat allen geschmeckt
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
ich mach das so, wenn ich die hälfte nur esse halbiere ich die punktanzahl
hab dich zuerst falsch verstanden
okay, das würde auch gehenhab das schon gemerkt. habe meinen nudelsalat mit mayo leicht und quark und brühe gemacht. sauuuu lecker
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29.01.2010 12:43
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:ich finde die rezepte durchweg toll man muß auf nichts verzichten,habe gestern eine topfentorte gemacht sie war so lecka und hat allen geschmeckt
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
ich mach das so, wenn ich die hälfte nur esse halbiere ich die punktanzahl
hab dich zuerst falsch verstanden
okay, das würde auch gehenhab das schon gemerkt. habe meinen nudelsalat mit mayo leicht und quark und brühe gemacht. sauuuu lecker
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was ist denn eine topfentorte?


29.01.2010 12:46
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:ich finde die rezepte durchweg toll man muß auf nichts verzichten,habe gestern eine topfentorte gemacht sie war so lecka und hat allen geschmeckt
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
ich mach das so, wenn ich die hälfte nur esse halbiere ich die punktanzahl
hab dich zuerst falsch verstanden
okay, das würde auch gehenhab das schon gemerkt. habe meinen nudelsalat mit mayo leicht und quark und brühe gemacht. sauuuu lecker
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was ist denn eine topfentorte?bei euch im forum, da merke ich auch oft , das ihr vieles gaaaaanz anders benennt oder aussprecht
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29.01.2010 12:49
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:ich finde die rezepte durchweg toll man muß auf nichts verzichten,habe gestern eine topfentorte gemacht sie war so lecka und hat allen geschmeckt
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
ich mach das so, wenn ich die hälfte nur esse halbiere ich die punktanzahl
hab dich zuerst falsch verstanden
okay, das würde auch gehenhab das schon gemerkt. habe meinen nudelsalat mit mayo leicht und quark und brühe gemacht. sauuuu lecker
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was ist denn eine topfentorte?bei euch im forum, da merke ich auch oft , das ihr vieles gaaaaanz anders benennt oder aussprecht
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Quark
vergess ich immer ihr habt ja andere ausdrücke
Wir? nee ihr sprecht komisch

29.01.2010 12:50
Zitat von BlumeOoO:hab Nachsicht wir leben in den Bergen
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:ich finde die rezepte durchweg toll man muß auf nichts verzichten,habe gestern eine topfentorte gemacht sie war so lecka und hat allen geschmeckt
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
ich mach das so, wenn ich die hälfte nur esse halbiere ich die punktanzahl
hab dich zuerst falsch verstanden
okay, das würde auch gehenhab das schon gemerkt. habe meinen nudelsalat mit mayo leicht und quark und brühe gemacht. sauuuu lecker
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was ist denn eine topfentorte?bei euch im forum, da merke ich auch oft , das ihr vieles gaaaaanz anders benennt oder aussprecht
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Quark
vergess ich immer ihr habt ja andere ausdrücke
Wir? nee ihr sprecht komisch![]()

29.01.2010 13:00
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:hab Nachsicht wir leben in den Bergen
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:ich finde die rezepte durchweg toll man muß auf nichts verzichten,habe gestern eine topfentorte gemacht sie war so lecka und hat allen geschmeckt
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:
Zitat von helga:
Zitat von BlumeOoO:wo hast du beim Nudelsalat bitte Milch dabei blöd frag
eine sache verstehe ich immer noch nicht..... ich habe mir gestern einen nudelsalat gemacht mit 7,5 Punkten. so wie rechne ich mir nun eine portion für mich aus? ich versteh dat nicht![]()
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hö...ich hab doch keine milch im nudelsalat. quark ja....
wollte wissen, wieviele punkte meine portion nudelsalat hat, die ich esse. der gesamte nudelsalat hat 7,5 punkte! aber ich esse ja nie das ganze.........
ich mach das so, wenn ich die hälfte nur esse halbiere ich die punktanzahl
hab dich zuerst falsch verstanden
okay, das würde auch gehenhab das schon gemerkt. habe meinen nudelsalat mit mayo leicht und quark und brühe gemacht. sauuuu lecker
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was ist denn eine topfentorte?bei euch im forum, da merke ich auch oft , das ihr vieles gaaaaanz anders benennt oder aussprecht
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Quark
vergess ich immer ihr habt ja andere ausdrücke
Wir? nee ihr sprecht komisch![]()
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ich hab ja im forum bei euch einige rezepte rausgeschrieben. gaaanz oft musste ich dann verschiedene zutaten googlen, da ich nicht wusste was es ist

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