Zitat von MamiMareike2012:

die wochenextras auch??
das schaff i nicht, dann muss i mir ja noch süßes rein drücken?

Nein, habe doch geschrieben die nicht, nur wenn du sie brauchst

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MamiMareike2012:

die wochenextras auch??
das schaff i nicht, dann muss i mir ja noch süßes rein drücken?

Nein, habe doch geschrieben die nicht, nur wenn du sie brauchst

falsch gelesen

Bin wieder aus der Liste raus....

oh nein meine schuld, hab die falsche list kopiert, warte ich änder das

*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70

aktuelles Gewicht: 10.08. 86 kg

Wochen-Abnahme: 1,3 kg

Gesamt-Abnahme: 1,3 kg

*Botticelli* 

Größe: 1,68 m

Start: 70,5 kg

Ziel: 60 kg

aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg

Wochen-Abnahme: 1,2 kg

Gesamt-Abnahme: 9,7 kg



*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 79,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg

Gesamt-Abnahme: 17,8 kg


*cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 68,1 kg

Ziel: 56 kg

aktuelles Gewicht: 13.8. 67,1 kg

Wochen-Abnahme: 1 kg

Gesamt-Abnahme: 1 kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel: 72 kg

aktuelles Gewicht: 3.8. 72,2 kg

Wochen-Abnahme: -2,3 kg

Gesamt-Abnahme: 20,4kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,0 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 11.08 112 kg

Wochen-Abnahme: -

Gesamt-Abnahme: -


 *Madita23*

Größe: 1,58 m

Start: 81,0 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,1 kg

Gesamt-Abnahme: 8,1 kg


*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 94,2kg
Wochenabnahme: 300g
Gesamtabnahme: 300g



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 75,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg kg

aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 14,0kg



*NoviMama 2010*

Größe: 1,69 m

Start: 115 kg

Ziel: 75kg

aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg

Wochen-Abnahme: -600 g

Gesamt-Abnahme: 11,7 kg




*Savinya*

Größe: 1,53 m

Start: 80,0 kg

Ziel: 55 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,6 kg

Gesamt-Abnahme: 6,1 kg

*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg


*
twinpack
*
Größe: 1,68m

Start: 81,5kg

Ziel: 68 kg

Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg

Wochen-Abnahme: -400 g

Gesamt-Abnahme: 10,8 kg



*Würmchen2009* 

Größe: 1,68m

Start: 90,8 kg

Ziel: 78 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 82,2 kg

Wochen-Abnahme: 1,6 kg

Gesamt-Abnahme:8,6kg

DANKE

Huhu

wer von euch hat heute auch Feiertag ?

Wir machen nachher einen Ausflug in einen Wildpark mit allem Drum & Dran Eis essen und abends noch Essen gehen, ich nehme da einfach heute mein Wochenextra weil ich ja ab heute Abend bis morgen Abend nüchtern sein muss, denke eh das sich das wieder ausgleichen wird.

Muss morgen auch schon um 07:00 zur Aufnahme im KH sein und im OP Plan stehe ich ca. 14:00 das heißt bis ich die Tabletten zur OP Vorbereitung bekomme bin ich schon wieder halb verhungert.

lg

Na toll, ich komme fast nie auf meine Punkte... Nun drück ich mir wegen euch ne Milchschnitte extra rein...

Zitat von Karla_Kolumna:

Na toll, ich komme fast nie auf meine Punkte... Nun drück ich mir wegen euch ne Milchschnitte extra rein...

Echt nicht????
Wie viele PP. hast du am Tag?

Ich versteh immer nicht, dass man seine Punkte nicht schafft. Ich denke, wenn man es nicht schafft mehr zu Essen , wäre man erst gar nicht auf weicht watchers gekommen, denn das wäre man eigentlich schlank...

42 und meistens komm ich so auf 38/39.. Was gibt's daran nicht zu verstehen? Ich esse jetzt viel kalorienbewusster... Lass bei
Leberwurstbrot z.b die butter weg... Esse viel mehr Obst und Gemüse und Koche natürlich auch nicht so fettig... Und ich trinke auch nicht mehr literweise Säfte und Cola... Das spart natürlich einiges an Kalorien, aber ich esse nicht mehr und nicht weniger als vorher

Zitat von MotoBiene:

Ich versteh immer nicht, dass man seine Punkte nicht schafft. Ich denke, wenn man es nicht schafft mehr zu Essen , wäre man erst gar nicht auf weicht watchers gekommen, denn das wäre man eigentlich schlank...

Nein, ich denke so darf man das nicht sehen, man lässt wenn man WW macht ja auf einmal ungesunde sehr fettige Sachen weg, einen frischen Salat mit Geflügelschnitzel statt eine TK-Pizza (mal als Bsp.) und schon hat diese Person ca. 10PP. gespart, weißt du was ich damit meine?
Vorher wurde ja nicht unbedingt mehr gegessen, halt einfach nur das Falsche, zu fettig und zu ungesund
Ich denke so lässt sich das erklären

Naja gut, du hast auch 16 Punkte mehr als ich. Das ist ja quasi ein gutes Mittagessen.
Aber iss dochs einfach noch ein paar Nüsse oder trinke einen O- Saft. Schwupp hat du deine Punkte verbraucht.

Zitat von Karla_Kolumna:

42 und meistens komm ich so auf 38/39.. Was gibt's daran nicht zu verstehen? Ich esse jetzt viel kalorienbewusster... Lass bei
Leberwurstbrot z.b die butter weg... Esse viel mehr Obst und Gemüse und Koche natürlich auch nicht so fettig... Und ich trinke auch nicht mehr literweise Säfte und Cola... Das spart natürlich einiges an Kalorien, aber ich esse nicht mehr und nicht weniger als vorher

Ich denke bei 42PP. ist es in Ordnung, lass doch deine PP. runterstufen wenn du merkst, dass 42PP. wirklich zu viel für dich wären, ich glaube das geht im Online Programm, setze sie runter auf 39 und schon schaffst du sie immer, wär ja auch schade wenn du irgendwann keine Abnahme mehr hast, weil du irgendwie immer mehr isst, als dein Körper eigentlich fürs Abnehmen braucht Weißt ungefähr was ich meine?
Kurz und knapp: Du solltest eine PP-Zahl haben die du schaffst, so

ich esse jetzt zum mittag 2 minutensteaks und ne ofenkartoffel mit creme für 15 pp