"Lieber Gott, wenn du schon nicht machst, dass ich abnehme,
so mach doch bitte die Anderen fett"

Caris
Startgewicht: 79 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Ziel zum Wiegetag 14.04.2012: 74,0 Kg
Aktuell: 74 Kg
Ziel zum Wiegetag 21.04.2012: 73,5 Kg

DieFao
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Ziel zum Wiegetag 14.04.2012: 68,5 Kg
Aktuell: 68,1 Kg
Ziel zum Wiegetag 21.04.2012: 67,5 Kg

Chuchu86
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel zum Wiegetag 14.04.2012: Urlaub
Aktuell: 66,4 Kg
Ziel zum Wiegetag 21.04.2012: 66 Kg

Wusel
Startgewicht: 83 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel zum Wiegetag 14.04.2012: ?
Aktuell: 79,8 Kg
Ziel zum Wiegetag 21.04.2012: 79,3 Kg

bubbles
Startgewicht: 66 Kg
Zielgewicht: 55-57 Kg
Ziel zum Wiegetag 14.04.2012: 64 Kg
Aktuell: 64 Kg
Ziel zum Wiegetag 21.04.2012: 63,5 Kg

nicole21-08
Startgewicht: 74 Kg
Zielgewicht: 57 Kg
Ziel zum Wiegetag 14.04.2012: 65 Kg
Aktuell: 66 Kg
Ziel zum Wiegetag 21.04.2012: 65 Kg

Fay2011
Startgewicht: 75,6 Kg
Zielgewicht: 63 Kg
Ziel zum Wiegetag 14.04.2012: 72,8 Kg
Aktuell: 73,2 Kg
Ziel zum Wiegetag 21.04.2012: 72,7 Kg

Och Fay Bei dem Smiley bekomm ich das Bedürfnis, deinen Kopf zu tätscheln!

Zitat von dieFao:

Och Fay Bei dem Smiley bekomm ich das Bedürfnis, deinen Kopf zu tätscheln!

Danke Fao ... der kam nun schon das 2. Mal in Folge

Denke mal Ostern tut sein übriges, aber ich hoffe Zumba zeigt irgendwann Wirkung

Zumba Tagebuch #4: 16.04.2012

Die 20 Minuten gehen jetzt recht schnell rum. Am meisten freue ich mich, wenn der Bauchtanz kommt Allerdings registriert die Fernbedienung da irgendwie nur Müll, da krieg ich keine Punkte mehr
Außerdem schaffe ich nicht mehr die Punktzahl, die ich beim 1. Versuch hatte ... naja, kommt noch

Ich könnt schon wieder

Zitat von Fay2011:

Zumba Tagebuch #4: 16.04.2012

Die 20 Minuten gehen jetzt recht schnell rum. Am meisten freue ich mich, wenn der Bauchtanz kommt Allerdings registriert die Fernbedienung da irgendwie nur Müll, da krieg ich keine Punkte mehr
Außerdem schaffe ich nicht mehr die Punktzahl, die ich beim 1. Versuch hatte ... naja, kommt noch

Ich könnt schon wieder

Wie lang ist denn so eine Einheit? Und machst du das jeden Tag?

Eine Einheit geht 20 Minuten, das sind 4 Tänze. Eine zum Aufwärmen, 2 normale unterschiedliche und zum Schluss der Bauchtanz.

Später, wenn ich dann zu den Fortgeschrittenen komme, geht ein Kurs 45 Minuten

Zitat von Fay2011:

Eine Einheit geht 20 Minuten, das sind 4 Tänze. Eine zum Aufwärmen, 2 normale unterschiedliche und zum Schluss der Bauchtanz.

Später, wenn ich dann zu den Fortgeschrittenen komme, geht ein Kurs 45 Minuten

Bin echt am überlegen, ob ich mir auch ne Wii zulege und dann mit Sport+Zumba... Aber ob ich das dann auch durchziehe und das dann für den Preis.. puuhhh

Zitat von Chuchu86:

Zitat von Fay2011:

Eine Einheit geht 20 Minuten, das sind 4 Tänze. Eine zum Aufwärmen, 2 normale unterschiedliche und zum Schluss der Bauchtanz.

Später, wenn ich dann zu den Fortgeschrittenen komme, geht ein Kurs 45 Minuten

Bin echt am überlegen, ob ich mir auch ne Wii zulege und dann mit Sport+Zumba... Aber ob ich das dann auch durchziehe und das dann für den Preis.. puuhhh

also wenn du auch zumba machen möchtest brauchst du nicht unbedingt eine wii kaufen , denn ich hab auch zumba aber auf dvd und es macht mega viel spaß

Zitat von sam2010:

Zitat von Chuchu86:

Zitat von Fay2011:

Eine Einheit geht 20 Minuten, das sind 4 Tänze. Eine zum Aufwärmen, 2 normale unterschiedliche und zum Schluss der Bauchtanz.

Später, wenn ich dann zu den Fortgeschrittenen komme, geht ein Kurs 45 Minuten

Bin echt am überlegen, ob ich mir auch ne Wii zulege und dann mit Sport+Zumba... Aber ob ich das dann auch durchziehe und das dann für den Preis.. puuhhh

also wenn du auch zumba machen möchtest brauchst du nicht unbedingt eine wii kaufen , denn ich hab auch zumba aber auf dvd und es macht mega viel spaß

wäre natürlich auch eine Alternative... Aber bringt es denn auch was für die Pocke'??

Mir ist eben eingefallen,dass ich diesen Samstag aussetzen muss mit Wiegen, da wir von Freitag bis Sonntag weg sind. Diverse Familienfeiern u.a. in Belgien, von daher glaub ich auch nicht, dass ich abnehme

Mädels ich hab mein Startgewicht von vor der SS wieder!!!
Und jetzt dürfen gerne noch ein paar Kilos mehr purzeln...

Glückwunsch Nicole! *Neid*

Bin übers We auch nicht daheim und kann somit nicht meine Waage befragen. DIE pack ich nicht ein Dürfte diese Woche eh nix gutes bei rum kommen.

Wusel, das wärs ja noch Ich lass meine Waage auch daheim

Ich bin jetzt ca 3 Kilo unter Startgewicht vor der SS, aber wenn man bedenkt,dass ich immer noch fast 4 Körbchengrößen mehr trag als früher, dürfte der Restspeck am Körper noch weniger sein. Ich will ja mindestens noch 2 Kilo abnehmen und dann wollte ich eigentlich ja noch mal 5, bis ich bei 60 kg bin... aber uff Im Moment geht es so schleppend und ich kann irgendwie nicht mehr. Ich brauch mal ne Pause. Ich mach noch meine Dose mit dem Shake leer und dann muss ich gucken,wie ich weitermache. Wahrscheinlich eiweißreich

Also entweder ich bau Muskelmasse auf oder meine Waage ist ein A...loch. War diese Woche zwei Mal Sport machen, habe Muskelkater wie sau, esse nicht mehr als sonst, aber die Waage zeigt mir mehr statt weniger an.

Caris, können es auch zyklusbedingte Schwankungen sein? Das mit dem Muskelaufbau hab ich mir früher auch immer "eingeredet", abe rich hab jetzt letztens gelesen,dass man als Frau im Jahr höchstens 3 kg Muskeln aufbauen kann... Schade

Hab mich grad noch fix gewogen, einen Tag früher, ich komm dann noch mit 67,4 auf die Liste