Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von SmileOnYourFace:

Macht ihr das nach dem alten oder neuen Konzept?

wie geht denn das neue konzept? hab da noch nicht viel von gehört. magste mal erklären?

Also erst mal ist ja dein ticker sowas von geil hihi und das neue programm, keine ahnung! ich seh da nicht durch, ich habs immer nach dem alten konzept gemacht und auch gut damit abgenommen gehabt! Versteh nicht, warum das umgestellt wurde!

hast du denn mit dem alten programm erfolgreich abgenommen

ja habe ich... aber leider wieder viel davon drauf, aber bald gehts wieder los Hatte vor weihnachten schon wieder 6 runter, aber leider unterbrochen

doofe frage, aber wie kam es zu der gewichtszunahme? das war mein problem weswegen ich erst kein ww machen wollte.... weil wenn man wieder "normal" isst, kommen die pfunde ja ziemlich schnell wieder.....

Zitat von Mommyx4:

Zitat von SmileOnYourFace:

Man darf HÖCHSTENS 4 points pro tag sparen !

Echt????Das wußte ich ja garnicht
Heißt das ich sollte versuchen wenn möglich täglich alle meine 18 Punkte zu verbrauchen?
Dachte immer nur ich darf nicht drüber kmmen (ist ja klar )aber dachte es ist sogar wünschenswert wenn ich nicht alle täglichen points verbrauche

Lag ich da falsch???

nein, du musst sie verbrauchen und wenn du ne party am we oder so hast, kannst du halt in der woche bis zu 4 points sparen! wenn man zb 20 hat und täglich nur 10 benutzt, dann wird das wohl nix werden mit dem abnehmen, denn es gibt ja nicht umsonst die pointszahlen für jeden zugeschnitten

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von BlumeOoO:

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Zitat von BlumeOoO:

Zitat von SmileOnYourFace:

Macht ihr das nach dem alten oder neuen Konzept?

wie geht denn das neue konzept? hab da noch nicht viel von gehört. magste mal erklären?

Also erst mal ist ja dein ticker sowas von geil hihi und das neue programm, keine ahnung! ich seh da nicht durch, ich habs immer nach dem alten konzept gemacht und auch gut damit abgenommen gehabt! Versteh nicht, warum das umgestellt wurde!

hast du denn mit dem alten programm erfolgreich abgenommen

ja habe ich... aber leider wieder viel davon drauf, aber bald gehts wieder los Hatte vor weihnachten schon wieder 6 runter, aber leider unterbrochen

doofe frage, aber wie kam es zu der gewichtszunahme? das war mein problem weswegen ich erst kein ww machen wollte.... weil wenn man wieder "normal" isst, kommen die pfunde ja ziemlich schnell wieder.....

weil ich über 2 jahre einfach nicht drauf geachtet hatte... und der sinn von ww ist ja eine ernährungsumstellung und ich hab es zb dann so gemacht am we kein ww und in der woche ww, so habe ich lange zeit mein gewicht gehalten!

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von BlumeOoO:

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Zitat von BlumeOoO:

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Zitat von BlumeOoO:

Zitat von SmileOnYourFace:

Macht ihr das nach dem alten oder neuen Konzept?

wie geht denn das neue konzept? hab da noch nicht viel von gehört. magste mal erklären?

Also erst mal ist ja dein ticker sowas von geil hihi und das neue programm, keine ahnung! ich seh da nicht durch, ich habs immer nach dem alten konzept gemacht und auch gut damit abgenommen gehabt! Versteh nicht, warum das umgestellt wurde!

hast du denn mit dem alten programm erfolgreich abgenommen

ja habe ich... aber leider wieder viel davon drauf, aber bald gehts wieder los Hatte vor weihnachten schon wieder 6 runter, aber leider unterbrochen

doofe frage, aber wie kam es zu der gewichtszunahme? das war mein problem weswegen ich erst kein ww machen wollte.... weil wenn man wieder "normal" isst, kommen die pfunde ja ziemlich schnell wieder.....

weil ich über 2 jahre einfach nicht drauf geachtet hatte... und der sinn von ww ist ja eine ernährungsumstellung und ich hab es zb dann so gemacht am we kein ww und in der woche ww, so habe ich lange zeit mein gewicht gehalten!

am we stelle ich mir das auch kompliziert mit ww vor. man kann versuchen das so gut wie möglich hin zu bekommen, aber auf partys trinkt man ja gerne mal alkohol und der haut ja richtig rein

Naja das beste ist schon richtig durchzuziehen und man kann ja zb auch nen tequila sunrise trinken für 3 points oder so, hält sich ja mit den punkten alles in grenzen. Ich hab zb das letzte mal mit ww angefangen am 19.9.09 und habs wirklich nicht streng gemacht, also immer gespart und dann wirklich am we mal einen getrunken halt ohne points aufschreiben und habe dennoch bis zum 1.11.09 6 kg abgenommen gehabt. Also gut 1 kg pro woche und damit war ich schon sehr zufrieden

Zitat von SmileOnYourFace:

Naja das beste ist schon richtig durchzuziehen und man kann ja zb auch nen tequila sunrise trinken für 3 points oder so, hält sich ja mit den punkten alles in grenzen. Ich hab zb das letzte mal mit ww angefangen am 19.9.09 und habs wirklich nicht streng gemacht, also immer gespart und dann wirklich am we mal einen getrunken halt ohne points aufschreiben und habe dennoch bis zum 1.11.09 6 kg abgenommen gehabt. Also gut 1 kg pro woche und damit war ich schon sehr zufrieden

6 kg in der zeit hört sich doch gut an. machst du nebenbei viel sporT? das kann ich momentan überhaupt nicht machen. die nächsten 9 monate zum mindest nicht .habe das sprunggelenk + schienbein gebrochen und einen bänderriss. alles in einem fuß/bein! aber schon mal gut zum gewöhnen und wenn ich nur sitze/liege kommen ja eh paar pfunde drauf. denen kann ich dann mit ww aus den weg gehen! hoffe ich

hast du dir täglich deine punkte was du gegessen hast notiert?

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von SmileOnYourFace:

Naja das beste ist schon richtig durchzuziehen und man kann ja zb auch nen tequila sunrise trinken für 3 points oder so, hält sich ja mit den punkten alles in grenzen. Ich hab zb das letzte mal mit ww angefangen am 19.9.09 und habs wirklich nicht streng gemacht, also immer gespart und dann wirklich am we mal einen getrunken halt ohne points aufschreiben und habe dennoch bis zum 1.11.09 6 kg abgenommen gehabt. Also gut 1 kg pro woche und damit war ich schon sehr zufrieden

6 kg in der zeit hört sich doch gut an. machst du nebenbei viel sporT? das kann ich momentan überhaupt nicht machen. die nächsten 9 monate zum mindest nicht .habe das sprunggelenk + schienbein gebrochen und einen bänderriss. alles in einem fuß/bein! aber schon mal gut zum gewöhnen und wenn ich nur sitze/liege kommen ja eh paar pfunde drauf. denen kann ich dann mit ww aus den weg gehen! hoffe ich

hast du dir täglich deine punkte was du gegessen hast notiert?

ich habe nicht eine sekunde sport gemacht. kann mich leider immer nicht aufraffen, aber wenn ich jetzt wieder anfange, werde ich versuchen ab und zu mal aufs fahrrad (hometrainer) zu springen, erstens spart das auch points und 2. ist es ja auch besser mit sport. Ja klar habe ich mir alles notiert, sonst funzt es nicht! Das tut mir leid, dass du verletzt bist, wie ist denn das passiert, wenn ich fragen darf?

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von SmileOnYourFace:

Naja das beste ist schon richtig durchzuziehen und man kann ja zb auch nen tequila sunrise trinken für 3 points oder so, hält sich ja mit den punkten alles in grenzen. Ich hab zb das letzte mal mit ww angefangen am 19.9.09 und habs wirklich nicht streng gemacht, also immer gespart und dann wirklich am we mal einen getrunken halt ohne points aufschreiben und habe dennoch bis zum 1.11.09 6 kg abgenommen gehabt. Also gut 1 kg pro woche und damit war ich schon sehr zufrieden

6 kg in der zeit hört sich doch gut an. machst du nebenbei viel sporT? das kann ich momentan überhaupt nicht machen. die nächsten 9 monate zum mindest nicht .habe das sprunggelenk + schienbein gebrochen und einen bänderriss. alles in einem fuß/bein! aber schon mal gut zum gewöhnen und wenn ich nur sitze/liege kommen ja eh paar pfunde drauf. denen kann ich dann mit ww aus den weg gehen! hoffe ich

hast du dir täglich deine punkte was du gegessen hast notiert?

ich habe nicht eine sekunde sport gemacht. kann mich leider immer nicht aufraffen, aber wenn ich jetzt wieder anfange, werde ich versuchen ab und zu mal aufs fahrrad (hometrainer) zu springen, erstens spart das auch points und 2. ist es ja auch besser mit sport. Ja klar habe ich mir alles notiert, sonst funzt es nicht! Das tut mir leid, dass du verletzt bist, wie ist denn das passiert, wenn ich fragen darf?

ich hab mir so einen großen stepper zugelegt. ist echt wohl ein riesen teil.... aber der steht nun erstmla in der ecke ich bin ausgerutscht. und dann bin ich total unglücklich gefallen das ich mir das bei verdreht habe und irgendwie alles gebrochen und gerissen ist! in 4 wochen habe ich meine zweite op und im halben jahr dann die dritte! 9 monate nicht arbeiten nur langweilen
und von den 9 monaten hab ich gerade mal drei wochen rum

gut dann kauf ich mir morgen mal ein kleines heftchen

Oh du Arme, dann wünsch ich dir gute Besserung, oh man, du kannst einem ja echt leid tun
.
Ja kauf dir mal eins, ich werd mir wohl das hier mal bestellen, habs sonst immer auf kopierte Seiten geschrieben!
.
http://cgi.ebay.de/Weight-Watchers-Points-Journal- 12-Wochen-TAGEBUCH-NEU_W0QQitemZ150402058668QQcmdZ ViewItemQQptZGewichtsreduzierung_Di%C3%A4t?hash=it em2304a949ac

Zitat von SmileOnYourFace:

nein, du musst sie verbrauchen und wenn du ne party am we oder so hast, kannst du halt in der woche bis zu 4 points sparen! wenn man zb 20 hat und täglich nur 10 benutzt, dann wird das wohl nix werden mit dem abnehmen, denn es gibt ja nicht umsonst die pointszahlen für jeden zugeschnitten

Ah o.k. vielen Dank!
Na dann kein Wunder das ich damals mit WW keinen großen Erfolg beim Abnehmen hatte
aber jetzt muß ich trotzdem nochmal blöd fragen.
Darf ich mir jetzt pro Tag oder pro Woche die 4 Points sparen?
Weil bei deinem vorherigen Beitrag hast Du geschrieben pro Tag und jetzt pro Woche
Und muß ich diese gesparten Points dann auch in einer Woche verbrauchen???wahrscheinlich ja oder wenn ich ja sonst die täglichen points auch aufbrauchen sollte

Sorry bin manchmal etwas begriffsstutzig

Kann mal jemand in der Überschrift das "Wheight Watchers" in "Weight Watchers" ändern? Das macht einen ja ganz kirre

Zitat von SmileOnYourFace:

Oh du Arme, dann wünsch ich dir gute Besserung, oh man, du kannst einem ja echt leid tun
.
Ja kauf dir mal eins, ich werd mir wohl das hier mal bestellen, habs sonst immer auf kopierte Seiten geschrieben!
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http://cgi.ebay.de/Weight-Watchers-Points-Journal- 12-Wochen-TAGEBUCH-NEU_W0QQitemZ150402058668QQcmdZ ViewItemQQptZGewichtsreduzierung_Di%C3%A4t?hash=it em2304a949ac

die "tagebücher" hatte ich heute auch schon öfter angeklickt. ich versuche es nun erstmal mit einem normalen buch. und wenn mit ww wirklich gefällt , dann hole ich mir acuh mal eins. hab mir vorhin ein restaurantführer ersteigert. mit versand ganze 1,90 €

warst du früher denn auch immer bie diesen treffen?

Zitat von Mommyx4:

Zitat von SmileOnYourFace:

nein, du musst sie verbrauchen und wenn du ne party am we oder so hast, kannst du halt in der woche bis zu 4 points sparen! wenn man zb 20 hat und täglich nur 10 benutzt, dann wird das wohl nix werden mit dem abnehmen, denn es gibt ja nicht umsonst die pointszahlen für jeden zugeschnitten

Ah o.k. vielen Dank!
Na dann kein Wunder das ich damals mit WW keinen großen Erfolg beim Abnehmen hatte
aber jetzt muß ich trotzdem nochmal blöd fragen.
Darf ich mir jetzt pro Tag oder pro Woche die 4 Points sparen?
Weil bei deinem vorherigen Beitrag hast Du geschrieben pro Tag und jetzt pro Woche
Und muß ich diese gesparten Points dann auch in einer Woche verbrauchen???wahrscheinlich ja oder wenn ich ja sonst die täglichen points auch aufbrauchen sollte

Sorry bin manchmal etwas begriffsstutzig

nein entschuldigung, pro TAG natürlich, nicht pro woche, da waren meine finger wieder schneller als der kopf naja ich habe gelesen, mann MUSS sie nicht verbrauchen, aber macht wohl schon sinn, WENN man sie verbraucht! Am idealsten ist es natürlich durchzuziehen und seine vorgeschriebenen points jeden tag zu verballern

Zitat von SmileOnYourFace:

Kann mal jemand in der Überschrift das "Wheight Watchers" in "Weight Watchers" ändern? Das macht einen ja ganz kirre

jetzt wo du es sagst das muss dann die TS machen, bzw markus muss das wohl ändern

Zitat von BlumeOoO:

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Oh du Arme, dann wünsch ich dir gute Besserung, oh man, du kannst einem ja echt leid tun
.
Ja kauf dir mal eins, ich werd mir wohl das hier mal bestellen, habs sonst immer auf kopierte Seiten geschrieben!
.
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die "tagebücher" hatte ich heute auch schon öfter angeklickt. ich versuche es nun erstmal mit einem normalen buch. und wenn mit ww wirklich gefällt , dann hole ich mir acuh mal eins. hab mir vorhin ein restaurantführer ersteigert. mit versand ganze 1,90 €

warst du früher denn auch immer bie diesen treffen?

ja war ich ganz am anfang mal, aber die brauch ich nicht, ich schaff das auch gut alleine Das wichtigste ist natürlich der einkaufsführer