Kann ich mir Deine Waage mal ausleigen ?

klar gerne

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Nickitierchen:

thema gemerkt...habe hier das aktuelle punktebuch liegen, von meiner besten freundin bekommen.

ich weiß garnicht, wie viele pukte ich essen darf...ich versuche um 30 am tag einzu halten. aber ich bin so eine stressfresserin und brauche schoki^^ und stress habe ich mit nem säugling und nem trotzigem zweijährigen genug

10 kilo sollen runter, als etappenziel wäre ich auch schon mit 5 zufrieden

Herzlich Willkommen
Da hast du dir ja was vorgenommen mit 2 Kleinen zu Hause aber hey, so hast du wenigstens genug Bewegung
Drücke dir die Duamen, dass du schnell ein paar Pfunde velrierst

ja, deswegen schaffe ich es bestimmt jeden 2./3. tag nicht, mich dran zu halten aber alleine, dass ich weiß, wie "teuer" einiges ist, lässt mich etwas bremsen.

Wie "teuer" das find ich gut
Meine Tochter ist 3 1/2 und die macht es mir an manchen Tagen schon schwer, bei mir hast du also vollstes Verständnis für misslungene Punktetage

da ich nicht genau weiß, wieviele punkte ich wirklich darf, kann ich nicht mal sagen, an wievielen tagen es eben noch nicht klappt...ich esse zb en ganzen tag schön obst udn gemüse und versaue mir die punkte-bilanz wegen der schokolade am abend ...naja, ich hoffe mit der zeit wirds besser^^

@Nicki naja du hast ja noch dein Wochenextra von 49PP. da sind durchaus ein paar Schokistücke am Abend drin, es sollte nur keine ganze Tafel sein
-
@Diana wie läuft es bei dir? Bist wieder gut reingekommen nach deinem kleinen Aussetzer ?

Morgens:
20g Kölln Kokos Müsli+1 Becher Optiwell Vanille-Rhabarber+50ml Milch+Erdbeeren = 4PP.
Mittags:
Dr. Karg feinstes Vollkorngebäck (Schinken-Käse) 3 Stück = 1PP.
Mie Nudeln mit Gemüsepfanne (Shiitake, Chinakohl, Frühlingszwiebel) + Asia mariniertes Schweinegeschnetzeltes = 14PP.
Nachmittags:

Abends:

____________________
Noch 12PP.
Noch 41PP. vom Wochenextra

Zitat von Würmchen2009:

@Nicki naja du hast ja noch dein Wochenextra von 49PP. da sind durchaus ein paar Schokistücke am Abend drin, es sollte nur keine ganze Tafel sein
-
@Diana wie läuft es bei dir? Bist wieder gut reingekommen nach deinem kleinen Aussetzer ?

Monja, läuft wieder super vielleicht brauchte ich die pause einfach mal.

Zitat von bvbana:

Zitat von Würmchen2009:

@Nicki naja du hast ja noch dein Wochenextra von 49PP. da sind durchaus ein paar Schokistücke am Abend drin, es sollte nur keine ganze Tafel sein
-
@Diana wie läuft es bei dir? Bist wieder gut reingekommen nach deinem kleinen Aussetzer ?

Monja, läuft wieder super vielleicht brauchte ich die pause einfach mal.

Das freut mich
Bei mir läuft es auch endlich wieder

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bvbana:

Zitat von Würmchen2009:

@Nicki naja du hast ja noch dein Wochenextra von 49PP. da sind durchaus ein paar Schokistücke am Abend drin, es sollte nur keine ganze Tafel sein
-
@Diana wie läuft es bei dir? Bist wieder gut reingekommen nach deinem kleinen Aussetzer ?

Monja, läuft wieder super vielleicht brauchte ich die pause einfach mal.

Das freut mich
Bei mir läuft es auch endlich wieder

super, dass ist doch toll.
ich hab jetzt frei. Muss nachher mit Elias zur U8. Bin schon gespannt

Hallo Mädels, darf ich mich euch anschließen? Ich bin seit gestern auch eine Weight Watcherin... Aber ich steig noch nicht so ganz durch.. ich hoffe, das kommt mit der Zeit...

Ach ja, hat jemand ne Idee fürs essen, heute abend? Also, ich dachte irgendwie an Hähnchenbrust, mit Champis, Zwiebeln angebraten und dazu reis.. das kann ich mir ja alles einzelnd ausrechnen.. aber irgendwie klingt das ja schon etwas trocken... wie macht ihr denn ne soße oder sowas? habt ihr ne idee?

Ja klar darfst du zu uns kommen
Wenn du fragen hast immer raus damit
Machst du ww online oder gehst du zum treffen?
Wie viel willst du abnehmen?
Lg

Ich machs online... obwohl das mit den Treffen hier in Berlin sicherlich recht einfach wäre... aber mit dem kleinen und meinem Studium hab ich nicht wirklich Zeit für sowas, dann geh ich lieber Schwimmen oder so, ich denke.. das ist sinnvoller um abzunehmen.

Also, mein Ziel sind erstmal 20 Kilo... und dann schau ich mal ob ich vielleicht noch so 10-15 nachlege oder nicht

Zitat von Karla_Kolumna:

Ach ja, hat jemand ne Idee fürs essen, heute abend? Also, ich dachte irgendwie an Hähnchenbrust, mit Champis, Zwiebeln angebraten und dazu reis.. das kann ich mir ja alles einzelnd ausrechnen.. aber irgendwie klingt das ja schon etwas trocken... wie macht ihr denn ne soße oder sowas? habt ihr ne idee?

Herzlich Willkommen
Also wie wärs mit:
Cremefine zum Kochen?
Frischkäse?
Tomatenmark und Brühe?
Creme legere?
Brauchst dann einfach kurz vor Schluss nur mit in die Pfanne geben und dann hast du eine cremige Soße dazu

Wie viele Punkte hat denn Cremefine? Ich hab ja immer Schlagsahne genommen... aber die hat (wenn ich mich recht erinnere) 9 Punkte pro 200ml.. da bin ich fast vom Stuhl gekippt

Zitat von Karla_Kolumna:

Ich machs online... obwohl das mit den Treffen hier in Berlin sicherlich recht einfach wäre... aber mit dem kleinen und meinem Studium hab ich nicht wirklich Zeit für sowas, dann geh ich lieber Schwimmen oder so, ich denke.. das ist sinnvoller um abzunehmen.

Also, mein Ziel sind erstmal 20 Kilo... und dann schau ich mal ob ich vielleicht noch so 10-15 nachlege oder nicht

Dann machst du es wie ich. Ich gehe lieber zum pilates als zum treffen