Zitat von pinkcruciatus:

Zu Nordic Walking fällt mir nur eins ein = Stockente !

ich hatte mal ein bild von einem wikinger mit axt in der hand... darunter stand auch nordic walking..

Dann will ich mal von meinem Wiege-Ergebnis berichten: Abnahme 500 g / Gewicht 70,3 kg. Nächste Woche wollen wir über die Erhaltung sprechen.

Zitat von spunk1711:

Dann will ich mal von meinem Wiege-Ergebnis berichten: Abnahme 500 g / Gewicht 70,3 kg. Nächste Woche wollen wir über die Erhaltung sprechen.

sehr cool.
Ich freu mich total für dich.

@Spunk:
super, dass du ein halbe kilo abgenommen hast Aber wieso gibts bis nächste Woche stillstand
.
Leute, ich war gerade mit einer Freundin beim Zumba im Fitnessstudio, das war soooooo geil...ich hätte noch ewig weiter machen können...und ich glaube mir tun morgen sämtliche Knochen weh aber egal...wir haben uns vorgenommen jeder Woche entweder Mo oder Do abends hinzugehen Ig freu mia

Zitat von Buddha:

@Spunk:
super, dass du ein halbe kilo abgenommen hast Aber wieso gibts bis nächste Woche stillstand
.
Leute, ich war gerade mit einer Freundin beim Zumba im Fitnessstudio, das war soooooo geil...ich hätte noch ewig weiter machen können...und ich glaube mir tun morgen sämtliche Knochen weh aber egal...wir haben uns vorgenommen jeder Woche entweder Mo oder Do abends hinzugehen Ig freu mia

Erhaltung: Bei WW gehst Du in die Erhaltung wenn Du Dein Abnahmeziel erreicht hast. Dann darf ich ein paar Punkte mehr essen. Die Erhaltung dauert 6 Wochen und wenn ich dann in dem Rahmen geblieben bin werde ich Gold-Mitglied. Bin natürlich auch nicht traurig wenn ich noch ein wenig abnehme.

cool, dass Du Zumba im Studio gemacht hast. Bei uns gibts das leider nicht vor Ort. Ich gehe (versuche es wenigstens) einmal die Woche zum EnergieDance. Hoffe morgen kann ich wieder losziehen. Lucas macht ja im Moment so Schwierigkeiten mit dem Einschlafen. Heute ging es auch wieder nur mit Händchenhalten. Er tut sich gerade sehr schwer mit den Zähnen. Er lässt mich aber auch nicht reinschauen. Armer kleiner Mann

Zitat von Lila17:

Zitat von spunk1711:

Dann will ich mal von meinem Wiege-Ergebnis berichten: Abnahme 500 g / Gewicht 70,3 kg. Nächste Woche wollen wir über die Erhaltung sprechen.

sehr cool.
Ich freu mich total für dich.

Das ist aber lieb von Dir!

Erst einmal herzlichen glückunsch zur Abnahme, spunk.
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Budda, ich sag doch, Zumba ist geil
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Ich glaub, das mit dem Sattmacher-Tag funktioniert wirklich. Ich hatte mich gestern gewogen, da war ich bei 90,6kg. Heute morgen war ich bei 89,9kg.
Da ich heute auf Arbeit muss, mache ich wieder Sattmacher-Tag. Da mach ich mir mein Schnittchen und beiß rein, wenn ich Hunger bekomme. Nehme natürlich auch noch Apfel und son gesundes Zeugs mit. Mal sehen, ob sich das dann auch morgenauf der Waage zeigt.

Hab auch gesehen, dass Fanta Zero 0 Punkte hat.Selbst ne ganze Flasche hat 0. Finde ich auch geil. Ich mag nicht immer nur Wasser und Tee trinken.

Hey Hausi, dass klingt doch schonmal ziemlich gut. Ich hoffe der positive Trend hält an.
Ich glaub ich werd heute auch den Sattmacher versuchen.

@Spunk:
Asooooo...jetzt blick ich mit dem Erhalt durch
EnergiDance ist doch sicher auch so ähnlich wie Zumba, oder Schade, dass die Zähne Lucas so zu schaffen machen Ich drück dir die Daumen, dass du heute abend losziehen kannst und Lucas besser drauf ist
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@Hausi:
Hört sich doch gut an mit den 500g weniger trotz Sattmachertag Viel Spaß heute auf Arbeit und viel Erfolg beim nächsten Sattmachertag
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Ich merke zwar, dass ich mich gestern körperlich betätigt habe, aber zum Glück habe ich nicht so starken Muskelkater, wie gestern erwartet
Meine Mum hat gestern abend auf Lucy aufgepasst (weil Männe auf Montage musste) und hat mir lecker Puten-Kartoffel-Gemüse-Pfanne mitgebracht...war auch wirklich lecker, aber ich kann überhaupt nicht einschätzen wieviele kcal das nun waren über den Tag verteilt habe ich gestern auch nur 1 Apfel, 1 Banane und 2 Toasts gegessen ich denk mal fast, dass ich somit wieder unter meinem Bedarf lag Mal sehen was der heutige Tag so bringt, muss erst mit Lucy zum KiA (Kontrolle wg dem eingedrehten Fuß) und danach gehts noch in die Stadt mit meiner Mum Und ich habe noch keine Ahnung was es heute abend zu essen geben wird, daher fehlt mir auch der Überblick wieviel kcal ich über den Tag noch verteilen kann

Guten Morgen!
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Hausi, weiter so, ist doch super!
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Gestern Abend habe ich eine Niederlage erlitten, habe ne halbe Tafel Schoki verschlungen und dann waren meine Gelüste gestillt! Shit!
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Hoffe das nun heute endlich das Buch kommt, weiß nämlich nicht mehr was ich Abends essen soll. Nur Fleisch mit Salat und Gemüse, ist ja auf Dauer nix! Bäh!

So, Klamotten für das Nordic-Walking hab ich jetzt (waren bi Netto im Angebot) und Musik auf'm Handy hab ich auch. Brauch ich nur noch Kopfhörer. Die Stöcke hab ich meiner Mutter schon abgequatscht und ne Route hab ich auch schon. Nun muss nur noch das Wetter mitspielen, dann kann es losgehen .

Zitat von Hausi81:

So, Klamotten für das Nordic-Walking hab ich jetzt (waren bi Netto im Angebot) und Musik auf'm Handy hab ich auch. Brauch ich nur noch Kopfhörer. Die Stöcke hab ich meiner Mutter schon abgequatscht und ne Route hab ich auch schon. Nun muss nur noch das Wetter mitspielen, dann kann es losgehen .

Teilst du deine Motivation? Ich bräuchte auch welche!

Huhu, wie ist hier die Lage?
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Mein Buch ist heute angekommen, freu!
Und es gab Spiegelei mit Spinat zum Abendbrot. Mein Freund hatte Leberkäse dazu!

Die Lage hier sagt: Ich habe mir in der Stadt so ein Viertel Fladenbrot mit Rahm, Gurke und Tomate gegönnt und zum Abendessen gab es Curryspaghetti...somit ist mein Pensum für heute voll dabei hätte ich soooo Lust auf Schoki

Zitat von pinkcruciatus:

Zitat von Hausi81:

So, Klamotten für das Nordic-Walking hab ich jetzt (waren bi Netto im Angebot) und Musik auf'm Handy hab ich auch. Brauch ich nur noch Kopfhörer. Die Stöcke hab ich meiner Mutter schon abgequatscht und ne Route hab ich auch schon. Nun muss nur noch das Wetter mitspielen, dann kann es losgehen .

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