Zitat von nadine2706:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

JoelsMama und ich sind schon am abnehmen

habe mich am donnerstag gewogen und angefangen mit der diät
und war heute früh auf der waage und hab jetzt 4 kilo schon geschafft.
und 5 kilo war mein erstes ziel mein nächstes sind dann 10
LG

wie hast du das denn gemacht? bin seit monatg letzte woche dabei und habe gerade mal drei geschafft

löl am tag isst ein normaler mensch ca 2000 kcal ...
1 kg sind ca 7000 kcal
nun rechnet euch da mal aus wie lang ihr nichts gegessen haben müsst =P
und lasst dieses NUR weg ... man muss sich erstmal bewusst werden was 1 kg ist ;D 4 stücken butter
zumal man bedenken muss das der eine ein höheres startgewicht als der andere hat und der der mehr hat sich leichter tut am anfang da eh fast nur wasser die ersten wochen weg geht und dann wird das alles ganz schleppend =X is leider so

ohja, bei mir gehts die ersten tage immer toll vorwärts aber jetzt bin ich bei tag 10 angekommen und es geht jetzt schon sehr schleppend..und meistens ist das auch die zeit wo ich dann aufgebe weil nix passiert..ich sollte mich vieleicht auch nichmehr auf die waage stellen...mach ich ungefähr vier mal am tag^^

Zitat von Zipfl:

Zitat von DavesMama:

[quote=]Ja, ich koche mittags immer für meinen Mann. Und Abends futtert er meistens ne Pizza oder sowas.. waaah, schlimm.

Auch so einer wo essen kann was er möchte,soviel wie er möchte.Und nie und nimmer zunimmt??
Da bekomm ich immer einen Anfall.Meiner ist für 10,und nimmt nicht zu.
Das ist ungerecht

Meiner macht viel Sport, deshalb kann er sich das leisten. Der
Sack....

[/quote]

Meiner ist NOCH fauler als ich...wenns das gibt
Machst du Sport?

Zitat von RicardA:

Zitat von nadine2706:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

JoelsMama und ich sind schon am abnehmen

habe mich am donnerstag gewogen und angefangen mit der diät
und war heute früh auf der waage und hab jetzt 4 kilo schon geschafft.
und 5 kilo war mein erstes ziel mein nächstes sind dann 10
LG

wie hast du das denn gemacht? bin seit monatg letzte woche dabei und habe gerade mal drei geschafft

löl am tag isst ein normaler mensch ca 2000 kcal ...
1 kg sind ca 7000 kcal
nun rechnet euch da mal aus wie lang ihr nichts gegessen haben müsst =P
und lasst dieses NUR weg ... man muss sich erstmal bewusst werden was 1 kg ist ;D 4 stücken butter
zumal man bedenken muss das der eine ein höheres startgewicht als der andere hat und der der mehr hat sich leichter tut am anfang da eh fast nur wasser die ersten wochen weg geht und dann wird das alles ganz schleppend =X is leider so

also wir nehmen ab mit almased
gibts in der apotheke
morgens almased, mittags slimfast (weil das besser schmeckt und man dann nicht auf süsses zurück greift) und abends nochmal almased.
also man sagt wasser sind 2 kilo bei jedem. die ersten 2 kilo sind immer einfach, aber danach wirds schwer. also ich fühl mich supi und mach das noch 2 wochen dann eine kleine pause und dann weiter. hab noch so einiges vor mir.
und damit joelsmama und ich nicht schummeln haben wir fotos von der waage gemacht und uns per msn geschickt und nach 1 woche schicken wir die nächsten fotos usw.
das macht richtig spaß mit ihr abzunehmen

esst ihr überhaupt nix festes? wie teuer ist das almased? ich hab auch jemandem mit dem ich das per icq mache aber auch bei fotos von der waage kann man schummeln^^

Zitat von DavesMama:

Zitat von Zipfl:

Zitat von DavesMama:

[quote=]Ja, ich koche mittags immer für meinen Mann. Und Abends futtert er meistens ne Pizza oder sowas.. waaah, schlimm.

Auch so einer wo essen kann was er möchte,soviel wie er möchte.Und nie und nimmer zunimmt??
Da bekomm ich immer einen Anfall.Meiner ist für 10,und nimmt nicht zu.
Das ist ungerecht

Meiner macht viel Sport, deshalb kann er sich das leisten. Der
Sack....

Meiner ist NOCH fauler als ich...wenns das gibt
Machst du Sport?
[/quote]
Hm... naja. Ich lauf am Tag 2 Stunden den berg mit KiWa im Wald hoch und schlepp mein Monsterbaby durch die gegend. Das alles plus Haushalt ist mein Sport. Und Sex natürlich!

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

Zitat von nadine2706:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

JoelsMama und ich sind schon am abnehmen

habe mich am donnerstag gewogen und angefangen mit der diät
und war heute früh auf der waage und hab jetzt 4 kilo schon geschafft.
und 5 kilo war mein erstes ziel mein nächstes sind dann 10
LG

wie hast du das denn gemacht? bin seit monatg letzte woche dabei und habe gerade mal drei geschafft

löl am tag isst ein normaler mensch ca 2000 kcal ...
1 kg sind ca 7000 kcal
nun rechnet euch da mal aus wie lang ihr nichts gegessen haben müsst =P
und lasst dieses NUR weg ... man muss sich erstmal bewusst werden was 1 kg ist ;D 4 stücken butter
zumal man bedenken muss das der eine ein höheres startgewicht als der andere hat und der der mehr hat sich leichter tut am anfang da eh fast nur wasser die ersten wochen weg geht und dann wird das alles ganz schleppend =X is leider so

also wir nehmen ab mit almased
gibts in der apotheke
morgens almased, mittags slimfast (weil das besser schmeckt und man dann nicht auf süsses zurück greift) und abends nochmal almased.
also man sagt wasser sind 2 kilo bei jedem. die ersten 2 kilo sind immer einfach, aber danach wirds schwer. also ich fühl mich supi und mach das noch 2 wochen dann eine kleine pause und dann weiter. hab noch so einiges vor mir.
und damit joelsmama und ich nicht schummeln haben wir fotos von der waage gemacht und uns per msn geschickt und nach 1 woche schicken wir die nächsten fotos usw.
das macht richtig spaß mit ihr abzunehmen

esst ihr überhaupt nix festes? wie teuer ist das almased? ich hab auch jemandem mit dem ich das per icq mache aber auch bei fotos von der waage kann man schummeln^^

na das almased wird mit milch oder wasser gemixt.
bei mir wars grad in der apotheke im angebot 16€ eine große dose
wie soll man denn schummeln?
bei den fotos auf der waage sind die füsse drauf
da wird nich geschummelt wir machen das richtig sonst nützt uns das ja nicht und wir meinen das total ernst

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

Zitat von nadine2706:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

JoelsMama und ich sind schon am abnehmen

habe mich am donnerstag gewogen und angefangen mit der diät
und war heute früh auf der waage und hab jetzt 4 kilo schon geschafft.
und 5 kilo war mein erstes ziel mein nächstes sind dann 10
LG

wie hast du das denn gemacht? bin seit monatg letzte woche dabei und habe gerade mal drei geschafft

löl am tag isst ein normaler mensch ca 2000 kcal ...
1 kg sind ca 7000 kcal
nun rechnet euch da mal aus wie lang ihr nichts gegessen haben müsst =P
und lasst dieses NUR weg ... man muss sich erstmal bewusst werden was 1 kg ist ;D 4 stücken butter
zumal man bedenken muss das der eine ein höheres startgewicht als der andere hat und der der mehr hat sich leichter tut am anfang da eh fast nur wasser die ersten wochen weg geht und dann wird das alles ganz schleppend =X is leider so

also wir nehmen ab mit almased
gibts in der apotheke
morgens almased, mittags slimfast (weil das besser schmeckt und man dann nicht auf süsses zurück greift) und abends nochmal almased.
also man sagt wasser sind 2 kilo bei jedem. die ersten 2 kilo sind immer einfach, aber danach wirds schwer. also ich fühl mich supi und mach das noch 2 wochen dann eine kleine pause und dann weiter. hab noch so einiges vor mir.
und damit joelsmama und ich nicht schummeln haben wir fotos von der waage gemacht und uns per msn geschickt und nach 1 woche schicken wir die nächsten fotos usw.
das macht richtig spaß mit ihr abzunehmen

esst ihr überhaupt nix festes? wie teuer ist das almased? ich hab auch jemandem mit dem ich das per icq mache aber auch bei fotos von der waage kann man schummeln^^

ich würd ein tag mal aussetzen und mich gesund ernähren und wenn das dann tzdm auf die figur schlägt und die waage wieder hoch geht würd ich das zeug ganz weg lassen weil ein leben kann man sich davon nicht ernähren ... aber ich denke es soll einfach ein anfangsschubserer sein oder ? deswegen beginnen viele eine diät mit der kohldiät das man einfach motiviert ist weil man gewicht verliert und dann mit gesunder ernährung weiter macht

Zitat von RicardA:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

Zitat von nadine2706:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

JoelsMama und ich sind schon am abnehmen

habe mich am donnerstag gewogen und angefangen mit der diät
und war heute früh auf der waage und hab jetzt 4 kilo schon geschafft.
und 5 kilo war mein erstes ziel mein nächstes sind dann 10
LG

wie hast du das denn gemacht? bin seit monatg letzte woche dabei und habe gerade mal drei geschafft

löl am tag isst ein normaler mensch ca 2000 kcal ...
1 kg sind ca 7000 kcal
nun rechnet euch da mal aus wie lang ihr nichts gegessen haben müsst =P
und lasst dieses NUR weg ... man muss sich erstmal bewusst werden was 1 kg ist ;D 4 stücken butter
zumal man bedenken muss das der eine ein höheres startgewicht als der andere hat und der der mehr hat sich leichter tut am anfang da eh fast nur wasser die ersten wochen weg geht und dann wird das alles ganz schleppend =X is leider so

also wir nehmen ab mit almased
gibts in der apotheke
morgens almased, mittags slimfast (weil das besser schmeckt und man dann nicht auf süsses zurück greift) und abends nochmal almased.
also man sagt wasser sind 2 kilo bei jedem. die ersten 2 kilo sind immer einfach, aber danach wirds schwer. also ich fühl mich supi und mach das noch 2 wochen dann eine kleine pause und dann weiter. hab noch so einiges vor mir.
und damit joelsmama und ich nicht schummeln haben wir fotos von der waage gemacht und uns per msn geschickt und nach 1 woche schicken wir die nächsten fotos usw.
das macht richtig spaß mit ihr abzunehmen

esst ihr überhaupt nix festes? wie teuer ist das almased? ich hab auch jemandem mit dem ich das per icq mache aber auch bei fotos von der waage kann man schummeln^^

na das almased wird mit milch oder wasser gemixt.
bei mir wars grad in der apotheke im angebot 16€ eine große dose
wie soll man denn schummeln?
bei den fotos auf der waage sind die füsse drauf
da wird nich geschummelt wir machen das richtig sonst nützt uns das ja nicht und wir meinen das total ernst

und wielang reicht so eine dose? naja man kann sich ja mit der hand irgendwo aufstützen hihi. nein wir meinen das ja auch ernst haben uns nur gedanken gemacht über die beweiskräftigkeit dieser fotos...hihi

Zitat von Zipfl:

Zitat von DavesMama:

Zitat von Zipfl:

Zitat von DavesMama:

[quote=]Ja, ich koche mittags immer für meinen Mann. Und Abends futtert er meistens ne Pizza oder sowas.. waaah, schlimm.

Auch so einer wo essen kann was er möchte,soviel wie er möchte.Und nie und nimmer zunimmt??
Da bekomm ich immer einen Anfall.Meiner ist für 10,und nimmt nicht zu.
Das ist ungerecht

Meiner macht viel Sport, deshalb kann er sich das leisten. Der
Sack....

Meiner ist NOCH fauler als ich...wenns das gibt
Machst du Sport?

Hm... naja. Ich lauf am Tag 2 Stunden den berg mit KiWa im Wald hoch und schlepp mein Monsterbaby durch die gegend. Das alles plus Haushalt ist mein Sport. Und Sex natürlich!
[/quote]
Wald???Was war das nochmal
Laufen tun wir 30 Min. am Tag.Dann hat Dave genug,und bekommt ne morz schlecht Laune...
Aber dann mach ich ja auch Sport

Zitat von nadine2706:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

Zitat von nadine2706:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

JoelsMama und ich sind schon am abnehmen

habe mich am donnerstag gewogen und angefangen mit der diät
und war heute früh auf der waage und hab jetzt 4 kilo schon geschafft.
und 5 kilo war mein erstes ziel mein nächstes sind dann 10
LG

wie hast du das denn gemacht? bin seit monatg letzte woche dabei und habe gerade mal drei geschafft

löl am tag isst ein normaler mensch ca 2000 kcal ...
1 kg sind ca 7000 kcal
nun rechnet euch da mal aus wie lang ihr nichts gegessen haben müsst =P
und lasst dieses NUR weg ... man muss sich erstmal bewusst werden was 1 kg ist ;D 4 stücken butter
zumal man bedenken muss das der eine ein höheres startgewicht als der andere hat und der der mehr hat sich leichter tut am anfang da eh fast nur wasser die ersten wochen weg geht und dann wird das alles ganz schleppend =X is leider so

also wir nehmen ab mit almased
gibts in der apotheke
morgens almased, mittags slimfast (weil das besser schmeckt und man dann nicht auf süsses zurück greift) und abends nochmal almased.
also man sagt wasser sind 2 kilo bei jedem. die ersten 2 kilo sind immer einfach, aber danach wirds schwer. also ich fühl mich supi und mach das noch 2 wochen dann eine kleine pause und dann weiter. hab noch so einiges vor mir.
und damit joelsmama und ich nicht schummeln haben wir fotos von der waage gemacht und uns per msn geschickt und nach 1 woche schicken wir die nächsten fotos usw.
das macht richtig spaß mit ihr abzunehmen

esst ihr überhaupt nix festes? wie teuer ist das almased? ich hab auch jemandem mit dem ich das per icq mache aber auch bei fotos von der waage kann man schummeln^^

ich würd ein tag mal aussetzen und mich gesund ernähren und wenn das dann tzdm auf die figur schlägt und die waage wieder hoch geht würd ich das zeug ganz weg lassen weil ein leben kann man sich davon nicht ernähren ... aber ich denke es soll einfach ein anfangsschubserer sein oder ? deswegen beginnen viele eine diät mit der kohldiät das man einfach motiviert ist weil man gewicht verliert und dann mit gesunder ernährung weiter macht

also almased (findet man auch im internet) hat 3 phasen
in der 1. (in der wir gerade sind) trinkt man das 3 mal am tag,
in der 2. 2 mal am tag und einmal essen
und zum schluss stellt man auf richtiges essen wieder um
werd das so weit durchziehen bis ich mein ziel erreicht habe (setze aber alle 3 wochen für ein paar tage aus) und fange dann wieder an.

mein mann hat davon supi abgenommen vor 2 jahren und hält sein gewicht. obwohl der auch zu mc doof geht und ganz viel isst trotz allem hält er auch sein gewicht

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

Zitat von nadine2706:

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

JoelsMama und ich sind schon am abnehmen

habe mich am donnerstag gewogen und angefangen mit der diät
und war heute früh auf der waage und hab jetzt 4 kilo schon geschafft.
und 5 kilo war mein erstes ziel mein nächstes sind dann 10
LG

wie hast du das denn gemacht? bin seit monatg letzte woche dabei und habe gerade mal drei geschafft

löl am tag isst ein normaler mensch ca 2000 kcal ...
1 kg sind ca 7000 kcal
nun rechnet euch da mal aus wie lang ihr nichts gegessen haben müsst =P
und lasst dieses NUR weg ... man muss sich erstmal bewusst werden was 1 kg ist ;D 4 stücken butter
zumal man bedenken muss das der eine ein höheres startgewicht als der andere hat und der der mehr hat sich leichter tut am anfang da eh fast nur wasser die ersten wochen weg geht und dann wird das alles ganz schleppend =X is leider so

also wir nehmen ab mit almased
gibts in der apotheke
morgens almased, mittags slimfast (weil das besser schmeckt und man dann nicht auf süsses zurück greift) und abends nochmal almased.
also man sagt wasser sind 2 kilo bei jedem. die ersten 2 kilo sind immer einfach, aber danach wirds schwer. also ich fühl mich supi und mach das noch 2 wochen dann eine kleine pause und dann weiter. hab noch so einiges vor mir.
und damit joelsmama und ich nicht schummeln haben wir fotos von der waage gemacht und uns per msn geschickt und nach 1 woche schicken wir die nächsten fotos usw.
das macht richtig spaß mit ihr abzunehmen

esst ihr überhaupt nix festes? wie teuer ist das almased? ich hab auch jemandem mit dem ich das per icq mache aber auch bei fotos von der waage kann man schummeln^^

na das almased wird mit milch oder wasser gemixt.
bei mir wars grad in der apotheke im angebot 16€ eine große dose
wie soll man denn schummeln?
bei den fotos auf der waage sind die füsse drauf
da wird nich geschummelt wir machen das richtig sonst nützt uns das ja nicht und wir meinen das total ernst

und wielang reicht so eine dose? naja man kann sich ja mit der hand irgendwo aufstützen hihi. nein wir meinen das ja auch ernst haben uns nur gedanken gemacht über die beweiskräftigkeit dieser fotos...hihi

nix da da wird nicht abgestützt
wenn ich schummel hab ich nix von. bei mir is das foto jedenfalls echt ohne schummeln.
also es ist meine erste dose hab ca 1/3 davon jetzt weg in 1 woche
aber ich trinke almased auch nur 2 mal am tag und 1mal slim fast.
also denke die hält 2 wochen die dose

was dürft ihr trinken ?
und dürft ihr obst gemüse oder sowas essen ?

Zitat von RicardA:

nix da da wird nicht abgestützt
wenn ich schummel hab ich nix von. bei mir is das foto jedenfalls echt ohne schummeln.
also es ist meine erste dose hab ca 1/3 davon jetzt weg in 1 woche
aber ich trinke almased auch nur 2 mal am tag und 1mal slim fast.
also denke die hält 2 wochen die dose

na dann werd ich da in der apotheke mal nach fragen...hab jetzt für meinen sohn für nchste woche erstmal jeden tag ein essen eingefroren damit ich nich immer beim kochen appetit bekomm beim kochen...hihi

Ich will auch wieder abnehmen bin auch schon einige Zeit dabei.
Bin 1,64 und wiege 55 hatte vor der Schwangerschaft 48 kilo gewogen
Hoffe das ich sie bald wieder erreiche.

Zitat von nadine2706:

was dürft ihr trinken ?
und dürft ihr obst gemüse oder sowas essen ?

wasser soll man viel trinken
dürfen tuste alles hihi ob du davon abnimmst is was anderes
mit dem obst fängt man in der 2. phase an

Zitat von mama2107:

Zitat von RicardA:

nix da da wird nicht abgestützt
wenn ich schummel hab ich nix von. bei mir is das foto jedenfalls echt ohne schummeln.
also es ist meine erste dose hab ca 1/3 davon jetzt weg in 1 woche
aber ich trinke almased auch nur 2 mal am tag und 1mal slim fast.
also denke die hält 2 wochen die dose

na dann werd ich da in der apotheke mal nach fragen...hab jetzt für meinen sohn für nchste woche erstmal jeden tag ein essen eingefroren damit ich nich immer beim kochen appetit bekomm beim kochen...hihi

also wenn man das mit milch mischt schmeckt es besser, aber mit wasser sieht man den erfolg besser
kann dir nur sagen (so machen wir es) hälfte milch, hälfte wasser