Ich mach gar keinen Sport. Bin aber jeden Tag mindestens 1h unterwegs (was bei mir eigentlich schon walken ist).
Sonst komm ich im Moment auch nicht dazu. Aber durch das rumturnen am Boden mit Luca kann man auch gute Übungen für die Muskulatur machen

Ich hab mich jetzt (endlich) wieder im Fitnessstudio angemeldet und werd 2-3 mal die Woche abends hingehen bzw. am We.

Also ich geh schwimmen und zwar auch mit Baby wenns sein muss.

hab mir so ein teil gekauft

http://www.sport-thieme.de/RL/pe-w5-08_froogle/art =611142004/-?cid=froogle

da setz ich den zwerg rein und schieb ihn vor mir her. dann kann ich zwar nur beinschlag machen, ist aber auch anstrengend

oder walken und joggen geht auch mit Baby, reiten tu ich am wochenende oder halt abends wenn mein mann zuhause ist.

Wow Mädels....
Ich hab doch tatsächlich jetzt erst diesen Fred hier entdeckt
Ich versuche ja nun schon seit fast nem jahr meine kilos wieder los zu werden, aber na ja, ihr wisst ja frustfressen und so.

Mein stand der dinge war:
Vor der SS: 70 kg bei 1,64 größe
ZUr Geburt: 100 kg
nach der geburt: 88 kg
Heute: *hust* mag ich ja eigentlich gar net so wirklich sagen, aber na ja okay, 96 kg wieder.....

Wobei 4 kg schon wieder runter sind durch den ganzen hausrenovierungsstress

Wenn wir umgezogen sind, möchte ich mich danach wieder im McFit anmelden wo auch mein Männe ist. Dann kann man wenigstens zusammen gehen. Alleine hab ich da keine motivation für

Willkommen Nighty
Wir wiegen uns immer Montags und tragen die Ergebnisse in unsere Liste (mehr oder weniger erfolgreich... )
Kannst Dich gern zu uns gesellen
.
@India: das wär auch ne Idee mit dem Ring-
War noch nie mit rocco schwimmen...
mit abends und am WE ist bei mir immer schlecht da jörg ja koch ist und immer zu anderen zeiten arbeitet und immer an anderen tagen frei hat.
*lol irgendwie hab ich für alles ne Ausrede

herzlich willkommen nighty
ja montags ist immer der böhse tag der wahrheit
würd mich freuen wenn du dich dann mit zu uns gesellst

gestern war ich 3 std mit dem kiwa unterwegs ..... man haben mir die füße weh getan.... aber wir konnten gestern nicht ins fitness weil mein männe wieder mal länger arbeiten musste und keiner da war, der auf fabi aufpassen konnte....

Lach na ja nach dem Umzug muss ich mir dann erst mal wieder ne Waage organisieren, dann kann ich auch was eintragen
Unsere hat vor 3-4 monaten den geist aufgegeben und ich geh immer bei ner Freundin *lach* Die hat sie im bad stehen und da stell ich mich dann immer heimlich ma drauf =)

bin ich heute erste

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5) obwohl ich sehr inkonsequent war dieses we
-
-

Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)

*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7kg)
~

ich hab gestern mein gewicht notiert weil ich ja gestern mittag und abends gut gegessen hab
.
.
.
Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5) obwohl ich sehr inkonsequent war dieses we
-
-

Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
9. Woche: 07.03.: 98,7 kg (-0,6 kg)
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)

*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
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Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7kg)

ich hab es vergessen *schäm* nächste Runde, setz mal aus...

ich habs auch vergessen, mach ich aber später oder morgen früh

ich setz auch mal aus
hab meine mens so stark und bin so im fresswahn das das nur einen schock geben würde
aber ich hab mir fest vorgeommen wenn es diesen zyklus nicht geklappt hat mal die zügel an zu zeihen

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5) obwohl ich sehr inkonsequent war dieses we
-
-

Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
9. Woche: 07.03.: 98,7 kg (-0,6 kg)
10. Woche: 15.03.: 97,2 kg (-1,5 kg) keine ahnung wie ich das gemacht hab
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)

*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7 kg)

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5) obwohl ich sehr inkonsequent war dieses we
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Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
9. Woche: 07.03.: 98,7 kg (-0,6 kg)
10. Woche: 15.03.: 97,2 kg (-1,5 kg) keine ahnung wie ich das gemacht hab
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
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Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
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Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)
8. Woche 08.03.: schon wieder vergessen
9. Woche 15.03.: 89,9kg (-2,8kg)

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Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
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Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7 kg)

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5)
15.03. 87,0 kg (-0,0) war nicht so meine Woche
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Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
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Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
9. Woche: 07.03.: 98,7 kg (-0,6 kg)
10. Woche: 15.03.: 97,2 kg (-1,5 kg) keine ahnung wie ich das gemacht hab
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Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
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Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
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Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)
8. Woche 08.03.: schon wieder vergessen
9. Woche 15.03.: 89,9kg (-2,8kg)

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Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
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Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7 kg)