Zitat von Botticelli:

Ich mache WW und stille.
Habe es bei meiner Tochter damals auch gemacht und fest gestellt das ich viel zu wenig und zu ungesund gegessen habe.
Das wollte ich diesmal vermeiden und mache es jetzt schon 4 wochen. Abends habe ich manchmal noch 12 Punkte über und muss mich " zwingen" sie aufzuessen.
Der Vorteil, ich habe jetzt 4 kg weniger.
Aber das gesunde und genug essen ist bei mir im Vordergrund.

Genau das

Das kostet für 3 Monate 50€ (normal,60€, hab nen Promotioncode, 20€ davon sind einmalige Anmeldegbühr).

Man hat am Tag ne bestimmte Punktezahl (wird aus Größe und Gewicht berechnet) plus ein Wochenextra an Punkten. Du führst ein Onlinetagebuch und trägst dort (oder in ne App) alles ein, was du gegessen hast. Jedes Lebensmittel hat bestimmte Punkte.

Online gibts auch Rezepte und weitere tolle Sachen, man wird z.B. ans Trinken oder Obst essen erinnert...

Zitat von Nuya:

WW kostet geld oder? Also wie genau funktioniert das? Such noch nach ner passenden ernährungsweise für mich. Mag auch abnehmen aber suche was, was ne dauerhafte lösung sein kann, also keine diät in dem strengen sinne, mehr ne ernährungsumstellung plus sport.

nimm mymiracle... ist kostenfrei, man zählt auch punkte (50kcal=1 punkt), wobei ein Teil der punkte nur durch reines Obst und Gemüse gedeckt werden darf das aufwändigste daran ist halt wie bei ww das messen und wiegen...

Klingt auch gut, Viala

Ich hab halt noch ewig viele Kochbücher etc von WW und komme damit super klar...

Zitat von lischen1110:

Zitat von Kathinggga:

ich würde warten bist du fertig gestillt hast...ich habe allein vom stillen 20 kg abgenommen... stillen ist die beste "diät"

Funktioniert bei mir nicht. Da gibts auch solche und solche. Ich still zwei Babies voll, dennoch ist mein Gewicht seit 12 Wochen komplett stabil.

Dito. Ging mir genauso. Voll gestillt und kein Gramm abgenommen. und meine Beiden waren richtige Fressraupen.

Zitat von Viala:

Zitat von Nuya:

WW kostet geld oder? Also wie genau funktioniert das? Such noch nach ner passenden ernährungsweise für mich. Mag auch abnehmen aber suche was, was ne dauerhafte lösung sein kann, also keine diät in dem strengen sinne, mehr ne ernährungsumstellung plus sport.

nimm mymiracle... ist kostenfrei, man zählt auch punkte (50kcal=1 punkt), wobei ein Teil der punkte nur durch reines Obst und Gemüse gedeckt werden darf das aufwändigste daran ist halt wie bei ww das messen und wiegen...

oh supi danke via. Dann schau ich mal obs da auch ne app gibt

Zitat von Kathinggga:

ich würde warten bist du fertig gestillt hast...ich habe allein vom stillen 20 kg abgenommen... stillen ist die beste "diät"

Hm...geht so. Ich liege immer noch 5 kg über meinem Startgewicht vor der Schwangerschaft und ich stille immer noch

@TS Ich werde mich mal schlau machen. Vielleicht ist das auch was für mich

Fein

Ist im Endeffekt auch egal, ob es WW wird, Austauschen ist immer schön

Hab mich jetzt bei MyMiracle angemeldet. Bin mal gespannt, ob ich es schaffe, meine Kochzutaten alle abzuwiegen

Zwischenstand: -6,1 kg

kurz: abgestillt Mitte Juli, kurz davor mit WW im Treffen angefangen und seitdem fast 10kg geschafft

Super. Im November bin ich 1 Jahr Goldmitglied und habe mein Gewicht wirklich gehalten.
Alles Gute weiterhin

Zitat von Botticelli:

Super. Im November bin ich 1 Jahr Goldmitglied und habe mein Gewicht wirklich gehalten.
Alles Gute weiterhin

Das ist toll!!! Wieviel hast du abgenommen?

10 kg Glückwunsch!!!

Ich hatte aber auch ein hohes Ausgangsgewicht...