Abnehmen mit Weight Watchers - Start, Austausch, Motivation
23.08.2012 23:20
Hej Mädels!
Ihr habt ja wieder geschrieben ohne Ende!
Donnerstag ist immer unser Oma-Abendessen-Tag. Für die Linie natürlich ultimativ toll und für den freitag wiegetag auch mies. Heute gabs z.b. Schinkennudeln. Mit allem pipapo was man an Kalorien da reinhauen kann. Hab mir heute mal eine neue taktik ausgedacht: habe vorgeplant und schon heut morgen meine Points verteilt. Gleich mal 19 fürs Abendessen + 2 fürs salatdressing. Aber hab's geschafft den restlichen Tag mit nur 6 Punkten auszukommen.
Mach ich jetzt öfters und definitiv immer Donnerstag, wenn es abends die 20 punkteabendessen gibt.
Ihr habt ja wieder geschrieben ohne Ende!
Donnerstag ist immer unser Oma-Abendessen-Tag. Für die Linie natürlich ultimativ toll und für den freitag wiegetag auch mies. Heute gabs z.b. Schinkennudeln. Mit allem pipapo was man an Kalorien da reinhauen kann. Hab mir heute mal eine neue taktik ausgedacht: habe vorgeplant und schon heut morgen meine Points verteilt. Gleich mal 19 fürs Abendessen + 2 fürs salatdressing. Aber hab's geschafft den restlichen Tag mit nur 6 Punkten auszukommen.
Mach ich jetzt öfters und definitiv immer Donnerstag, wenn es abends die 20 punkteabendessen gibt.
24.08.2012 06:59
Na Mädels wie siehts aus ?? Ich liege noch im Bett und mag gar nicht dran denken... Fühle mich nicht nach Abnahme, wohl wegen der blöden Mens......
Naja aber icb werde wohl gleich trotzdem mal rauf *bibber*
Naja aber icb werde wohl gleich trotzdem mal rauf *bibber*
24.08.2012 07:22
ich habe wie erwartet zugenommen, 1,3kg und stehe jetzt bei 73,5 kg. aber das ist ok, ist immer noch weniger, wie vorm kranksein!
wo ist bloß die letze liste?
wo ist bloß die letze liste?
24.08.2012 07:38
Ooooohje wie doof, so gings mir letzte Woche auch... und diese Woche, 2,3 Weniger
24.08.2012 07:54
Zitat von MamiMareike2012:
*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70
aktuelles Gewicht: 17.08.2012 85 kg
Wochen-Abnahme: 1 kg
Gesamt-Abnahme: 2,3 kg
*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 9,7 kg
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 24.08. 78,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,1 kg
Gesamt-Abnahme: 19,1 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 68,1 kg
Ziel: 56 kg
aktuelles Gewicht: 20.8. 66,7 kg
Wochen-Abnahme: 0,4 kg
Gesamt-Abnahme: 1,4 kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 72 kg
aktuelles Gewicht: 3.8. 72,2 kg
Wochen-Abnahme: -2,3 kg
Gesamt-Abnahme: 20,4kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,0 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 18.08 109,9 kg
Wochen-Abnahme: -2,4kg
Gesamt-Abnahme: -2,4kg
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 8,1 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wochenabnahme: 1,2 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 75,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg kg
aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 14,0kg
*NoviMama 2010*
Größe: 1,69 m
Start: 115 kg
Ziel: 75kg
aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg
Wochen-Abnahme: -600 g
Gesamt-Abnahme: 11,7 kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 6,1 kg
*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg
* twinpack *
Größe: 1,68m
Start: 81,5kg
Ziel: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg
Wochen-Abnahme: -400 g
Gesamt-Abnahme: 10,8 kg
*Würmchen2009*
Größe: 1,68m
Start: 90,8 kg
Ziel: 78 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 81,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme:9,8kg
24.08.2012 07:55
1,1 kg weniger
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aber warum ist di liste nun grün hinterlegt ?!?!?!
-
aber warum ist di liste nun grün hinterlegt ?!?!?!
24.08.2012 08:22
Zitat von Galadriel80:Und das ist die Hauptsache, dass du zunimmst war ja fast klar, dein Körper brauche das ja nach einer so langen Krankheitsphase auch
ich habe wie erwartet zugenommen, 1,3kg und stehe jetzt bei 73,5 kg. aber das ist ok, ist immer noch weniger, wie vorm kranksein!
wo ist bloß die letze liste?
Nächste Woche gehts wieder bergab, da bin ich mir sicher
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Zitat von Karla_Kolumna:Na schau, das ist ja ne mega Abnahme, die lässt die letzte Woche doch sofort vergessen oder???? Freue mich riesig für dich
Ooooohje wie doof, so gings mir letzte Woche auch... und diese Woche, 2,3 Weniger![]()
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Zitat von bvbana:
1,1 kg weniger![]()
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aber warum ist di liste nun grün hinterlegt ?!?!?!![]()
Wooooow 1,1kg super Diana!!!!!
Und 78kg, das ist ja meine magische Zahl alles unter 78kg ist für mich pure Freude
@Liste trage mich jetzt ein und schau mal woran es liegt
24.08.2012 08:23
*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70
aktuelles Gewicht: 17.08.2012 85 kg
Wochen-Abnahme: 1 kg
Gesamt-Abnahme: 2,3 kg
*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 9,7 kg
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 24.08. 78,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,1 kg
Gesamt-Abnahme: 19,1 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 68,1 kg
Ziel: 56 kg
aktuelles Gewicht: 20.8. 66,7 kg
Wochen-Abnahme: 0,4 kg
Gesamt-Abnahme: 1,4 kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 72 kg
aktuelles Gewicht: 3.8. 72,2 kg
Wochen-Abnahme: -2,3 kg
Gesamt-Abnahme: 20,4kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,0 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 18.08 109,9 kg
Wochen-Abnahme: -2,4kg
Gesamt-Abnahme: -2,4kg
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 8,1 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wochenabnahme: 1,2 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 75,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg kg
aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 14,0kg
*NoviMama 2010*
Größe: 1,69 m
Start: 115 kg
Ziel: 75kg
aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg
Wochen-Abnahme: -600 g
Gesamt-Abnahme: 11,7 kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 6,1 kg
*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg
* twinpack *
Größe: 1,68m
Start: 81,5kg
Ziel: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg
Wochen-Abnahme: -400 g
Gesamt-Abnahme: 10,8 kg
*Würmchen2009*
Größe: 1,68m
Start: 90,8 kg
1.Ziel: 78 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 79,5 kg
Wochen-Abnahme: 1,5 kg
Gesamt-Abnahme:11,3kg
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70
aktuelles Gewicht: 17.08.2012 85 kg
Wochen-Abnahme: 1 kg
Gesamt-Abnahme: 2,3 kg
*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 9,7 kg
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 24.08. 78,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,1 kg
Gesamt-Abnahme: 19,1 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 68,1 kg
Ziel: 56 kg
aktuelles Gewicht: 20.8. 66,7 kg
Wochen-Abnahme: 0,4 kg
Gesamt-Abnahme: 1,4 kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 72 kg
aktuelles Gewicht: 3.8. 72,2 kg
Wochen-Abnahme: -2,3 kg
Gesamt-Abnahme: 20,4kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,0 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 18.08 109,9 kg
Wochen-Abnahme: -2,4kg
Gesamt-Abnahme: -2,4kg
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 8,1 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wochenabnahme: 1,2 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 75,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg kg
aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 14,0kg
*NoviMama 2010*
Größe: 1,69 m
Start: 115 kg
Ziel: 75kg
aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg
Wochen-Abnahme: -600 g
Gesamt-Abnahme: 11,7 kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 6,1 kg
*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg
* twinpack *
Größe: 1,68m
Start: 81,5kg
Ziel: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg
Wochen-Abnahme: -400 g
Gesamt-Abnahme: 10,8 kg
*Würmchen2009*
Größe: 1,68m
Start: 90,8 kg
1.Ziel: 78 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 79,5 kg
Wochen-Abnahme: 1,5 kg
Gesamt-Abnahme:11,3kg
24.08.2012 08:25
Ich habe 1,5kg abgneommen
OOOOO
Und das trotz Mens, ich fass es noch nicht
Körperlich fühle ich mich nämlich aufgebläht und aufgeschwemmt irgendwie, aber das liegt wohl an der Mens, ja aber ich bin mega glücklich mit so viel hätte ich niemals gerechnet
OOOOO Und das trotz Mens, ich fass es noch nicht
Körperlich fühle ich mich nämlich aufgebläht und aufgeschwemmt irgendwie, aber das liegt wohl an der Mens, ja aber ich bin mega glücklich mit so viel hätte ich niemals gerechnet
24.08.2012 08:50
*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70
aktuelles Gewicht: 17.08.2012 85 kg
Wochen-Abnahme: 1 kg
Gesamt-Abnahme: 2,3 kg
*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 9,7 kg
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 24.08. 78,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,1 kg
Gesamt-Abnahme: 19,1 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 68,1 kg
Ziel: 56 kg
aktuelles Gewicht: 20.8. 66,7 kg
Wochen-Abnahme: 0,4 kg
Gesamt-Abnahme: 1,4 kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 72 kg
aktuelles Gewicht: 3.8. 73,5 kg
Wochen-Abnahme: + 1,3 kg
Gesamt-Abnahme: 19,1 kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,0 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 18.08 109,9 kg
Wochen-Abnahme: -2,4kg
Gesamt-Abnahme: -2,4kg
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 8,1 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wochenabnahme: 1,2 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 75,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg kg
aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 14,0kg
*NoviMama 2010*
Größe: 1,69 m
Start: 115 kg
Ziel: 75kg
aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg
Wochen-Abnahme: -600 g
Gesamt-Abnahme: 11,7 kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 6,1 kg
*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg
* twinpack *
Größe: 1,68m
Start: 81,5kg
Ziel: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg
Wochen-Abnahme: -400 g
Gesamt-Abnahme: 10,8 kg
*Würmchen2009*
Größe: 1,68m
Start: 90,8 kg
1.Ziel: 78 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 79,5 kg
Wochen-Abnahme: 1,5 kg
Gesamt-Abnahme:11,3kg
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70
aktuelles Gewicht: 17.08.2012 85 kg
Wochen-Abnahme: 1 kg
Gesamt-Abnahme: 2,3 kg
*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg
Wochen-Abnahme: 1,2 kg
Gesamt-Abnahme: 9,7 kg
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 24.08. 78,0 kg
Wochen-Abnahme: 1,1 kg
Gesamt-Abnahme: 19,1 kg
*cliobaby99*
Größe: 1,50 m
Start: 68,1 kg
Ziel: 56 kg
aktuelles Gewicht: 20.8. 66,7 kg
Wochen-Abnahme: 0,4 kg
Gesamt-Abnahme: 1,4 kg
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 72 kg
aktuelles Gewicht: 3.8. 73,5 kg
Wochen-Abnahme: + 1,3 kg
Gesamt-Abnahme: 19,1 kg
*Hafenperle*
Größe: 1,65 m
Start: 112,0 kg
Ziel: 80 kg
aktuelles Gewicht: 18.08 109,9 kg
Wochen-Abnahme: -2,4kg
Gesamt-Abnahme: -2,4kg
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 8,1 kg
*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: 93,0kg
Wochenabnahme: 1,2 kg
Gesamtabnahme: 1,5 kg
*MotoBiene*
Größe: 1,66m
Start: 75,0 kg
Ziel: 55 - 58 kg kg
aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 14,0kg
*NoviMama 2010*
Größe: 1,69 m
Start: 115 kg
Ziel: 75kg
aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg
Wochen-Abnahme: -600 g
Gesamt-Abnahme: 11,7 kg
*Savinya*
Größe: 1,53 m
Start: 80,0 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 6,1 kg
*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg
* twinpack *
Größe: 1,68m
Start: 81,5kg
Ziel: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg
Wochen-Abnahme: -400 g
Gesamt-Abnahme: 10,8 kg
*Würmchen2009*
Größe: 1,68m
Start: 90,8 kg
1.Ziel: 78 kg
aktuelles Gewicht: 10.08. 79,5 kg
Wochen-Abnahme: 1,5 kg
Gesamt-Abnahme:11,3kg
24.08.2012 08:57
Wow Monja klasse. Aber mir ist das auch schon aufgefallen, ich nehme eher vor der Mens zu bzw. staut sich da was an, und wenn die Mens da ist, sind oft 1 kg und mehr wieder weg. Komisch irgendwie.
-
Danke Conny, aber bei Dir tut sich ja auch gut was. klar hast du jetzt, wo du wieder normal essen kannst, was angesammelt, aber das geht auch wieder weg, oder?
-
Danke Conny, aber bei Dir tut sich ja auch gut was. klar hast du jetzt, wo du wieder normal essen kannst, was angesammelt, aber das geht auch wieder weg, oder?
24.08.2012 09:04
guten morgen,
mein glückwunsch zu euren super tollen abnhamen
*
würmchen, wow das sieht man schon richtig doll nen super unterschied zum ersten foto! ich bin begeistert!!!!!!!!!
mein glückwunsch zu euren super tollen abnhamen
*
würmchen, wow das sieht man schon richtig doll nen super unterschied zum ersten foto! ich bin begeistert!!!!!!!!!
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