Zitat von snoggelsmum:

So, muss nun kurz mal ganz stolz erzählen:

ab heute kann ich meinen Gürtel eine Nummer enger schnallen
Hab zwar noch nicht sehr viel abgenommen, aber immerhin man merk es schon.

hey super und sone kleinigkeite bestärken einen sehr oder???
also immer weitermachen dann dauerts nciht lange und er geht ncoh ne nummer kleiner
-
@chanti jaaaa freu mich schon darauf

Zitat von oOoChantiiioOo:

Bald gehör ich auch zu euch

Ein paar Wochen noch.

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von snoggelsmum:

So, muss nun kurz mal ganz stolz erzählen:

ab heute kann ich meinen Gürtel eine Nummer enger schnallen
Hab zwar noch nicht sehr viel abgenommen, aber immerhin man merk es schon.

hey super und sone kleinigkeite bestärken einen sehr oder???
also immer weitermachen dann dauerts nciht lange und er geht ncoh ne nummer kleiner
-
@chanti jaaaa freu mich schon darauf

Und ich mich erst bin mal gespannt wi elange ich brauche .... naja ein Ziel hab ich ja im august soviel wie möglich bis dato abzunehmen ,weil dann die doppeltaufe sein soll .

Zitat von snoggelsmum:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Bald gehör ich auch zu euch

Ein paar Wochen noch.

Jaaaaaaaaaaaaaaa ;P solange muss ich euch noch dabei zusehn ,und neidsch werden

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von snoggelsmum:

So, muss nun kurz mal ganz stolz erzählen:

ab heute kann ich meinen Gürtel eine Nummer enger schnallen
Hab zwar noch nicht sehr viel abgenommen, aber immerhin man merk es schon.

hey super und sone kleinigkeite bestärken einen sehr oder???
also immer weitermachen dann dauerts nciht lange und er geht ncoh ne nummer kleiner
-
@chanti jaaaa freu mich schon darauf

Und ich mich erst bin mal gespannt wi elange ich brauche .... naja ein Ziel hab ich ja im august soviel wie möglich bis dato abzunehmen ,weil dann die doppeltaufe sein soll .

hast du ein traumgewicht?

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von snoggelsmum:

So, muss nun kurz mal ganz stolz erzählen:

ab heute kann ich meinen Gürtel eine Nummer enger schnallen
Hab zwar noch nicht sehr viel abgenommen, aber immerhin man merk es schon.

hey super und sone kleinigkeite bestärken einen sehr oder???
also immer weitermachen dann dauerts nciht lange und er geht ncoh ne nummer kleiner
-
@chanti jaaaa freu mich schon darauf

Und ich mich erst bin mal gespannt wi elange ich brauche .... naja ein Ziel hab ich ja im august soviel wie möglich bis dato abzunehmen ,weil dann die doppeltaufe sein soll .

hast du ein traumgewicht?

bis zur taufe oder meinst du allgemein bis irgendwann ???

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von snoggelsmum:

So, muss nun kurz mal ganz stolz erzählen:

ab heute kann ich meinen Gürtel eine Nummer enger schnallen
Hab zwar noch nicht sehr viel abgenommen, aber immerhin man merk es schon.

hey super und sone kleinigkeite bestärken einen sehr oder???
also immer weitermachen dann dauerts nciht lange und er geht ncoh ne nummer kleiner
-
@chanti jaaaa freu mich schon darauf

Und ich mich erst bin mal gespannt wi elange ich brauche .... naja ein Ziel hab ich ja im august soviel wie möglich bis dato abzunehmen ,weil dann die doppeltaufe sein soll .

hast du ein traumgewicht?

bis zur taufe oder meinst du allgemein bis irgendwann ???

allgemein

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von snoggelsmum:

So, muss nun kurz mal ganz stolz erzählen:

ab heute kann ich meinen Gürtel eine Nummer enger schnallen
Hab zwar noch nicht sehr viel abgenommen, aber immerhin man merk es schon.

hey super und sone kleinigkeite bestärken einen sehr oder???
also immer weitermachen dann dauerts nciht lange und er geht ncoh ne nummer kleiner
-
@chanti jaaaa freu mich schon darauf

Und ich mich erst bin mal gespannt wi elange ich brauche .... naja ein Ziel hab ich ja im august soviel wie möglich bis dato abzunehmen ,weil dann die doppeltaufe sein soll .

hast du ein traumgewicht?

bis zur taufe oder meinst du allgemein bis irgendwann ???

allgemein

ja das hab ich ... sagen wir mal mein 1.ziel sidn auf jeden fall wieder meine 60 kg ... mein 2.Ziel wobei es aber wirklich drauf an kommt wie es aussieht an mir und ob ic hmri evtl doch bei 60 kg schon wohl fühle wären dann 55 kg ,wie vor meiner 1.ss ...aber erstmal meien 60 kg das wäre gut ,bin da auch ganz optimistisch ,hatte ich ja knapp vor der ss auch ,da hatte ich 62 .
schön wäre es natürlich bis august so 65 zu haben ,aber das is wohl nicht machbar *denk
Da hatte ich 62 kg Und das sind bilder die ich mir überall hinkleben werde ,damit ich weiss das ich stark bleiben muss **Anmerk da habe ich größe 38 ,nicht das ihr denkt ich hätet da wer weiß was für ne hosengröße

ok also als ich 60kg gelesen habe dachte ich du bist krank...
20kg weniger wiegen als man groß ist das wär in meinem fall absolut abgemagert...
aber als ich die bilder gesehen habe fand ichs toll...also ich denke 55 solltestdu nciht wiegen
60 vielleicht...aber 62 kg sieht schon echt hammer mega geil aus

Zitat von Würmchen2009:

ok also als ich 60kg gelesen habe dachte ich du bist krank...
20kg weniger wiegen als man groß ist das wär in meinem fall absolut abgemagert...
aber als ich die bilder gesehen habe fand ichs toll...also ich denke 55 solltestdu nciht wiegen
60 vielleicht...aber 62 kg sieht schon echt hammer mega geil aus

jaaaaaaaaaa endlich sieht es jemand ein ,alle denken immer wenn sie hören bei 1,80 60 kg wäre ich abgemagert oder so ,aber es sieht gesudn aus udn halt fit .. .
ob ich überhaupt weniger als 60 kg wiegen möchte kann ich net sagen seh ich dann wenn es soweit is ,evtl sag ich auch bei 58 stop ,mehr nicht ... kommt ja auch immer drauf an wie es verteilt is ...sicher gibts mädels die wiegen genauso viel wie ich bei der größe aber die sehn dann auch wirklich mager aus ...

mager werd ich nie aussehn ,weil mein mann da sehr drauf achtet

ach mensch ich freuu mich schon irgendwann wieder so auszusehn

mal sehn wieviel ich noch zunehme in der ss

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

ok also als ich 60kg gelesen habe dachte ich du bist krank...
20kg weniger wiegen als man groß ist das wär in meinem fall absolut abgemagert...
aber als ich die bilder gesehen habe fand ichs toll...also ich denke 55 solltestdu nciht wiegen
60 vielleicht...aber 62 kg sieht schon echt hammer mega geil aus

jaaaaaaaaaa endlich sieht es jemand ein ,alle denken immer wenn sie hören bei 1,80 60 kg wäre ich abgemagert oder so ,aber es sieht gesudn aus udn halt fit .. .
ob ich überhaupt weniger als 60 kg wiegen möchte kann ich net sagen seh ich dann wenn es soweit is ,evtl sag ich auch bei 58 stop ,mehr nicht ... kommt ja auch immer drauf an wie es verteilt is ...sicher gibts mädels die wiegen genauso viel wie ich bei der größe aber die sehn dann auch wirklich mager aus ...

mager werd ich nie aussehn ,weil mein mann da sehr drauf achtet

ach mensch ich freuu mich schon irgendwann wieder so auszusehn

mal sehn wieviel ich noch zunehme in der ss

ja klar ich hätte es im ersten moment auch gedacht...aber überleg mal...ich wiege jetzt 3kg mehr als ich groß bin...stell dir bei mir jetzt nochmal 23kg weniger vor...also 20kg weniger als ich groß bin ich würde total krank aussehen denk ich...
aber bei dir find ichs toll aber weniger sollte es auch nciht sien
bin mal gespannt wann ich mich richtig gut fühle

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

ok also als ich 60kg gelesen habe dachte ich du bist krank...
20kg weniger wiegen als man groß ist das wär in meinem fall absolut abgemagert...
aber als ich die bilder gesehen habe fand ichs toll...also ich denke 55 solltestdu nciht wiegen
60 vielleicht...aber 62 kg sieht schon echt hammer mega geil aus

jaaaaaaaaaa endlich sieht es jemand ein ,alle denken immer wenn sie hören bei 1,80 60 kg wäre ich abgemagert oder so ,aber es sieht gesudn aus udn halt fit .. .
ob ich überhaupt weniger als 60 kg wiegen möchte kann ich net sagen seh ich dann wenn es soweit is ,evtl sag ich auch bei 58 stop ,mehr nicht ... kommt ja auch immer drauf an wie es verteilt is ...sicher gibts mädels die wiegen genauso viel wie ich bei der größe aber die sehn dann auch wirklich mager aus ...

mager werd ich nie aussehn ,weil mein mann da sehr drauf achtet

ach mensch ich freuu mich schon irgendwann wieder so auszusehn

mal sehn wieviel ich noch zunehme in der ss

ja klar ich hätte es im ersten moment auch gedacht...aber überleg mal...ich wiege jetzt 3kg mehr als ich groß bin...stell dir bei mir jetzt nochmal 23kg weniger vor...also 20kg weniger als ich groß bin ich würde total krank aussehen denk ich...
aber bei dir find ichs toll aber weniger sollte es auch nciht sien
bin mal gespannt wann ich mich richtig gut fühle

ja wenn man es so hört denkt man echt omg krank ... aber 60 kg wieder haben das is das ziel was ich will ,mal sehn wie lange ich brauche ,ob es schnell eght wi ebei justin nach 2,5 monaten oder ob es diesmal laaange dauert ...

machst du täglich sport ??
wieviel kcal nimmst du zu dir ???

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

ok also als ich 60kg gelesen habe dachte ich du bist krank...
20kg weniger wiegen als man groß ist das wär in meinem fall absolut abgemagert...
aber als ich die bilder gesehen habe fand ichs toll...also ich denke 55 solltestdu nciht wiegen
60 vielleicht...aber 62 kg sieht schon echt hammer mega geil aus

jaaaaaaaaaa endlich sieht es jemand ein ,alle denken immer wenn sie hören bei 1,80 60 kg wäre ich abgemagert oder so ,aber es sieht gesudn aus udn halt fit .. .
ob ich überhaupt weniger als 60 kg wiegen möchte kann ich net sagen seh ich dann wenn es soweit is ,evtl sag ich auch bei 58 stop ,mehr nicht ... kommt ja auch immer drauf an wie es verteilt is ...sicher gibts mädels die wiegen genauso viel wie ich bei der größe aber die sehn dann auch wirklich mager aus ...

mager werd ich nie aussehn ,weil mein mann da sehr drauf achtet

ach mensch ich freuu mich schon irgendwann wieder so auszusehn

mal sehn wieviel ich noch zunehme in der ss

ja klar ich hätte es im ersten moment auch gedacht...aber überleg mal...ich wiege jetzt 3kg mehr als ich groß bin...stell dir bei mir jetzt nochmal 23kg weniger vor...also 20kg weniger als ich groß bin ich würde total krank aussehen denk ich...
aber bei dir find ichs toll aber weniger sollte es auch nciht sien
bin mal gespannt wann ich mich richtig gut fühle

ja wenn man es so hört denkt man echt omg krank ... aber 60 kg wieder haben das is das ziel was ich will ,mal sehn wie lange ich brauche ,ob es schnell eght wi ebei justin nach 2,5 monaten oder ob es diesmal laaange dauert ...

machst du täglich sport ??
wieviel kcal nimmst du zu dir ???

nein mache nur ein bisschen po-übungen
und kcal weiß ich nicht...esse ja nacht punkten...
aber son nomraler essensplan sieht ungefähr so aus:
morgens:
3-4 scheiben brot + ab und zu kakao und jeden tag ein apfel, kiwi oder so
mittags:
eine große portion mittagessen immer frisches gemüse dabei...
abends:
2 scheiben brot...
-
naja und zwischendurch mal ne tassensuppe oder obst und gemüse kommt immer drauf an ob ich punkte habe oder nicht...
-
und am we gönn ich mir grundsätzlich ne kleinigkeit...dieses allerdings net weil ich die letzten 8 wochenenden immer arg gesündigt habe weil immer was los war...

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Würmchen2009:

ok also als ich 60kg gelesen habe dachte ich du bist krank...
20kg weniger wiegen als man groß ist das wär in meinem fall absolut abgemagert...
aber als ich die bilder gesehen habe fand ichs toll...also ich denke 55 solltestdu nciht wiegen
60 vielleicht...aber 62 kg sieht schon echt hammer mega geil aus

jaaaaaaaaaa endlich sieht es jemand ein ,alle denken immer wenn sie hören bei 1,80 60 kg wäre ich abgemagert oder so ,aber es sieht gesudn aus udn halt fit .. .
ob ich überhaupt weniger als 60 kg wiegen möchte kann ich net sagen seh ich dann wenn es soweit is ,evtl sag ich auch bei 58 stop ,mehr nicht ... kommt ja auch immer drauf an wie es verteilt is ...sicher gibts mädels die wiegen genauso viel wie ich bei der größe aber die sehn dann auch wirklich mager aus ...

mager werd ich nie aussehn ,weil mein mann da sehr drauf achtet

ach mensch ich freuu mich schon irgendwann wieder so auszusehn

mal sehn wieviel ich noch zunehme in der ss

ja klar ich hätte es im ersten moment auch gedacht...aber überleg mal...ich wiege jetzt 3kg mehr als ich groß bin...stell dir bei mir jetzt nochmal 23kg weniger vor...also 20kg weniger als ich groß bin ich würde total krank aussehen denk ich...
aber bei dir find ichs toll aber weniger sollte es auch nciht sien
bin mal gespannt wann ich mich richtig gut fühle

ja wenn man es so hört denkt man echt omg krank ... aber 60 kg wieder haben das is das ziel was ich will ,mal sehn wie lange ich brauche ,ob es schnell eght wi ebei justin nach 2,5 monaten oder ob es diesmal laaange dauert ...

machst du täglich sport ??
wieviel kcal nimmst du zu dir ???

nein mache nur ein bisschen po-übungen
und kcal weiß ich nicht...esse ja nacht punkten...
aber son nomraler essensplan sieht ungefähr so aus:
morgens:
3-4 scheiben brot + ab und zu kakao und jeden tag ein apfel, kiwi oder so
mittags:
eine große portion mittagessen immer frisches gemüse dabei...
abends:
2 scheiben brot...
-
naja und zwischendurch mal ne tassensuppe oder obst und gemüse kommt immer drauf an ob ich punkte habe oder nicht...
-
und am we gönn ich mir grundsätzlich ne kleinigkeit...dieses allerdings net weil ich die letzten 8 wochenenden immer arg gesündigt habe weil immer was los war...

Tipp von mir ,man sollte abends nie kohlenhydrate essen .... Eher so ..morgens kohlenhydrate ,mittags eiweiß und Kohlenhydrate udn abends eiweiss (fisch ,salat etc)

trinkst du viel ???
ich hab immer 3 liter wasser getrunken ,und jeden tag mind ne std sport gemacht ,udn ab 18 uhr hab ich nix gegessen mehr ,der anfang war hart aber nach ner zeit hat man sich dran gewöhnt ,aber auch ich hab mal genascht

Chanti, mein Ziel sind auch 60 Kilo und ich bin 20 cm kleiner als du wenn ich mir überlege, ich würde nur noch 40 Kilo wiegen..omg
aber bei dir passt es schon, wobei ich nicht unter 60 Kilo gehen würde, an deiner Stelle