hab ich doch tatsächlich 300 g zugenommen auf der messe
dabei hab ich abends brav salat gegessen und mich bei den weißwürstchen komplett rausgehalten... vermutlich hab ich einfach zu wenig getrunken

Zitat von Melly1976:


hab ich doch tatsächlich 300 g zugenommen auf der messe
dabei hab ich abends brav salat gegessen und mich bei den weißwürstchen komplett rausgehalten... vermutlich hab ich einfach zu wenig getrunken

ja mit dem trinken hats echt sooooo viel zu tun. merke ich auch immer.

Karla Kolumna
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 112,3 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme:
Gesamtabnahme: -24,7

Kätzchen5
Startgewicht: 96,8
Momentanes Gewicht: 95,9
Ziel: 75,0
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 0,9
Wiegetag: Sonntag

Little_Julie
Startgewicht: 98,4
Momentanes Gewicht: 96,5
Ziel: 80 (als 1. Zwischenziel)
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 1,9
Wiegetag: Samstag

Melly1976
Startgewicht: 95,3 kg
Mom. Gewicht: 88,7 kg
1. Ziel: 80 kg
Gesamtabnahme: 6,6 kg
Wiegetag: Donnerstag Abends

BlueValley
Startgewicht: 118,6 kg
Mom. Gewicht: 92,2 kg
Ziel: 75 kg
Gesamtabnahme: 26,4 kg
Wiegetag: Freitag

Disaster
Startgewicht: 139 kg
Mom. Gewicht: 120,4 kg
Ziel: 90 kg
Gesamtabnahme: 18,6 kg
Wiegetag: Samstag-früh

sally.heart
Startgewicht: 109kg
Mom. Gewicht: 94,00kg
Ziel: 70kg
Gesamtabnahme: 15,00
Wiegetag: wann ich Lust hab

Angelina
Startgewicht: 118kg
Mom. Gewicht: 104,0kg
1.Ziel: unter 100 ( mal schauen wann ich es schaffe )
Ziel: 75kg
Gesamtabnahme:
Wiegetag: mal schauen

hallo ihr lieben

ich melde mich auch mal wieder zu wort und habe gleich mal die liste aktualisiert

Läuft zur zeit recht gut bei mir, ich fieber der 8 vorn entgegen

Ansonsten Stress Stress Stress - wie immer

Zitat von BlueValley:

hallo ihr lieben

ich melde mich auch mal wieder zu wort und habe gleich mal die liste aktualisiert

Läuft zur zeit recht gut bei mir, ich fieber der 8 vorn entgegen

Ansonsten Stress Stress Stress - wie immer

wow... du hast ja auch schon ne menge abgenommen...darf ich fragen wie?

Zitat von BlueValley:

hallo ihr lieben

ich melde mich auch mal wieder zu wort und habe gleich mal die liste aktualisiert

Läuft zur zeit recht gut bei mir, ich fieber der 8 vorn entgegen

Ansonsten Stress Stress Stress - wie immer

hey, du bist aber gut im rennen hier mit der abnahme. bald hast du mich eingeholt

so ihr lieben... hier das ist mein abendmahl.... und morgen mittag gibt es reste... koche direkt für 2 tage, denn meine beiden Männer sind daheim und brauchen ja auch was zum Mittag

https://www.weightwatchers.de/food/rcp/RecipePage. aspx?recipeid=228818

Zitat von Melly1976:

so ihr lieben... hier das ist mein abendmahl.... und morgen mittag gibt es reste... koche direkt für 2 tage, denn meine beiden Männer sind daheim und brauchen ja auch was zum Mittag

https://www.weightwatchers.de/food/rcp/RecipePage. aspx?recipeid=228818

ui son lecker eintopf hätte ich auch mal lust zu...

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

hallo ihr lieben

ich melde mich auch mal wieder zu wort und habe gleich mal die liste aktualisiert

Läuft zur zeit recht gut bei mir, ich fieber der 8 vorn entgegen

Ansonsten Stress Stress Stress - wie immer

wow... du hast ja auch schon ne menge abgenommen...darf ich fragen wie?

Na ich mach WW online, war allerdings ne woche richtig krank und hab in der 3 kilo einfach mal so verloren, aber ansonsten halt ich mich an meine 35 punkte und mach viel Sport

Zitat von Melly1976:

Zitat von BlueValley:

hallo ihr lieben

ich melde mich auch mal wieder zu wort und habe gleich mal die liste aktualisiert

Läuft zur zeit recht gut bei mir, ich fieber der 8 vorn entgegen

Ansonsten Stress Stress Stress - wie immer

hey, du bist aber gut im rennen hier mit der abnahme. bald hast du mich eingeholt

Naja ich mach ja auch schon seit Anfang Januar, und bisher hatte ich kaum mal ne schlechte Woche, nur in der Zeit wo ich ne neue Arbeit angefangen hatte musste ich mich bissl dran gewöhnen, ansonsten klappt WW einfach klasse. bis Ende des Jahres hatte ich mir 75 Kilo gesetzt, das wird aber nix, da mach ich mir nicht zu viel Druck

Zitat von BlueValley:

Zitat von Melly1976:

Zitat von BlueValley:

hallo ihr lieben

ich melde mich auch mal wieder zu wort und habe gleich mal die liste aktualisiert

Läuft zur zeit recht gut bei mir, ich fieber der 8 vorn entgegen

Ansonsten Stress Stress Stress - wie immer

hey, du bist aber gut im rennen hier mit der abnahme. bald hast du mich eingeholt

Naja ich mach ja auch schon seit Anfang Januar, und bisher hatte ich kaum mal ne schlechte Woche, nur in der Zeit wo ich ne neue Arbeit angefangen hatte musste ich mich bissl dran gewöhnen, ansonsten klappt WW einfach klasse. bis Ende des Jahres hatte ich mir 75 Kilo gesetzt, das wird aber nix, da mach ich mir nicht zu viel Druck

ich will ja auch mit ww weiter machen... hab nur angst das das punkte gezähle zu schwierig wird

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

Zitat von Melly1976:

Zitat von BlueValley:

hallo ihr lieben

ich melde mich auch mal wieder zu wort und habe gleich mal die liste aktualisiert

Läuft zur zeit recht gut bei mir, ich fieber der 8 vorn entgegen

Ansonsten Stress Stress Stress - wie immer

hey, du bist aber gut im rennen hier mit der abnahme. bald hast du mich eingeholt

Naja ich mach ja auch schon seit Anfang Januar, und bisher hatte ich kaum mal ne schlechte Woche, nur in der Zeit wo ich ne neue Arbeit angefangen hatte musste ich mich bissl dran gewöhnen, ansonsten klappt WW einfach klasse. bis Ende des Jahres hatte ich mir 75 Kilo gesetzt, das wird aber nix, da mach ich mir nicht zu viel Druck

ich will ja auch mit ww weiter machen... hab nur angst das das punkte gezähle zu schwierig wird

schwierig in wie fern? Für mich ists sehr praktisch, das einzige was wirklich nervt, wenn ich selbst gerichte koche und da die punkte ausrechnen muss. Ich hab mir nun auch Keramik beschichtete Pfannen gekauft und brate alles ohne fett

Zitat von BlueValley:

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

Zitat von Melly1976:

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Naja ich mach ja auch schon seit Anfang Januar, und bisher hatte ich kaum mal ne schlechte Woche, nur in der Zeit wo ich ne neue Arbeit angefangen hatte musste ich mich bissl dran gewöhnen, ansonsten klappt WW einfach klasse. bis Ende des Jahres hatte ich mir 75 Kilo gesetzt, das wird aber nix, da mach ich mir nicht zu viel Druck

ich will ja auch mit ww weiter machen... hab nur angst das das punkte gezähle zu schwierig wird

schwierig in wie fern? Für mich ists sehr praktisch, das einzige was wirklich nervt, wenn ich selbst gerichte koche und da die punkte ausrechnen muss. Ich hab mir nun auch Keramik beschichtete Pfannen gekauft und brate alles ohne fett

genau das meine ich.. wenn ich selbt eigene sachen koche dafür die richtigen punkte zu finden... ob man das immer ordentlich macht?

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

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ich will ja auch mit ww weiter machen... hab nur angst das das punkte gezähle zu schwierig wird

schwierig in wie fern? Für mich ists sehr praktisch, das einzige was wirklich nervt, wenn ich selbst gerichte koche und da die punkte ausrechnen muss. Ich hab mir nun auch Keramik beschichtete Pfannen gekauft und brate alles ohne fett

genau das meine ich.. wenn ich selbt eigene sachen koche dafür die richtigen punkte zu finden... ob man das immer ordentlich macht?

ja also ich machs ordentlich, es nervt echt tierisch, aber ich schreibs mir gleich immer zu meinen rezepten und dann fällts es ja auch nur einmal an. was ich auch noch nie gemacht habe ist, nach gefühl portionen essen. ich sitz zu jeder mahlzeit zumind zu hause mit ner waage da. gehört nun dazu einfach

Zitat von BlueValley:

Zitat von Disaster:

Zitat von BlueValley:

Zitat von Disaster:

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schwierig in wie fern? Für mich ists sehr praktisch, das einzige was wirklich nervt, wenn ich selbst gerichte koche und da die punkte ausrechnen muss. Ich hab mir nun auch Keramik beschichtete Pfannen gekauft und brate alles ohne fett

genau das meine ich.. wenn ich selbt eigene sachen koche dafür die richtigen punkte zu finden... ob man das immer ordentlich macht?

ja also ich machs ordentlich, es nervt echt tierisch, aber ich schreibs mir gleich immer zu meinen rezepten und dann fällts es ja auch nur einmal an. was ich auch noch nie gemacht habe ist, nach gefühl portionen essen. ich sitz zu jeder mahlzeit zumind zu hause mit ner waage da. gehört nun dazu einfach

ja das stimmt... wenn man sich dran gewöhnt hat gehts ja bestimmt auch. ich seh soviele damit echt erfolgreich abnehmen und die haben wenig jojoeffekt ist mir aufgefallen