Zitat von PalumPalum:

Nun war ich mal drei Tage diszipliniert und bin heimlich auf die Waage gegangen (so ne gaaaanz alte, die richtige steht im Keller) und dachte mir dort einen Motivationsschub zu holen und was sehe ich: Keine Veränderung, Tendenz eher zu einer Zunahme (ich war mehrmals drauf )
Dann holte ich noch die Waage aus dem Keller: wieder das gleiche Ergebnis.

Tzz, gibts doch nicht. Ich bleib mal trotzdem dran.

GM, viel Glück für deinen Wiegetag morgen.

Bleib dran . Ich hatte jetzt knapp eine Woche Stillstand und heute ging es GSD wieder runter. Das witzige ist das ich trotz gewichtsstillstand an Umfang abgenommen habe.

Ich habe ja im Moment auch Stillstand - ich hoffe der Sport fruchtet nu bald
Ansonsten werde ich heute Abend auch endlich mal den KK ausprobieren, ich bin gespannt!
Gestern war ich freilich nicht so diszipliiert und habe ganze 3 Stücke Kuchen (1 Schwarzwälder 2 Apfelkuchen) gefuttert.... oh man.. ^^

Huhu ihr süßen

Ich gönne mir trotz allem jeden Tag etwas schönes,solange ich nicht über die kalorienmenge komme,die ich täglich darf.

Heute meine Gwicht .... Na was denkt ihr??

109,6 KG

Mein Ziel diesen Monat 105-106 Kilo. Mal gucken ob das klappt.

Ach, ich weiß das ich geduldig sein muss. Allerdings habe ich vor sechs Wochen gestartet und bin immer noch beim Startgewicht Das liegt aber eher an meinem Essverhalten und wenn ich dann mal ein paar Tage vernünftig esse, will ich das auch sofort auf der Waage sehen, ich mach das ja schließlich nicht umsonst. Also ja, ich weiß ich muss da einfach mal dran bleiben.

Und irgendwer (Alicia?!) schrieb was von Kuchen: DAS ist meine schlimmste Versuchung. Es gibt nichts was ich so sehr liebe wie Kuchen. Und backen tue ich auch noch gerne, ganz fiese Kombi

GM, ich hab jetzt dein Startgewicht nicht im Kopf, aber den Smileys zu urteilen nen super Erfolg. Toll, dass motiviert sicherlich ungemein, also weiter so machen.

Mein Tag lief echt gut, wir waren viel unterwegs und meine Kinder haben mich zum Wahnsinn gebracht (wenn das mal Kalorien verbrauchen würde...). Hier gabs dem Wetter entsprechend viel Obst.

Loilu, bist du noch zuckerfrei? Ich esse nach wie vor jeden Tag was Süßes, aber mittlerweile nur gaaanz wenig.

PalumPalum: Ich Januar wog ich noch knapp 119 Kilo

Heute war ein richtig schöner Tag. Meine Mausi und ich waren 2 Stunden spazieren und habe mir noch neue Schuhe gekauft und für meine Kids paar Klamotten
Vorhin habe ich mir noch ein Mini-Magnum gegönnt und nu liege ich im Bett und genieße meine Ruhe,bis mein Mann nachher von der Arbeit kommt.

Habt ihr am WE schon was geplant?

Zitat von PalumPalum:

Loilu, bist du noch zuckerfrei? Ich esse nach wie vor jeden Tag was Süßes, aber mittlerweile nur gaaanz wenig.

JA ich kann es selbst kaum glauben, es funktioniert total super. Ich esse am Nachmittag viel Obst (heute Honig- und Wassermelone), was mir genügend Fruchtzucker zu geben scheint. Klar habe ich abends Verlangen, aber dann denke ich einfach an meine Lieblingsjeans und das ich da bald wieder reinpassen möchte und ich lenke mich ab (heute mit nähen) .
Zum Abendessen gab es heute nur 3 Spiegeleier überbacken mit Tomaten und Knoblauch - fertig! Und ich bin gut satt.
Ich achte halt immer drauf, dass ich nie Hunger schiebe. Sobald ich Hunger verspüre esse ich Radieschen, Gurke oder auch mal ganz wenig Studentenfutter.
Denn von Hunger bekomme ich sofort schlechte Laune und die kann ich bei 2 kleinen Mäusen nun wirklich nicht gebrauchen .

Zitat von GlücklicheMami25:

PalumPalum: Ich Januar wog ich noch knapp 119 Kilo

Heute war ein richtig schöner Tag. Meine Mausi und ich waren 2 Stunden spazieren und habe mir noch neue Schuhe gekauft und für meine Kids paar Klamotten
Vorhin habe ich mir noch ein Mini-Magnum gegönnt und nu liege ich im Bett und genieße meine Ruhe,bis mein Mann nachher von der Arbeit kommt.

Habt ihr am WE schon was geplant?

Dann hast du doch schon einen super Erfolg !!!!

Wir sind am Samstag auf einen Kindergeburtstag eingeladen und ich werde mir definitiv 2 Stückchen Kuchen gönnen! Ich bin auch ein KUCHEN-JUNKIE .
Dafür habe ich diese Woche ja super durchgehalten, das ist dann meine Belohnung. 1x pro Woche darf ich sündigen .
Dafür werde ich nun generell den Alkohol (z.B. Bier zum Grillen) weglassen, jedenfalls so lange, bis ich mit dem Erreichten zufrieden bin.

Zitat von Lilou:

Zitat von GlücklicheMami25:

PalumPalum: Ich Januar wog ich noch knapp 119 Kilo

Heute war ein richtig schöner Tag. Meine Mausi und ich waren 2 Stunden spazieren und habe mir noch neue Schuhe gekauft und für meine Kids paar Klamotten
Vorhin habe ich mir noch ein Mini-Magnum gegönnt und nu liege ich im Bett und genieße meine Ruhe,bis mein Mann nachher von der Arbeit kommt.

Habt ihr am WE schon was geplant?

Dann hast du doch schon einen super Erfolg !!!!

Wir sind am Samstag auf einen Kindergeburtstag eingeladen und ich werde mir definitiv 2 Stückchen Kuchen gönnen! Ich bin auch ein KUCHEN-JUNKIE .
Dafür habe ich diese Woche ja super durchgehalten, das ist dann meine Belohnung. 1x pro Woche darf ich sündigen .
Dafür werde ich nun generell den Alkohol (z.B. Bier zum Grillen) weglassen, jedenfalls so lange, bis ich mit dem Erreichten zufrieden bin.

Ja das stimmt. Habe schon so oft versucht,abzunehmen,hat aber nie geklappt. Und mittlerweile weiß ich,das wenn man es wirklich will,eigentlich auch gar nicht so schwer ist. Gesund essen,mehr Bewegung und schon purzeln die Pfunde. Ab und an mal sündigen ist ja erlaubt.

Was ich nur so schade finde,ist,das Leute die mich schon Jahre kennen,zB meine Mama oder schwiegerfamilie,die sehen das gar nicht,dass ich abgenommen habe. Letztes WE zB musste ich meine sommerhosen vom letzten Jahr enger Nähe,weil sie zu groß geworden sind. Wollte es dann meiner Mama zeigen,weil ich so stolz darauf war und von ihr nur: hast du groß gekauft oder wie.
Ich fand das so gemein von ihr. Anstatt stolz auf mich zu sein,dass ich das endlich schaffe,abzunehmen,kommen nur dumme Sprüche. Letztens wollte sie mir nicht mal glauben,dass ich 8 Kilo abgenommen habe.

Selbst mein Mann sieht das und den sehe ich ja täglich. Meine letzte Jeans die ich mir gekauft habe,konnte ich sogar in Größe 46 kaufen anstatt 52.

Naja,da sieht man mal,wie wenige Interesse meine Familie zeigt.

ich oute mich mal als stille mitleserin.

ich wollte nur sagen, man sollte auf sich selber stolz sein was man schafft und die motivation nicht an aussagen von irgendwelchen leuten abhängig machen. solange du die erfolge siehst ist alles super und wenn dich dein mann unterstützt ist es noch besser. den meisten ist gar nicht bewusst was sie sagen und wie verletzend das ist.

denk dran mitleid bekommst du geschenkt, neid muss man sich erarbeiten.

Zitat von Curleysue:

ich oute mich mal als stille mitleserin.

ich wollte nur sagen, man sollte auf sich selber stolz sein was man schafft und die motivation nicht an aussagen von irgendwelchen leuten abhängig machen. solange du die erfolge siehst ist alles super und wenn dich dein mann unterstützt ist es noch besser. den meisten ist gar nicht bewusst was sie sagen und wie verletzend das ist.

denk dran mitleid bekommst du geschenkt, neid muss man sich erarbeiten.

Da hast du natürlich recht.
Bin ja auch stolz,was ich schon geschafft habe und den Rest schaffe ich auch noch.

Ich habe jetzt fast 5 Lg abgenommen und keiner sieht es.
Aber wenn man etwas mehr wiegt , muss man schon mehr abnehmen bis man Erfolge sieht. Ich habe mit 89.1 gestartet und bin jetzt bei 84.2 . Ich hoffe das ich die 8 vorne ganz schnell weg bekomme

@Sündigen
Ich habe lakritz lutsch Bon Bons die lutsch ich dann abends. Oder lilly da ist man lange mit beschäftigt.
Morgens gibt es immer eine Riesen Schüssel geschnippeltes Obst mit 2 löffeln joghurt. Zwischendurch Erdbeeren oder Wassermelone mmmh lecker.Abends grille ich mit meistens mageres hühnchenfleisch und dazu gibt es einen frischen salat. Damit nehme ich eigentlich sehr gut ab.

Gestern bin ich nach dem Sport mit meinen Hintern die letzten 5 Stufen runtergefallen. Mein Hintern sieht heute aus blau lila grün.

Achja ich nehme noch solche Basis Tabletten gegen die übersäuerung vom körper. Der übersäuert mal schnell bei einer Diät und somit stoppt auch das gewicht.

GlücklicheMama, ich würde mich da emotional echt distanzieren und auch nicht wirklich so nach Bestätigung von Außen schauen - du machst das ja für dich. Also nutze deine Kraft und Energie um dich glücklich zu machen.

Lavidloca, siehst du denn selber schon was? Man kann sich ja auch immer nicht ausschen, wo man abnimmt. Ich bekomme schnell nen schmales Gesicht, da fällt das schneller auf.
Also, dranbleiben, spätestens 10 kg fallen RICHTIG auf - hast du Vorherbilder gemacht?

Ich hab heute mit meinem Sohn Brownies gebacken und ordentlich mitgegessen, aber das war auch okay so. Auch wenn die Schoko-Nuss-Bomben bestimmt 1289498 Kalorien hatten. Dafür gabs Abends nur nen Smoothie.

Ich mach mir jetzt nen Pfeffitee, da hab ich grad so bock drauf.

Euch ein schönes Wochenende!

Ihr Lieben ,

wünsche euch auch allen ein schönes Wochenende mit viel !!!

Wir sind heute Nachmittag bei einer jungen Dame eingeladen, die 3 wird , da das ordentlich gefeiert werden muss, werde ich auch Kuchen essen .

Wollen wir eigentlich ne Liste machen? Habe irgendwie nicht so den Überblick, wer hier alles aktiv dabei ist und fände das ganz witzig, um Erfolge zu sehen , natürlich nur, wenn Alica das okay findet

Zitat von Lilou:

Ihr Lieben ,

wünsche euch auch allen ein schönes Wochenende mit viel !!!

Wir sind heute Nachmittag bei einer jungen Dame eingeladen, die 3 wird , da das ordentlich gefeiert werden muss, werde ich auch Kuchen essen .

Wollen wir eigentlich ne Liste machen? Habe irgendwie nicht so den Überblick, wer hier alles aktiv dabei ist und fände das ganz witzig, um Erfolge zu sehen , natürlich nur, wenn Alica das okay findet

Wünsche ich dir auch.
Ich muss heute leider von 10 bis 20 Uhr arbeiten und das kotzt mich auch richtig an. Naja kann man nichts machen .
Ich wäre auch für eine liste.

Ich finde eine Liste auch nicht schlecht ?
Wer möchte das denn machen? Ich bin leider nicht so kreativ.
Wir haben hier heute 28 Grad. Leider ist mein großer krank mit Fieber so können wir nicht ins Schwimmbad.