Ich kann nicht zunehmen - Wem geht es noch so?
25.03.2019 19:04
Ich hatte das nach beiden Schwangerschaften ganz massiv und war da jedesmal deutlich im Unterhewicht, weil mein Körper da einfach Kilos ohne Ende abgeworfen hat, ohne dass ich was dagegen machen könnte. Nach ca. 1-1,5 Jahren hat sich das dann wieder gegeben, sodass ich zumindest wieder an der oberen Grenze des Untergewichts war.
Ich kann eigentlich immer noch essen was ich will, ohne zuzunehmen. Bin aber glücklicherweise wieder bei meinem Wohlfühlgewicht angekommen.
Ich kann eigentlich immer noch essen was ich will, ohne zuzunehmen. Bin aber glücklicherweise wieder bei meinem Wohlfühlgewicht angekommen.
25.03.2019 20:22
Zitat von BlödmannVomDienst:
Zitat von Tine91:
Zitat von MaWi:
Zitat von Tine91:
Hallo Mädels![]()
oft werde ich beneidet - ich kann essen, was ich will und nehme einfach nicht zu. Was erstmal schön klingt, belastet mich oft schon sehr, da ich mich einfach nicht wohl fühle und bestimmt 10 kg mehr vertragen könnte![]()
Aktuell wiege ich ca 60/61kg bei 173cm. Allerdings wiege ich mich immer mit Klamotten, um nicht ganz so deprimiert zu sein![]()
Während meiner SS habe ich mich zum ersten Mal richtig wohl gefühlt, weil endlich mal ein paar Rundungen da waren und meine Oberschenkel nicht wie zwei Bohnenstangen aussahen. Gegen Ende hatte ich 17kg mehr auf den RippenMeine Hoffnung, dass sich danach der Stoffwechsel verändert und ein bisschen was hängen bleibt, ist leider schon zunichte gemacht
![]()
Geht es vielleicht jemandem ähnlich? Mich würde interessieren, was ihr vielleicht schon probiert habt, um zuzunehmen.
Ich esse aus meiner Sicht verhältnismäßig viel. Teilweise mehr, als mein 1,90m-Mann, bei dem alles sofort auf den Hüften landet. Ich habe auch recht schnell wieder Hunger, also selbst nach einem recht umfangreichen Frühstück halte ich es kaum bis zum Mittag ohne essen ausIch versuche aber, immer dem Hunger nachzukommen und nasche Nüsse, Müsliriegel, Schokolade oder einen Joghurt, damit mein Körper gar nicht erst auf die Idee kommt, an meine Reserven zu gehen
Trotzdem reicht das gerade mal aus, um das Gewicht zu halten. Zunehmen keine Chance
![]()
Ich hatte übrigens auch schonmal diese Fresubin-Drinks ausprobiert. Aber irgendwie sind die mir auf Dauer zu teuer und treffen nicht unbedingt meinen Geschmack.
Meine Schilddrüse ist übrigens in Ordnung, falls da jemand auf den Gedanken kommt![]()
Hey. Das klingt doch optimal![]()
Ich bin 1,69 m und wiege ohne Klamotten 57 kg.
Finde das genau gut so. Okay, meine Eltern meinen, ich könnte etwas mehr auf den Rippen vertragen![]()
Aber ansonsten ist es doch gut so bei dir.
Meine Schwester ist 1,76 m und wiegt 60 kg.
Die kann auch nicht zunehmen... Und isst was sie will
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Aber bei ihr ist alles in Ordnung.
Also freu dich doch drüber![]()
Für mich klingt es gut.
LG
Also laut BMI ist es gerade noch Normalgewicht bzw. knapp an der Grenze zum Untergewicht. Ich denke aber auch, dass bloße Zahlen nicht viel aussagen und sich vermutlich bei jedem das Gewicht etwas anders verteilt.
Ich bin seit Geburt meines Kindes viel mehr in Bewegung, habe vermutlich auch mehr Muskeln aufgebaut, die ja schwerer sind als fett. Deswegen sehe ich vermutlich auch schlanker aus als vor der SS, obwohl ich nicht weniger wiege![]()
Ich hatte meinen Endokrinologen mal
explizit darauf angesprochen (meine Schilddrüse ist seit Kinderwunsch in Behandlung, aber gut eingestellt). Er sagte auch nur „Seien Sie doch froh!“![]()
Ja, man will eben immer das, was man nicht hat.Ich hatte mal kurzzeitig (im nichtschwangeren Zustand) ca 2kg mehr auf den Rippen und hatte sofort das Gefühl, dass man die paar Gramm direkt sieht. Habe mich direkt wohler gefühlt
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Also hast du doch was mit der Schilddrüse? Das würde doch eigentlich alles erklären. Gut eingestellt hin oder her, das "Problem" (ich setz es mal in Anführungszeichen) nicht zunehmen zu können, egal wieviel man isst bleibt trotzdem weiterhin bestehen. Bei bspw. Schilddrüsenunterfunktion kann man noch so gut eingestellt sein, der Stoffwechsel wird trotzdem nie so gut funktionieren wie bei einem gesunden Menschen. Und bei der Überfunktion is es dann eben das Gegenteil, der Stoffwechsel wird immer schneller sein als bei gesunden Menschen.![]()
Aber 60/61 kg auf deine Größe gehen ja noch. Meine Freundin wiegt zeitweise nur um die 50 kg auf 1,68 m, wenn sie nicht SEHR, SEHR ausgiebig (5 - 6 Scheiben Brot plus Salate etc. nur zum Abendessen) und regelmäßig isst.
Ja, ich habe aber eine Unterfunktion, was irgendwie gar nicht zu meinem „Untergewicht“ passt. Denn eigentlich müsste mein Stoffwechsel ja zu langsam sein und ich müsste eher Probleme mit zu vielen Kilos haben
25.03.2019 20:41
Zitat von Tine91:
Hallo Mädels![]()
oft werde ich beneidet - ich kann essen, was ich will und nehme einfach nicht zu. Was erstmal schön klingt, belastet mich oft schon sehr, da ich mich einfach nicht wohl fühle und bestimmt 10 kg mehr vertragen könnte![]()
Aktuell wiege ich ca 60/61kg bei 173cm. Allerdings wiege ich mich immer mit Klamotten, um nicht ganz so deprimiert zu sein![]()
Während meiner SS habe ich mich zum ersten Mal richtig wohl gefühlt, weil endlich mal ein paar Rundungen da waren und meine Oberschenkel nicht wie zwei Bohnenstangen aussahen. Gegen Ende hatte ich 17kg mehr auf den RippenMeine Hoffnung, dass sich danach der Stoffwechsel verändert und ein bisschen was hängen bleibt, ist leider schon zunichte gemacht
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Geht es vielleicht jemandem ähnlich? Mich würde interessieren, was ihr vielleicht schon probiert habt, um zuzunehmen.
Ich esse aus meiner Sicht verhältnismäßig viel. Teilweise mehr, als mein 1,90m-Mann, bei dem alles sofort auf den Hüften landet. Ich habe auch recht schnell wieder Hunger, also selbst nach einem recht umfangreichen Frühstück halte ich es kaum bis zum Mittag ohne essen ausIch versuche aber, immer dem Hunger nachzukommen und nasche Nüsse, Müsliriegel, Schokolade oder einen Joghurt, damit mein Körper gar nicht erst auf die Idee kommt, an meine Reserven zu gehen
Trotzdem reicht das gerade mal aus, um das Gewicht zu halten. Zunehmen keine Chance
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Ich hatte übrigens auch schonmal diese Fresubin-Drinks ausprobiert. Aber irgendwie sind die mir auf Dauer zu teuer und treffen nicht unbedingt meinen Geschmack.
Meine Schilddrüse ist übrigens in Ordnung, falls da jemand auf den Gedanken kommt![]()
Hier,49 Kilo bei 1,70.Aktuell 4. SS.
50 Kilo,16. Ssw.
Meine Tochter hat von mir geerbt und bekommt jetzt die selben dummen Sprüche
25.03.2019 20:55
Zitat von Tine91:
Zitat von BlödmannVomDienst:
Zitat von Tine91:
Zitat von MaWi:
...
Also laut BMI ist es gerade noch Normalgewicht bzw. knapp an der Grenze zum Untergewicht. Ich denke aber auch, dass bloße Zahlen nicht viel aussagen und sich vermutlich bei jedem das Gewicht etwas anders verteilt.
Ich bin seit Geburt meines Kindes viel mehr in Bewegung, habe vermutlich auch mehr Muskeln aufgebaut, die ja schwerer sind als fett. Deswegen sehe ich vermutlich auch schlanker aus als vor der SS, obwohl ich nicht weniger wiege![]()
Ich hatte meinen Endokrinologen mal
explizit darauf angesprochen (meine Schilddrüse ist seit Kinderwunsch in Behandlung, aber gut eingestellt). Er sagte auch nur „Seien Sie doch froh!“![]()
Ja, man will eben immer das, was man nicht hat.Ich hatte mal kurzzeitig (im nichtschwangeren Zustand) ca 2kg mehr auf den Rippen und hatte sofort das Gefühl, dass man die paar Gramm direkt sieht. Habe mich direkt wohler gefühlt
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Also hast du doch was mit der Schilddrüse? Das würde doch eigentlich alles erklären. Gut eingestellt hin oder her, das "Problem" (ich setz es mal in Anführungszeichen) nicht zunehmen zu können, egal wieviel man isst bleibt trotzdem weiterhin bestehen. Bei bspw. Schilddrüsenunterfunktion kann man noch so gut eingestellt sein, der Stoffwechsel wird trotzdem nie so gut funktionieren wie bei einem gesunden Menschen. Und bei der Überfunktion is es dann eben das Gegenteil, der Stoffwechsel wird immer schneller sein als bei gesunden Menschen.![]()
Aber 60/61 kg auf deine Größe gehen ja noch. Meine Freundin wiegt zeitweise nur um die 50 kg auf 1,68 m, wenn sie nicht SEHR, SEHR ausgiebig (5 - 6 Scheiben Brot plus Salate etc. nur zum Abendessen) und regelmäßig isst.
Ja, ich habe aber eine Unterfunktion, was irgendwie gar nicht zu meinem „Untergewicht“ passt. Denn eigentlich müsste mein Stoffwechsel ja zu langsam sein und ich müsste eher Probleme mit zu vielen Kilos haben![]()
Also Untergewicht hast du ja GSD nicht. Und man kann auch bei SD Unterfunktion das Problem haben, so dünn zu sein. Aber ich bin kein Experte. Ich nehme aber schon an, dass die UF und die Medis plus körperliche Veranlagung ihren Teil zu beitragen.
25.03.2019 21:36
Na ja, die TS fühlt sich mit ihrem Gewicht nicht wohl und da ist ja der Knackpunkt.
Wenn man das Gefühl hat, man könne essen was man will und nehme dennoch nicht zu, kann es vielleicht sinnvoll sein die täglichen Kalorien genau aufzuzeichnen. Oftmals ist es so, dass man dann feststellt, dass man eigentlich gar nicht so viel isst.
Die Formel ist ja einfach, wenn man zunehmen will, sollte man mehr Kalorien zu sich nehmen als man verbraucht, wenn man abnehmen will muss es halt umgekehrt sein.
Ich würde also erstmal da ansetzen.
Wenn man das Gefühl hat, man könne essen was man will und nehme dennoch nicht zu, kann es vielleicht sinnvoll sein die täglichen Kalorien genau aufzuzeichnen. Oftmals ist es so, dass man dann feststellt, dass man eigentlich gar nicht so viel isst.
Die Formel ist ja einfach, wenn man zunehmen will, sollte man mehr Kalorien zu sich nehmen als man verbraucht, wenn man abnehmen will muss es halt umgekehrt sein.
Ich würde also erstmal da ansetzen.
25.03.2019 21:40
Zitat von Tine91:
Zitat von BlödmannVomDienst:
Zitat von Tine91:
Zitat von MaWi:
...
Also laut BMI ist es gerade noch Normalgewicht bzw. knapp an der Grenze zum Untergewicht. Ich denke aber auch, dass bloße Zahlen nicht viel aussagen und sich vermutlich bei jedem das Gewicht etwas anders verteilt.
Ich bin seit Geburt meines Kindes viel mehr in Bewegung, habe vermutlich auch mehr Muskeln aufgebaut, die ja schwerer sind als fett. Deswegen sehe ich vermutlich auch schlanker aus als vor der SS, obwohl ich nicht weniger wiege![]()
Ich hatte meinen Endokrinologen mal
explizit darauf angesprochen (meine Schilddrüse ist seit Kinderwunsch in Behandlung, aber gut eingestellt). Er sagte auch nur „Seien Sie doch froh!“![]()
Ja, man will eben immer das, was man nicht hat.Ich hatte mal kurzzeitig (im nichtschwangeren Zustand) ca 2kg mehr auf den Rippen und hatte sofort das Gefühl, dass man die paar Gramm direkt sieht. Habe mich direkt wohler gefühlt
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Also hast du doch was mit der Schilddrüse? Das würde doch eigentlich alles erklären. Gut eingestellt hin oder her, das "Problem" (ich setz es mal in Anführungszeichen) nicht zunehmen zu können, egal wieviel man isst bleibt trotzdem weiterhin bestehen. Bei bspw. Schilddrüsenunterfunktion kann man noch so gut eingestellt sein, der Stoffwechsel wird trotzdem nie so gut funktionieren wie bei einem gesunden Menschen. Und bei der Überfunktion is es dann eben das Gegenteil, der Stoffwechsel wird immer schneller sein als bei gesunden Menschen.![]()
Aber 60/61 kg auf deine Größe gehen ja noch. Meine Freundin wiegt zeitweise nur um die 50 kg auf 1,68 m, wenn sie nicht SEHR, SEHR ausgiebig (5 - 6 Scheiben Brot plus Salate etc. nur zum Abendessen) und regelmäßig isst.
Ja, ich habe aber eine Unterfunktion, was irgendwie gar nicht zu meinem „Untergewicht“ passt. Denn eigentlich müsste mein Stoffwechsel ja zu langsam sein und ich müsste eher Probleme mit zu vielen Kilos haben![]()
Das ist bei mir auch so. Ich hab auch eine Unterfunktion und bin aber auch schlank und nehme schwer zu.
25.03.2019 21:48
War bei mir auch laneg so. Ich habe sogar Astronautennahrung verschrieben bekommen, damit ich zunehme. Nach der ersten Schwangerschaft hatte ich noch 47 kg. Dann wurde ich älter, es kamen noch zwei Schwangerschaften und jetzt bekomme ich die Kilos nur schwer wieder runter
Keine ahnung, warum sich das geändert hat.
Keine ahnung, warum sich das geändert hat.
26.03.2019 07:58
Zitat von Fjörgyn:
Na ja, die TS fühlt sich mit ihrem Gewicht nicht wohl und da ist ja der Knackpunkt.
Wenn man das Gefühl hat, man könne essen was man will und nehme dennoch nicht zu, kann es vielleicht sinnvoll sein die täglichen Kalorien genau aufzuzeichnen. Oftmals ist es so, dass man dann feststellt, dass man eigentlich gar nicht so viel isst.
Die Formel ist ja einfach, wenn man zunehmen will, sollte man mehr Kalorien zu sich nehmen als man verbraucht, wenn man abnehmen will muss es halt umgekehrt sein.
Ich würde also erstmal da ansetzen.
Das habe ich schon oft gelesen, dass das sinnvoll ist. Aber selbst, wenn ich wüsste, dass ich 500 Kalorien mehr zu mir nehmen muss, wüsste ich gar nicht, wann/wie ich noch mehr essen sollte. Irgendwann ist ja eine Grenze erreicht, bei der noch mehr Essen einfach nur noch zu Übelkeit führen würde
Sicher kommt es auch darauf an, was man isst. Aber es kann ja auch nicht die Lösung sein, sich mit Chips und Schokolade vollzustopfen. Letzteres nasche ich ja schon recht viel
Aber ich will mich ja trotzdem nicht mega ungesund ernähren
26.03.2019 10:32
Hier ich.
Ich weiß auch nicht weiter.
War damals schon beim Arzt, weil ich mich so unwohl fühlte.
Ich wiege 50 kg bei 170cm.
Habe Hosengröße 32/34.
es ist irgendwie einfach so, liegt bei uns in der Familie.
Ich esse unheimlich viel, aber nichts kommt drauf.
Man sieht nicht das ich 2 Kinder habe, bin jetzt mit dem 3 schwanger und hoffe ich behalte etwas drauf nach der Entbindung
Ich weiß auch nicht weiter.
War damals schon beim Arzt, weil ich mich so unwohl fühlte.
Ich wiege 50 kg bei 170cm.
Habe Hosengröße 32/34.
es ist irgendwie einfach so, liegt bei uns in der Familie.
Ich esse unheimlich viel, aber nichts kommt drauf.
Man sieht nicht das ich 2 Kinder habe, bin jetzt mit dem 3 schwanger und hoffe ich behalte etwas drauf nach der Entbindung
26.03.2019 11:42
Das Foto nehme ich nachher wieder raus.
Ich finde, man sieht halt ziemlich deutlich meine Rippen. Für Außenstehende ist es sicher nicht extrem dürr, aber mit etwas mehr würde ich mich trotzdem wohler fühlen.
26.03.2019 12:24
Zitat von Tine91:
Das Foto nehme ich nachher wieder raus.
Ich finde, man sieht halt ziemlich deutlich meine Rippen. Für Außenstehende ist es sicher nicht extrem dürr, aber mit etwas mehr würde ich mich trotzdem wohler fühlen.
Finde deine Figur total normal und schön
26.03.2019 12:31
Zitat von Tine91:
Das Foto nehme ich nachher wieder raus.
Ich finde, man sieht halt ziemlich deutlich meine Rippen. Für Außenstehende ist es sicher nicht extrem dürr, aber mit etwas mehr würde ich mich trotzdem wohler fühlen.
Ich finde du hast eine wirklich schöne Figur.
Aber wer ist schon mit sich selber zufrieden
26.03.2019 12:46
Ich finde dich wirklich nicht zu dünn. Man sieht ja sogar, dass der Slip etwas "eindrückt" bzw etwas "hüftspeck" da ist
Alles in "" da es ja wirklich kein fetter Speck in dem Sinne ist, aber halt zeigt dass du in meinen Augen nicht "dürr" bist.
Finde das ist eine schöne Figur
nicht zu wenig und auf keinen Fall zu viel.
Bei manchen Menschen kommen die Knochen an manchen Stellen glaube ich aber auch von Natur aus etwas weiter raus
Bei mir ist das jedenfalls auch so extrem grad am schlüsselbein und die beckenknochen obwohl nicht nicht zu dünn bin.
Alles in "" da es ja wirklich kein fetter Speck in dem Sinne ist, aber halt zeigt dass du in meinen Augen nicht "dürr" bist. Finde das ist eine schöne Figur
nicht zu wenig und auf keinen Fall zu viel. Bei manchen Menschen kommen die Knochen an manchen Stellen glaube ich aber auch von Natur aus etwas weiter raus
Bei mir ist das jedenfalls auch so extrem grad am schlüsselbein und die beckenknochen obwohl nicht nicht zu dünn bin.
26.03.2019 13:01
Zitat von Tine91:
Das Foto nehme ich nachher wieder raus.
Ich finde, man sieht halt ziemlich deutlich meine Rippen. Für Außenstehende ist es sicher nicht extrem dürr, aber mit etwas mehr würde ich mich trotzdem wohler fühlen.
Also für mich pesönlich wäre es auch "zu dünn" (ich mag es eher kurviger, nicht weil du tatsächlich zu dünn bist, wenn du verstehst), daher verstehe ich dich auch. Aber trotzdem finde ich, dass deine Figur normal ist, also jetzt nicht extrem dürr oder so. Eben normal schlank.
Und im Verhältnis passt es bei dir ja auch alles zusammen, finde ich zumindest. Den flachen Bauch hätte ich auch gern.
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