Huhu,
meine Waage war gnädig, das Gewicht war unverändert.
Wir gehen wenn dann nur kurz raus, meine Tochter wollte am Wochenende dann auf dem Balkon spielen. Bin aber auch echt ne Frostbeule muss ich zugeben. Ich hoffe es wird jetzt endlich mal wärmer... Ich will Frühling

Pas also wirklich Respekt, dass du das so konsequent durchziehst und toll, dass du so belohnt wirst dafür.

Heute bin ich lange arbeiten und hab danach noch Dienstberatungen. Daher muss ich mir nachher erstmal noch was zu Essen für heute Abend organisieren. Es wird wohl auf einen Salat hinauslaufen.

Liebe Grüße an alle

katalaia: Danke. verzweifel nicht an einem keks. Ich finde wenn das dein Weg ist, dann sei Glücklich damit. ich werde auch bald wieder mal ein keks essen. Wichtig istja, das man es größtenteils schafft. wer will schon auf was süßes verzichten

ich hasse es auch immer mit der kälte und den Kindern. Mütze oder Handschuhem, irgendwas bleibt liegen. Mein großer mag seine schneehose nie anziehen

TiniBini Danke. Also ich muss sagen wir essen nun sehr viel Fleisch und gerade jetzt wo ich so vieles nicht essen kann jeden tag. wir können es uns also nicht leisten BIO fleisch vom Bauern zu kaufen. wir haben 2kg Steak in der Metro gekauft für 20€

wenn dir nich nach Waage ist, dann lass sie stehen. ich meide sie auch manhmal. vor allem wenn ich das gefühl habe es tut sich nichts oder es wird mehr

Im übrigen war in dieser 12 Tage Challege auf FB auch darauf wert gelegt das gerade Frauen sich nur 1x i Monat wiegen. Weil es je nach zyklus und so total dolle schwankungen geben kann.

MaufMauf : Danke auch dir. frühling wäre toll nur keine 30 Grad. Dieses Essen organiesieren wenn man keine Zeit hat streßt mich immer total aber salat ist ja auch mal ganz lecker. nur wird man nie lange satt davon

me heute mittag gab es wieder zucchini lachs auflauf. heute abend steak und morgen gibt es dann mittags lachs puffer. Rezeot gibt es dann morgen. ich bin momentan nicht so am sport hinterher. gestern musste ich noch zu einer besprechung in die kita und heute fahren wir nach der arbeit kurz zu einer kollegin alte klamotten abgeben. und abends ha ich immer keine lust

Was denn los hier??

Ich war jetzt 1.5 Wochen krank und dazu min. eins der beien Kinder.
Letzte Woche hatten wir keine Küche so dass irgendwie alles heute wieder bei 0 anfängt

Aber naja - der Wille ist der Weg

Richtig!
Sind denn jetzt alle wieder fit?

Hier geht's soweit. Hab immer Zwiebelhustensaft Griff bereit.
Essen wie bisher. Leider öfters mal ein Aussetzer. Aber die Waage ist bisher gnädig und bewegt sich in keine Richtung

Was habt ihr gemacht mit der Küche?

Hallo ihr lieben!

Schön, dass ihr alle wieder fit seid

Ich bin grad mal wieder nur mit dem Handy on. Da bin ich leider immer etwas schreibfaul

In letzter Zeit lese ich wieder vermehrt. Das sind immer so Phasen bei mir

Gerade gab es normal Brot (Roggenbrot) mit Putenbrust und körnigem Frischkäse und Gurke und dann noch skyr mit Apfel.

Ich mag skyr sehr gerne. Der Sohnemann hat ihn auch pur gelöffelt

Zitat von kataleia:

Hallo ihr lieben!

Schön, dass ihr alle wieder fit seid

Ich bin grad mal wieder nur mit dem Handy on. Da bin ich leider immer etwas schreibfaul

In letzter Zeit lese ich wieder vermehrt. Das sind immer so Phasen bei mir

Gerade gab es normal Brot (Roggenbrot) mit Putenbrust und körnigem Frischkäse und Gurke und dann noch skyr mit Apfel.

Ich mag skyr sehr gerne. Der Sohnemann hat ihn auch pur gelöffelt

Ich fand den ja ganz fürchterlich. War gar nicht mein Geschmack.

Hallo schön von euch zu lesen.
Wir kränkeln auch alle ein bissl. Letztes Wochenende hatte meine Maus einen Tag hohen Fieber, danach war es wieder weg.
Meinen Freund hat es dann Montag entschärft mit Husten, Schnupfen und Fieber.
Ich halte mich mit Halsschmerzen so gut es geht über Wasser.
Naja bei mir läuft es auch eher schleppend. Zumindest habe ich mich für einen Probemonat bei Gymondo angemeldet und hoffe, dass ich damit was erreichen kann.

Pas, wie lief die Challenge weiter?

Mauf für gymondo wünsche ich dir viel Spass.

Ansonsten auch rundum gute Besserung.

Wir haben eine komplett neue Küche bekommen.

Challenge Öhm ja hihi der Neuanfang ist wieder schwer. Gestern und heute gab es mega Stress auf Arbeit und da fällt es mir besonders schwer.

So ich bin wieder beim Ausgangsgewicht von vor 2 Wochen bevor ich unterbrechen musste.
Das ist ganz gut.

Habe mir bei Foodspring jetzt ein paar Paleo Riegel gekauft und ein Shake, damit ich uach mal eine Mahlzeit ersetzen kann.
Mein Mann fand das alles zwa rnicht so doll aber er hilft mir auch nicht wirklich also muss ich es anders machen.

Meine 30 Tage Challenge ist heute auch um.

Dafür mache ich Seit Sonntag ein 9 Wochen sport Program
4x die Woche Sport ca. 30min mit Aufwärmen und Dehnen hinterher.

ich habe das schon öfters angefangen allerdings nie durchgehalten, also drückt mir die daumen dass ich es dieses mal schaffe

Zitat von Maufmauf:

Hallo schön von euch zu lesen.
Wir kränkeln auch alle ein bissl. Letztes Wochenende hatte meine Maus einen Tag hohen Fieber, danach war es wieder weg.
Meinen Freund hat es dann Montag entschärft mit Husten, Schnupfen und Fieber.
Ich halte mich mit Halsschmerzen so gut es geht über Wasser.
Naja bei mir läuft es auch eher schleppend. Zumindest habe ich mich für einen Probemonat bei Gymondo angemeldet und hoffe, dass ich damit was erreichen kann.

Pas, wie lief die Challenge weiter?

Und bist du wieder genesen?

Mich hat es vorgestern Nacht wieder etwas erwischt. Mit Halsschmerzen fing es an und mittlerweile bin ich bei Heiserkeit, Schnupfen und Husten, sobald ich mehr als 1 Satz rede oder gar singe - ich habe auch gestern den Musikgarten ausfallen lassen und jetzt sind eh noch 3 Wochen Pause wegen der Osterferien

Und wie läuft das bei Gymondo?

Zitat von PasDeNom:

So ich bin wieder beim Ausgangsgewicht von vor 2 Wochen bevor ich unterbrechen musste.
Das ist ganz gut.

Habe mir bei Foodspring jetzt ein paar Paleo Riegel gekauft und ein Shake, damit ich uach mal eine Mahlzeit ersetzen kann.
Mein Mann fand das alles zwa rnicht so doll aber er hilft mir auch nicht wirklich also muss ich es anders machen.

Meine 30 Tage Challenge ist heute auch um.

Dafür mache ich Seit Sonntag ein 9 Wochen sport Program
4x die Woche Sport ca. 30min mit Aufwärmen und Dehnen hinterher.

ich habe das schon öfters angefangen allerdings nie durchgehalten, also drückt mir die daumen dass ich es dieses mal schaffe

Oh das hört sich aber nicht so glücklich an - irgendwie so von außen gebremst in der Motivation.

Klar, wirklich behindert wird man nicht, aber es fällt einem ja schon selbst schwer genug, dran zu bleiben. Manchmal könnte man halt wirklich etwas Hilfe/Aufmunterung/Motivation oder sowas gebrauchen.

Ich habe heute Mittag Gemüsesuppe von Vorgestern gegessen. Ich mag sowas sehr gerne, aber mein Mann isst so viele Gemüsesorten nicht und ich habe auch keine Lust, Sachen zu kochen, die er nicht mag.

Bzgl. krank sein ist dieser Winter echt schlimm. Seit November bin ich ständig etwas krank. Jetzt hatte ich grad mal 2 Wochen komplett Ruhe und jetzt schon wieder so ein wenig - klar, mein Immunsystem scheint nicht schlecht zu sein, es verhindert ja Schlimmeres. Aber so macht das einfach keinen Spaß. Ständig muss ich beim Sport pausieren

Mensch Kataleia - schon wieder krank? das ist echt nicht normal. bei uns hört es auh nicht auf. ist irgendwas überstanden kommt das nächste

Hilfe wäre echt toll. gemeinsam ist es soviel einfacher durchzustehen.
Ich liebe auch suppen und gemüse im allg. und mein mann ist da wie deiner.
manchmal machen wir uns getrennt essen. denn komplett verzichten will ich auch niht für ihn.

Wenn man immer wieder beim sport aufhören muss komt man ja auch nie richtig rein und irgendwie fängt man immer von vorne an. das ist echt demotivierend. ich hoffe es geht dir bald besser

Pas der nom du hast sowas von recht!

Das ist auch der Erfolg von Kuren, man ist einfach kein Einzelkämpfer.

Wenn ich hier jemanden hätte, mit dem ich alles zusammen machen und teilen kann ... Aber leider ist dem nicht so

Und dieses immer wieder von vorne anfangen beim Sport nervt so sehr

Früher war ich nicht so viel krank.
Ich hatte wirklich immer gedacht, die ganzen Leute sind einfach unmotiviert und verpienzt.
Dieses Weltbild habe ich revidiert

Ich hab ja ein Pferd, früher teilweise zwei, und war quasi nie krank. Also ich bin lange Zeit täglich hin und hatte dann auch beide geritten. Dann hatte ich Reitbeteiligungen und auch Mal nen Tag frei oder auch an manchen Tagen nur einen geritten.

... Jetzt mit Kind bin ich so oft krank wie nie zuvor

Geht mir genauso.
Es ist schwer definitiv.

Und ic0h bin seit 5 Jahren sich dafür krank

So wiegetag heute ergab -400g zum letzten tiefsfstand.
Damit bin ich zufrieden. Bisher habe ich auch immer mein Sport gemacht. Heute muss ich auch nochmal.